التميز خلال 24 ساعة

 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميز لهذا اليوم 
قريبا وجبة خفيفة صحية وشهية تمنحك الطاقة والتغذية التي تحتاجها لمواصلة يومك.
بقلم : غير مسجل
قريبا


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 12 من 14

الموضوع: القولون والعلاج الطبيعي

  1. #1

    الصورة الرمزية ملاااك
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    الدنيا
    المشاركات
    7,707
    معدل تقييم المستوى
    399

    القولون والعلاج الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    القولون

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    ما هو القولون؟
    هو جزء من الأمعاء الغليظة في شكل قناة عضلية تحمل فضالة الطعام إلى المستقيم. وينقسم القولون إلى أربعة أقسام هي: القولون الصاعد الذي يمتد إلى أعلى على الجانب الأيمن من التجويف البطني ثم يتصل بالقولون المستعرض الذي يمتد عبر التجويف إلى الجانب المقابل، ثم يلتقي هذا الجزء بالقولون النازل الذي يهبط إلى الجانب الأيسر حيث يلتقي بالجزء الرابع وهو القولون السيني يبلغ طول القولون لدى الإنسان حوالي 1.5متر ووظيفته امتصاص الماء والأملاح المعدنية من فضلات الطعام. وتقوم عضلاته القوية بعمليتي الانقباض والانبساط ومن ثم تدفع بالفضلات باتجاه المستقيم. وتعمل المادة المخاطية التي تغلف السطح الداخلي للقولون على جعله زلقاً وتيسر مرور الفضلات.






