~ أحصل على شهادة الغذاء الصحي ~

[نشوان بن سعيد الحميري]

طبعا الموضوع يخص الاولاد والبنات .. بس ما عرفت وين مكانه المناسب فحطيته هنا بحكم ان النساء اكثر المهتمين بهذا الأمر


كل ما في الأمر ان هذا اختبار تختبر فيه معلوماتك حول الغذاء الصحي المساعد على الحفاظ على الوزن السليم او التخسيس


واللي حيعرف الاجابات الصحيحة حجيبله شهادة


الاجابات بحطها بعدين

have fun

-------------------------------------

أخــتــر الاجـــابــــة الــصــحــيــحــة


(1) هذه الاكلات تعتبر من المسمنات .. ولكن اي منها تعتبر أكثر تسمينا ؟

أ- الزيوت والمكسرات وفاكهة الافوكادو
ب- الخبز والأرز والكورنفلكس
ج- السلمون وثعبان البحر


(2) ما هو الهرمون المساعد على تخفيف الوزن؟

أ- الغلوكاغون
ب- الانسولين
ج- الادرينالين


(3) ما معنى Low-Card

أ- من غير سكريات
ب- قليل السكريات
ج- قليل الكربون


(4) البروتين ..

أ- مصدر اساسي للطاقة
ب- الكثير منه غير صحي
ج- افضل المشبعات


(5) يعتبر أشهر مفتت للفيتامينات

أ- الكحول
ب- الشاي الأخضر
ج- الحليب


(6) مثال على الدهون الجيدة :

أ- الزبدة
ب- زيت الزيتون
ج- زيت عباد الشمس


(7) نصيحة بسيطة لفقدان الوزن: مدة اربع اسابيع ...

أ- تناولي خبر محمص فقط في المساء
ب- استغني عن الافطار
ج- تناولي برتين شايك بدلا عن العشاء


(8) ما اللذي يشعرك بالجوع ؟

أ- ارتفاع نسبة الانسولين في الدم
ب- الرياضة
ج- كثرة الدهون في الانسجة


(9) هل تريدين أن تخسري وزنا ؟؟ إذا عليك الانتباه من ..

أ- الدهون الغير حميدة
ب- منتجات الدايت
ج- القهوة


ممنوع الغش ...

(نقلا عن مجلة einfach gut aussehen )
.

[نادين]

أخــتــر الاجـــابــــة الــصــحــيــحــة


(1) هذه الاكلات تعتبر من المسمنات .. ولكن اي منها تعتبر أكثر تسمينا ؟

[COLOR="Purple"]أ- الزيوت والمكسرات وفاكهة الافوكادو



(2) ما هو الهرمون المساعد على تخفيف الوزن؟

[أ- الغلوكاغون

(3) ما معنى Low-Card


ج- قليل الكربون


(4) البروتين ..

أ- مصدر اساسي للطاقة
ب- الكثير منه غير صحي
ج- افضل المشبعات

كلهم صح
بس اظن
مصدر اساسى للطاقه
(5) يعتبر أشهر مفتت للفيتامينات

أ- الكحول



(6) مثال على الدهون الجيدة :


ب- زيت الزيتون
ج- زيت عباد الشمس
محتاره بين الاثنين
اظن انه زيت عباد الشمس


(7) نصيحة بسيطة لفقدان الوزن: مدة اربع اسابيع ...

أ- تناولي خبر محمص فقط في المساء

ج- تناولي برتين شايك بدلا عن العشاء
محتاره ما بين الاثنين بس اظن
الاول
تناولى خبز محمص فقط فى المشاء

(8) ما اللذي يشعرك بالجوع ؟


ب- الرياضة



(9) هل تريدين أن تخسري وزنا ؟؟ إذا عليك الانتباه من ..

أ- الدهون الغير حميدة



ممنوع الغش ...

هذا ردى
والله يعلم
ههههههههه
ما غشيت

[نشوان بن سعيد الحميري]

وافضايحاه .. هذا وهي الدكتورة حقنا .. اما البقية ايش يسووا


انتظري الاجابات واللي حتكون تفصيليه ومع الشرح ونشوف ايش الصح من الغلط

[نادين]

تعرف الاساله
بصراحه
كذا فيها لف ودوران
ووووو الاجابات قريبات من بعض
ههههههههههه
بلاش فضايح الله يرضى عليك
يعنى خلى الطابق مستور

[نادين]

و السوال محدد اختار الاجابه الصحيحه
مش اشرح الاجابه
و
يعنى اكيد الاجابه الصحيحه وحده
ولا فى اكثر من حل
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مصره انى اخذ الشهاده يعنى مصره
ههههههه

[نشوان بن سعيد الحميري]

