علاج احتباس البول

[ابومشعل]

من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم الكرفس والهليون والبقدونس والشمار، وهي مدرة للبول وتحفز عمل الكليتين لانتاج المزيد من البول، وتساعد في الحفاظ على توازن مادتي الصوديوم والبوتاسيوم والكلوريد في الجسم. وينصح الاخصائيون بشرب 6 الى 8 أكواب ماء نقي يومياً لحصول الجسم على كفايته من السوائل وذلك لحمايته من الجفاف.

ويجب الابتعاد عن الأطعمة المصنعة، فهي عادة تحتوي على نسبة عالية من الأملاح، كذلك يجب الابتعاد عن الكافايين ومنتجات الألبان، فكل هذه المواد يمكن أن تساهم في زيادة احتباس السوائل في الجسم.

يمكن الاستعانة بنبات الهندباء البرية حيث أنها غنية بالبوتاسيوم، ويمكن شربها مغلية أو كبسولات محتوية على مستخلصها. كذلك فيتامين B6 مفيد جداً في هذه الحالة.

ويعتبر مغلي الشمار علاج سريع. ويمكن اضافة نبتة الهندباء البرية أيضاً الى السلطة فطعمها رائع، بجانب فائدتها في معالجة ومقاومة مرض احتباس السوائل في الجسم.

[الطبيب البهلولي]

الف شكر لك اخي الكريم على هذه المعلومه القيمه
ولك الف الف شكر
تحياتي اليك

[وتر حساس]

الف شكر لك اخي
علا المعلومات القيمة

[الطبيب البهلولي]

[الحلياني]

مشكور اخي على المعلومات




لك خالص تحياتي

[الوحيشي]

مشكور أخوي على المعلومات

[طه الحمزي]

تتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت

[ميناء السماء]

شكرااخي على المعلومات الرائعه