    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    التهاب القولون:
    ما هو التهاب القولون؟ هو مرض ينتج عنه هيجان القولون او اجزاء اخرى من الأمعاء الغليظة وتوجد ثلاثة انواع رئيسية من التهاب القولون هي: التهاب القولون التقرحي، التهاب القولون الاميبي والتهاب القولون المخاطي.
    يصيب التهاب القولون التقرحي الاشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين العشرين والأربعين عاماً. ولم يعرف الاطباء أسباب هذا النوع، إلا ان كثيراً منهم يعتقدون ان التوتر العصبي والعوامل النفسية الاخرى قد تزيد من تفاقم المعاناة من هذا المرض، ويعاني المريض إسهالاً حاداً ترافقه عادة حمى ونزف المستقيم. وعندما تزداد حدة الالتهاب تنشأ التقرحات على بطانة القولون محدثة جروحاً. وتساعد العقاقير غالباً على التخفيف من حدة الالتهاب. ولكن قد تدعو الحاجة إلى التدخل الجراحي باستئصال القولون في الحالات بالغة الخطورة.
    أما الالتهابات المزمنة فإن احتمال اصابتها بالسرطانكبيرة لذا ينصح كثير من الاطباء باجراء عملية جراحية اذا ما استمر المرض اكثر من عشر سنوات.
    يحدث التهاب القولون الاميبي عند تناول الاطعمة او المياه الملوثة بنوع معين من الاميبيا الطفيلية. ومن اعراضه تشنجات ومغص حاد بالبطن بالاضافة إلى الاسهال والحمى. وربما تتكون قروح عميقة في القولون تكون حادة وتؤدي إلى ثقبه محدثة ما يعرف بالتهاب الصفاق وهو مرض يصيب الغشاء البريتوني (الغشاء الرقيق الذي يبطن التجويف البطني) وهو من الامراض التي قد تفضي إلى الموت. ويلتهب الصفاق اذا ما هاجمته البكتريا او اذا اثاره جسم او مادة دخيلة غريبة عليه. والتهاب الصفاق اما حاد وإمامزمن والنوع الثاني يستمر زمناً طويلاً ويمكن ان يتسبب في جعل الانسجة تنمو داخل بعضها مما يؤدي إلى عدم قيام الأمعاء بوظيفتها على الوجه الصحيح وتشيع التهابات الصفاق المزمنة عند المرضى المصابين بالدرن. ويعالج الاطباء هذا النوع من الالتهاب بالعقاقير، ولا يستدعي الامر في معظم الحالات التدخل الجراحي ما لم يحدث ثقب.
    اما التهاب القولون المخاطي ويسمى ايضاً القولون التشنجي او سريع التهيج فيحدث من جراء تشنجات العضلات في جدار القولون. وقد تنتاب المريض نوبات من المغص الحاد، ويحتوي برازه على مخاط ولكن دون دم. ولا يوجد التهاب يذكر ولا تتأثر صحة المريض العامة. ويستخدم الاطباء عقاقير وحميات خاصة للتخلص من الاعراض
    (الأعشاب)
    هل توجد ادويةمن الاعشاب لعلاج امراض القولون؟
    نعم توجد بعض الاعشاب التي تخفف من آلام التهابات القولون او تعيد للقولون عافيته وهي:
    البرسيم: Alfalfa
    وهو نبات عشبي معمر الجزء المستخدم منه اوراقه. لقد ابدت الابحاث على ان فيتامين K الذي تحتويه اوراق البرسيم له تأثير ضد التهابات القولون ويعتبر البرسيم مصدراً مهماً لهذا الغرض. يوجد في الاسواق المحلية كبسولات محضرة من اوراق البرسيم والتي تباع في اغلب الصيدليات.
    الشطة او الفلفل الأحمر Cayenne
    نبات الشطة او الفلفل الاحمر عبارة عن نبات عشبي حولي وله عدة انواع ولكن افضل انواعه النوع الافريقي المدور او الصغير والغني جداً بفيتامين ج. لقد وجد ان ثمار هذا النبات لها دور كبير في التخفيف من الاسهال والمغص وتعيد للقولون عافيته وتوجد وصفة لهذا الهدف وتتكون من خلط ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاحمر مع نصف كوب من الماء المقطر وملعقة صغيرة من الخل وملعقة صغيرة من العسل ويمزج جيداً ويشرب مرة في الصباح ومرة في المساء.
    الحلبة Fenugreek
    نبات الحلبة عبارة عن نبات عشبي حولي صغير يحمل ثماراً على هيئة قرون تحمل كل ثمرة عدداً من البذور ويوجد نوعان من الحلبة وهي الحلبة البلدي العادية ذات اللون المصفر والحلبة الحمراء والمعروفة بحلبة الخيل وهما يختلفان اختلافاً كثيراً. والحلبة المعنية هنا هي الحلبة العادية الصفراء. وتشير الابحاث إلى ان الحلبة يمكنها ان تعيد للقولون عافيته وأنها تخلصه من المخاط الزائد وتوجد الحلبة في محلات العطارة وتوجد على هيئة كبسولات ومحببات تباع في الصيدليات وتؤخذ عادة صباحاً ومساءً لهذا الغرض.
    البكتين Pectin
    يجب ان تضيف هذا النوع من الالياف الذائبة إلى طعامك اليومي. ويوجد البكتين في كثير من الخضر والفواكه واهم الفواكه التي تحتوي على البكتين التفاح. ويمكن الحصول على البكتين بشرب عصير مخفف للتفاح.
    (الزبادي )اليوغرت Yogurt
    لقد وجد في اليوغرت ( الزبادي) مادة الاسيدوفيللس والتي تستطيع ان تتعامل مع البكتريا الموجودة في الأمعاء وهذا له دور كبير في شفاء القولون ومن الأفضل ان تتناول اليوغرت مرتين في اليوم وذلك على معدة خالية من الطعام.


