اليوجا .. للتخلص من الأمراض

[بسكوت مالح]

المنامة: يؤكد الأطباء المتخصصون أن رياضة اليوجا لا تهدف إلى تقوية عضلات الجسم، وزيادة رشاقته، وخفض الوزن فقط ، وإنما تهدف كذلك إلى التخلص من العديد من الامراض والوقاية منها، إضافة إلى القضاء على الاضطرابات النفسية التي تواجه الانسان. واوضح المختصون أنه على الرغم من أن معظم الناس يمارسون تمارين رياضية للحصول على عضلات قوية أو جسم رشيق، إلا أن اليوجا تهدف إلى إحداث توازن ما بين الجسد والعقل والروح من خلال التأمل، الأمر الذي يؤدي ألى ارتخاء عضلات الجسم وشعور المرء بالراحة النفسية والجسدية.

[الطبيب البهلولي]

الف شكر لك اخي الكريم بسكوت مالح على مواضيعك المفيده
لك تحياتي