هههههههههه

لا هو كل الاجابات صحيحة .. بس واحده هي الاصح دائما

وحلاوتها في الشرح اللي حييجي .. طبعا الشرح بجيبه انا وانتي صحيحة بحكم انك العارفة اكثر مننا

انتوا عليكم بس الاجابات

[نادين]

هههههههههه لازم تطورطنى يعنى
طيب لوقتها يحلها الله
ههههههه

[دقة خفوق]

[color="darkgreen"]أخــتــر الاجـــابــــة الــصــحــيــحــة


(1) هذه الاكلات تعتبر من المسمنات .. ولكن اي منها تعتبر أكثر تسمينا ؟

أ- الزيوت والمكسرات وفاكهة الافوكادو



(2) ما هو الهرمون المساعد على تخفيف الوزن؟

أ- الغلوكاغون
بما اني سمعت عن الأثنين الباقيين وهذا ما اعرفه



(3) ما معنى low-card


ج- قليل الكربون


(4) البروتين ..

أ- مصدر اساسي للطاقة

ويقولوا الكثير منه غير صحي


(5) يعتبر أشهر مفتت للفيتامينات

أ- الكحول
/color]


(6) مثال على الدهون الجيدة :


ب- زيت الزيتون



(7) نصيحة بسيطة لفقدان الوزن: مدة اربع اسابيع ...

أ- تناولي خبر محمص فقط في المساء



(8) ما اللذي يشعرك بالجوع ؟

ب- الرياضة



(9) هل تريدين أن تخسري وزنا ؟؟ إذا عليك الانتباه من ..

أ- الدهون الغير حميدة
والي تبغى تكسب وزن :|


ممنوع الغش ...
ماغشيت مجهود شخصي

.

تحياتي لك أخي الكريم ..

[همسات المحبة]

طبعا الموضوع يخص الاولاد والبنات .. بس ما عرفت وين مكانه المناسب فحطيته هنا بحكم ان النساء اكثر المهتمين بهذا الأمر

كل ما في الأمر ان هذا اختبار تختبر فيه معلوماتك حول الغذاء الصحي المساعد على الحفاظ على الوزن السليم او التخسيس

واللي حيعرف الاجابات الصحيحة حجيبله شهادة

الاجابات بحطها بعدين

have fun

-------------------------------------

أخــتــر الاجـــابــــة الــصــحــيــحــة

(1) هذه الاكلات تعتبر من المسمنات .. ولكن اي منها تعتبر أكثر تسمينا ؟

أ- الزيوت والمكسرات وفاكهة الافوكادو
ب- الخبز والأرز والكورنفلكس
ج- السلمون وثعبان البحر

(2) ما هو الهرمون المساعد على تخفيف الوزن؟

أ- الغلوكاغون
ب- الانسولين
ج- الادرينالين

(3) ما معنى low-card

أ- من غير سكريات
ب- قليل السكريات
ج- قليل الكربون

تقصد law-carb???

(4) البروتين ..

أ- مصدر اساسي للطاقة
ب- الكثير منه غير صحي
ج- افضل المشبعات

(5) يعتبر أشهر مفتت للفيتامينات

أ- الكحول
ب- الشاي الأخضر
أماااا الشاي اخذر هههه
الشاي الاخضر صحي قوي ..ويقي من السرطان
ويقولوا انه اقوى من فيتامين سي
ج- الحليب

(6) مثال على الدهون الجيدة :

أ- الزبدة
ب- زيت الزيتون
ج- زيت عباد الشمس

(7) نصيحة بسيطة لفقدان الوزن: مدة اربع اسابيع ...

أ- تناولي خبر محمص فقط في المساء
ب- استغني عن الافطار الفطور اهم شي!!
ج- تناولي برتين شايك بدلا عن العشاء مافهمتش ج

(8) ما اللذي يشعرك بالجوع ؟

أ- ارتفاع نسبة الانسولين في الدم
عندما يكون متوازن في الدم لاتشعر بالجوع
واذا زاد تشعر بالجوع
ب- الرياضة
ج- كثرة الدهون في الانسجة

(9) هل تريدين أن تخسري وزنا ؟؟ إذا عليك الانتباه من ..

أ- الدهون الغير حميدة
ب- منتجات الدايت
منتجات الدايت مضرة جدا
مثلا في الببسي دايت سويت عليه بحث في الثانوية
اتذكر ان من مضارة يفتح الشهية ويزيد الوزن!!
وكمان يدمر فيتامين ب
تجيب امراض كثيره منها السرطان للمعدة والكلى
وايضا مرض السكر
وطبعا تؤذي الاسنان وهشاشة العظام
وتفتت في العقل او شيء كذا هههههه

لذا اختار بـ
ج- القهوة

ممنوع الغش ...

(نقلا عن مجلة einfach gut aussehen )

.