    لسان الثور Borage او الحمحم
    حيث ان الاجهاد (Stress) هو احد اسباب التهاب القولون فإن لسان الثور يعتبر من النباتات الممتازة لتخفيف الاجهاد ونبات لسان الثور عبارة عن نبات عشبي يعرف علمياً باسم Borage officinalis وقد قال عنه العشاب الكبير جون جيرارد "أنا الحمحم اجلب دائماً الشجاعة". وقد اعطت الابحاث الحديثة نظرة جديدة إلى هذا القول، اذا اصبح من المعروف اليوم ان النبته تنبه وتنشط عمل الغدة الكظرية مما يعزز افراز الادرينالين هرمون "العراك او الفرار" الذي يجهز الجسم للعمل والتصرف في المواقف الحرجة الضاغطة عصبياً. وقد اضيفت ازهاره الجميلة إلى انواع السلطات منذ عهد الملكة اليزابيث لجعل المزاج مبهجاً وهي عادة يمكن لطهات هذا العصر اتباعها.. ان الجزء المستعمل من نبات الحمحم هي البذور والازهار الجميلة والاوراق. وتحتوي على مواد صابونينية ومواد هلامية واحماض عفصية وفيتامين ج ومعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم. اما البذور فتحتوي على حموض دهنية والتي تشمل حمض اللينولينيك وحمض غاما اللينولينيك.
    وتستعمل هذه الاجزاء منشطة للغدة الكظرية ومدرة للحليب وللبول وطاردة للحمى وتساعد على التعرق ومقشعة. كما يحارب النبات الضغط والاجهاد (الكرب (Stress) ويستخدم هذا النبات في ويلز بالمملكة المتحدة لاحداث الراحة ويسمونه دائماً نبات البهجة والسعادة. ويخلطون هذا النبات مع الماء وعصير الكرز ثم يغلون هذا الخليط ويشربونه قبل النوم مباشرة. اما الامريكان فيعملون شاياً من الحمحم حيث يؤخذ ملعقة شاي من مسحوق النبات الجاف ويوضع في كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب.
    عصبة القلب
    او هيوغاريقون St. John*s Wort
    وهو نبات عشبي معمر يعرف علمياً باسم Hypericum Perforatum ويعرف ايضاً بعشبة القديس يوحنا والجزء المستخدم من النبات جميع الأجزاء الهوائية. يحتوي النبات على جلوكوزيدات وفلافونيدات ومنها الروتين وعلى زيوت طيارة، وحمض العفص ومواد راتنجية ومن اهم الجلوكوزيدات التي يعزى لها التأثير الدوائي ها يبريسين (Hypericin) وبسودو هايبريسن (Pseudohypericin) كما يحتوي على صبغة الزانتين ويستخدم البنات لاغراض كثيرة منها مضاد للكرب او الاجهاد ومضاد للتقلصات، ينبه افراز الصفراء، مقبض، مهدئ جيد يخفف الألم ومضاد للفيروسات. وقد جرت دراسة حديثة في النمسا افادت ان 67% من المرضى المصابين بالكرب تحسنت حالتهم كثيراً عندما اعطوا خلاصة نبات عصبة القلب وهذا الاثبات يؤكد ما توصلت اليه الدراسات الاكلينيكية التي اثبتت ان هذا النبات علاج ناجح للكرب او الاجهاد. وقد اثبتت الدراسات ان مركب الهايبريسن وهو المركب الرئيسي في النبات له تأثير قوي على الاجهاد وانه ايضاً يحدث تأثيراً قوياً ضد الفيروسات وبالاخص فيروس الايدز. كما وجد ان لهذا النبات تأثيراً مقوياً للكبد والمرارة. والزيت الطيار لهذا النبات وجد ان له تأثيراً على القرحة والتهابات الأمعاء ومضاد للفيروسات. يوجد من هذا النبات مستحضرات مقننة في الصيدليات. لقد نشرت الرياض تفاصيل كاملة عن هذا النبات في بداية هذا العام.
    نصائح تهم المصابين بالتهابات القولون:
    1 لا شك ان شهيتك للأكل ستنقص عند ازمات التهاب القولون فعليك بين تلك الازمات ان تتناول غذاءً جيداً.
    2 ابتعد عن المواد التي يوجد بها الياف عند ازمات القولون ولكن بعد ان تهدأ الحالة يمكنك استعمال انواع الخبز والشوفان والتي تحتوي اليافاً.
    3 ابتعد عن ا دهون والزيوت وكذلك الاطعمة المحمرة في الزيوت حيث انها تهيج القولون وتسبب الاسهال.
    4 عليك الابتعاد عن منتجات الالبان عدا اليوغرت.
    5 يجب عدم اكل الخضر طازجة ويجب طبخها بالبخار ان امكن.
    6 قشر كل الفواكه التي تأكلها حتى لو كان عنباً ولا تأكلها على معدة خالية.
    7 حاول ان تتناول من وجبات الاطفال (سيريال) حيث انها اخف للهضم.
    8 كل منا يختلف عن الاخر في نظام الهضم لمختلف المأكولات ولذا يجب عليك مراقبة اي الاطعمة يسبب لك مشاكل في الهضم وفي التهاب القولون وحاول حينئذ عدم الاقتراب من ذلك الغذاء والغه من قائمة طعامك.
    9 حاول معرفة المأكولات او الاطعمة التي يمكن ان تسبب لك حساسية وحاول تحاشي مثل تلك الاطعمة.
    10 بما ان الكرب او الاجهاد له تأثير على التهابات القولون فعليك الابتعاد عن مسببات الاجهاد والكرب مادامت تسبب لك هذه المشاكل وعليك في هذه الحالة تصحيح وضعك من اجل ان يتحسن قولونك. ويمكنك استعمال الادوية العشبية الخاصة بالاجهاد او الكرب لتساعدك على التغلب على ذلك الاجهاد.