أمممممممممممم والله اسئلة حلوة خلتني افكر ابحث عن الهرمونات وخصائصها وكل شيء يتعلق بها

ننتظر النتيجة ولو رسوب طنش كأنني مارديت هههههههه
<< امزح

[المشتاقة لوطنها]

طبعا الموضوع يخص الاولاد والبنات .. بس ما عرفت وين مكانه المناسب فحطيته هنا بحكم ان النساء اكثر المهتمين بهذا الأمر


كل ما في الأمر ان هذا اختبار تختبر فيه معلوماتك حول الغذاء الصحي المساعد على الحفاظ على الوزن السليم او التخسيس


واللي حيعرف الاجابات الصحيحة حجيبله شهادة


الاجابات بحطها بعدين

have fun

-------------------------------------

أخــتــر الاجـــابــــة الــصــحــيــحــة


(1) هذه الاكلات تعتبر من المسمنات .. ولكن اي منها تعتبر أكثر تسمينا ؟

أ- الزيوت والمكسرات وفاكهة الافوكادو
ب- الخبز والأرز والكورنفلكس
ج- السلمون وثعبان البحر


(2) ما هو الهرمون المساعد على تخفيف الوزن؟

أ- الغلوكاغون
ب- الانسولين
ج- الادرينالين


(3) ما معنى low-card

أ- من غير سكريات
ب- قليل السكريات
ج- قليل الكربون


(4) البروتين ..

أ- مصدر اساسي للطاقة
ب- الكثير منه غير صحي
ج- افضل المشبعات


(5) يعتبر أشهر مفتت للفيتامينات

أ- الكحول
ب- الشاي الأخضر
ج- الحليب


(6) مثال على الدهون الجيدة :

أ- الزبدة
ب- زيت الزيتون
ج- زيت عباد الشمس


(7) نصيحة بسيطة لفقدان الوزن: مدة اربع اسابيع ...

أ- تناولي خبر محمص فقط في المساء
ب- استغني عن الافطار
ج- تناولي برتين شايك بدلا عن العشاء


(8) ما اللذي يشعرك بالجوع ؟

أ- ارتفاع نسبة الانسولين في الدم
ب- الرياضة
ج- كثرة الدهون في الانسجة


(9) هل تريدين أن تخسري وزنا ؟؟ إذا عليك الانتباه من ..

أ- الدهون الغير حميدة
ب- منتجات الدايت
ج- القهوة


ممنوع الغش ...

(نقلا عن مجلة einfach gut aussehen )
.

شوف

والله انا جاوبت على اشياء اعتقد انها واقعية ... اصلا القهوة بدون سكر ما تسمنش

وزيت عباد الشمس مفروض انة اخف نوع زيوت صح؟؟؟

يلة رد لنا خبر سريع

[حنــــان]

طبعا الموضوع يخص الاولاد والبنات .. بس ما عرفت وين مكانه المناسب فحطيته هنا بحكم ان النساء اكثر المهتمين بهذا الأمر

كل ما في الأمر ان هذا اختبار تختبر فيه معلوماتك حول الغذاء الصحي المساعد على الحفاظ على الوزن السليم او التخسيس

واللي حيعرف الاجابات الصحيحة حجيبله شهادة

الاجابات بحطها بعدين

have fun

-------------------------------------

أخــتــر الاجـــابــــة الــصــحــيــحــة

(1) هذه الاكلات تعتبر من المسمنات .. ولكن اي منها تعتبر أكثر تسمينا ؟

ب- الخبز والأرز والكورنفلكس

(2) ما هو الهرمون المساعد على تخفيف الوزن؟

ب- الانسولين

(3) ما معنى low-card

ب- قليل السكريات

(4) البروتين ..

ب- الكثير منه غير صحي

(5) يعتبر أشهر مفتت للفيتامينات

أ- الكحول

(6) مثال على الدهون الجيدة :

ب- زيت الزيتون

(7) نصيحة بسيطة لفقدان الوزن: مدة اربع اسابيع ...

ب- استغني عن الافطار

(8) ما اللذي يشعرك بالجوع ؟

اعتقد الاول

تصدق عاد هذي ماعرفتها <<يعني البقيه عرفتيها ..
والله اني خبصت تخبيص ..

(9) هل تريدين أن تخسري وزنا ؟؟ إذا عليك الانتباه من ..

ج- القهوة

ممنوع الغش ...

(نقلا عن مجلة einfach gut aussehen )

.

ماغشيت بس قعدت افكر بالاسئلة كثيرررررر .. وقلت يلا .. نشوف ونستفيد ..

تحيتي ..

[نادين]

من الان اقلكم انى باخذ
-0
هههههههههه
كذا اتوقع
بس ها لحد يضحك على ردى