    ودمتم سالمين







    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    وحدويين .. ولا في مجتمعنا شاذ .. ولا فينا انفصالي
    وحدويين .. ولا هذا جنوبي عاد .. ولا هذا شمالي
    بات يحضنا وطن .. وحدوي اسمه اليمن
    رفرفي يا راية الوحدة .. تملّي في العلالي
    ع الوحدويين

    وحدويين وما نرضى بوحدتنا بديل

  2. #2

    الصورة الرمزية ابونواف الوصابي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الدولة
    السعوديه --الرياض الحبيبه
    المشاركات
    24,610
    معدل تقييم المستوى
    749

    رد: القولون والعلاج الطبيعي

    اووووووووووه

    مشكوره وماقصرتي وكفيتي ووفيتي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    يا لله عساني ماموت الا ونا ساجد -- اسجد اذا صليت والسجده هي السجده


    اللهم ارزقهم ضعف مايتمنون لي

    إن كان ابوك رباك على رفع الخشوم !!!
    اسمع !!!
    ترى شايبي رباني على دقها

    لاتواضع للوضيع يضيع قدرك ** مانت مجبوراً على بعض التواضع

  3. #3


    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الدولة
    يمنيه وافتخر........ حاليا خارج اليمن
    العمر
    35
    المشاركات
    6,090
    معدل تقييم المستوى
    332

    رد: القولون والعلاج الطبيعي

    موضوع راااااااااائع ومهم
    وشامل لكل شى
    شكرا لك
    تحياتى وتقديرى لك
    نادين

  4. #4


    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الدولة
    يمنيه وافتخر........ حاليا خارج اليمن
    العمر
    35
    المشاركات
    6,090
    معدل تقييم المستوى
    332

    رد: القولون والعلاج الطبيعي

    موضوع راااااااااائع ومهم
    وشامل لكل شى
    شكرا لك
    تحياتى وتقديرى لك
    نادين

  5. #5

    الصورة الرمزية ملاااك
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    الدنيا
    المشاركات
    7,707
    معدل تقييم المستوى
    399

    رد: القولون والعلاج الطبيعي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابونواف الوصابي مشاهدة المشاركة
    اووووووووووه

    مشكوره وماقصرتي وكفيتي ووفيتي
    الشكر لك اخوي على المرور احترامي لك
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    وحدويين .. ولا في مجتمعنا شاذ .. ولا فينا انفصالي
    وحدويين .. ولا هذا جنوبي عاد .. ولا هذا شمالي
    بات يحضنا وطن .. وحدوي اسمه اليمن
    رفرفي يا راية الوحدة .. تملّي في العلالي
    ع الوحدويين

    وحدويين وما نرضى بوحدتنا بديل

  6. #6

    الصورة الرمزية ملاااك
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    الدنيا
    المشاركات
    7,707
    معدل تقييم المستوى
    399

    رد: القولون والعلاج الطبيعي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابونواف الوصابي مشاهدة المشاركة
    اووووووووووه

    مشكوره وماقصرتي وكفيتي ووفيتي
    الشكر لك اخوي على المرور ما قصرت
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    وحدويين .. ولا في مجتمعنا شاذ .. ولا فينا انفصالي
    وحدويين .. ولا هذا جنوبي عاد .. ولا هذا شمالي
    بات يحضنا وطن .. وحدوي اسمه اليمن
    رفرفي يا راية الوحدة .. تملّي في العلالي
    ع الوحدويين

    وحدويين وما نرضى بوحدتنا بديل

  7. #7

    الصورة الرمزية ملاااك
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    الدنيا
    المشاركات
    7,707
    معدل تقييم المستوى
    399

    رد: القولون والعلاج الطبيعي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نادين مشاهدة المشاركة
    موضوع راااااااااائع ومهم
    وشامل لكل شى
    شكرا لك
    تحياتى وتقديرى لك
    نادين
    شكرا نادين الله يوفقك على المرور احترامي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    وحدويين .. ولا في مجتمعنا شاذ .. ولا فينا انفصالي
    وحدويين .. ولا هذا جنوبي عاد .. ولا هذا شمالي
    بات يحضنا وطن .. وحدوي اسمه اليمن
    رفرفي يا راية الوحدة .. تملّي في العلالي
    ع الوحدويين

    وحدويين وما نرضى بوحدتنا بديل

  8. #8

    الصورة الرمزية الهيثمي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    الجريحة عدن
    العمر
    44
    المشاركات
    304
    معدل تقييم المستوى
    194

    رد: القولون والعلاج الطبيعي

    اشكرك اختي الغالية على هذاء الموضوع


    اللة يلعن الغيلون لماذء؟ لاني مصاب


    بهذاء المرض


    تقديري لك

  9. #9

    الصورة الرمزية حنــــان
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الدولة
    بين (س) وَ ( ي )
    العمر
    36
    المشاركات
    5,846
    معدل تقييم المستوى
    350

    رد: القولون والعلاج الطبيعي

    موضوع رائع أختي ..

    ومعومات جديدة علي ..

    تحيتي ..
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  10. #10

    الصورة الرمزية ملاااك
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    الدنيا
    المشاركات
    7,707
    معدل تقييم المستوى
    399

    رد: القولون والعلاج الطبيعي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهيثمي مشاهدة المشاركة
    اشكرك اختي الغالية على هذاء الموضوع


    اللة يلعن الغيلون لماذء؟ لاني مصاب


    بهذاء المرض


    تقديري لك
    الشكر لك اخوي على مررورك واتمنى لك الشفاء العاجل واتمنى اكون افدتك ولو بالبسيط تحياتي لك
    احترامي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    وحدويين .. ولا في مجتمعنا شاذ .. ولا فينا انفصالي
    وحدويين .. ولا هذا جنوبي عاد .. ولا هذا شمالي
    بات يحضنا وطن .. وحدوي اسمه اليمن
    رفرفي يا راية الوحدة .. تملّي في العلالي
    ع الوحدويين

    وحدويين وما نرضى بوحدتنا بديل

  11. #11

    الصورة الرمزية ملاااك
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    الدنيا
    المشاركات
    7,707
    معدل تقييم المستوى
    399

    رد: القولون والعلاج الطبيعي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنــــان مشاهدة المشاركة
    موضوع رائع أختي ..

    ومعومات جديدة علي ..

    تحيتي ..
    الله يوفقك وشكرا على المرور احترامي لك
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    وحدويين .. ولا في مجتمعنا شاذ .. ولا فينا انفصالي
    وحدويين .. ولا هذا جنوبي عاد .. ولا هذا شمالي
    بات يحضنا وطن .. وحدوي اسمه اليمن
    رفرفي يا راية الوحدة .. تملّي في العلالي
    ع الوحدويين

    وحدويين وما نرضى بوحدتنا بديل

  12. #12

    الصورة الرمزية Mzaien
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    وسط أحلامي
    المشاركات
    10,201
    معدل تقييم المستوى
    447

    رد: القولون والعلاج الطبيعي

    موضوع روووووووووووووووووووووووووووووووعه ياملاكي

    والله القولون متعب لأبعد حد

    الله يعافينا يارب موضوع ممتاز مره وشامل ربي يسلم ايدينك حياتي love:


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    ياربهم يا ناسو مو عاجبتها التسريحه نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. للأهمية ((القولون ))
    بواسطة عاشقة الإنشاد في المنتدى ملتقى الطـب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 09-02-2013, 04:10 PM
  2. التهاب القولون العصبي
    بواسطة أنيــن في المنتدى ملتقى الطـب
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 10-03-2009, 10:25 PM
  3. الشخير .. الأسباب والعلاج
    بواسطة السراب في المنتدى ملتقى الطـب
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 09-04-2008, 09:15 AM
  4. حال المستشفيات والعلاج
    بواسطة شيخ العرب في المنتدى ملتقى السيـاسـة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 11-03-2006, 11:57 AM
  5. بطء الكمبيوتر··الأسباب والعلاج
    بواسطة رومنسي في المنتدى ملتقى الرقميات
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 21-12-2002, 02:27 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •