:::(())::: فوائد عدم التدخين:::(()):::

[barywi]

التدخين افة ضارة

جزاك الله خير على هذا المجهود الرائع

ياكتورة تسلم يدك ويعكيك العافيه

تحياتي لك

[الرياشي]

موضوع رائع اختي الكريمه نادين ونصائح رائعه ومعلومات مفيده
التدخين افة العصر ليست دمار للجيوب فقط بل دمار للصحه
استمتعت وان أقرأ الموضوع لما فيه من معلومات مفيده
كتابتك لمثل هاكذا مواضيع جد مفيده واختيارك لما يمس حياة الانسان
من العادات سواء كانت مفيده او ضاره هو الاروع .
تقبلي اخيتي خالص ودي وتقديري .

[a7sanwa7ed]

أنا مدخن من حوالي 7 سنوات و أدخن باكيت واحد في اليوم
و متابع بإهتمام للحملة ضد التدخين ... و أفكر جديا بالإقلاع عنه و حاليا قمت بإتباع بعض الطريق للإقلاع عنه بالتدريج بعد أن قرات ما طرحتوه من مواضيع عن مضار التدخين و تجارب بعض الأعضاء في الإقلاع عن التدخين
كالأخ ( سراب ) جزاه الله ألف خير .
مثلا :
1/ قمت بتغيير نوع الدخان إلى دخان أخف يحتوي على قطران و نيكوتين أقل حوالي نصف الكمية الأولى .
2/ كنت من قبل لا أخرج من المنزل إلا و الباكيت في جيبي الآن أخرج و أترك الدخان متعمدا في المنزل .
3/ قررت تدخين نصف باكيت فقط في اليوم مهما كانت الأسباب .
4/ أقوم بقطع ثلث السيجارة .
و ما زلت مستمر للإقلاع تدريجيا عن التدخين
استمروا جزاكم الله ألف خير و أعانكم على فعل الخير
بس هاه إذا أقلعت عن التدخين أشتي منكم حفلة مطنطنة يسمع بها شامي و يماني
و اهم شي تجيبوا لي تورتة عليها شموع مثل إلي نشوفها في الأفلام علشان أنفخ عليها و انتوا تغنوا لي هابي نيو يير ... هابي نيو يير
أوكي
تحياتي

[نشوان بن سعيد الحميري]

مشكوره يا دكتورتنا على المعلومات الجميله

واعرف ناس تركوا التدخين في يوم وليله وخلاص راحت كل رغبه للتدخين عندهم


عندي سؤال بس ..

ما الفرق بين التدخين والشيشه .. وهل الشيشه لها اضرار مثل السيجارة؟؟

[فراشة المشاعر]

مشكوره على الموضع الجميل والله يحفضك

[وسام الدبعي]

ثانكس د/ نادين فوائد جدا جميل
ة واسلوب اكثر من رائع
تسلمين((اور دكتور))

[نادين]

أنا مدخن من حوالي 7 سنوات و أدخن باكيت واحد في اليوم
و متابع بإهتمام للحملة ضد التدخين ... و أفكر جديا بالإقلاع عنه و حاليا قمت بإتباع بعض الطريق للإقلاع عنه بالتدريج بعد أن قرات ما طرحتوه من مواضيع عن مضار التدخين و تجارب بعض الأعضاء في الإقلاع عن التدخين
كالأخ ( سراب ) جزاه الله ألف خير .
مثلا :
1/ قمت بتغيير نوع الدخان إلى دخان أخف يحتوي على قطران و نيكوتين أقل حوالي نصف الكمية الأولى .
2/ كنت من قبل لا أخرج من المنزل إلا و الباكيت في جيبي الآن أخرج و أترك الدخان متعمدا في المنزل .
3/ قررت تدخين نصف باكيت فقط في اليوم مهما كانت الأسباب .
4/ أقوم بقطع ثلث السيجارة .
و ما زلت مستمر للإقلاع تدريجيا عن التدخين
استمروا جزاكم الله ألف خير و أعانكم على فعل الخير
بس هاه إذا أقلعت عن التدخين أشتي منكم حفلة مطنطنة يسمع بها شامي و يماني
و اهم شي تجيبوا لي تورتة عليها شموع مثل إلي نشوفها في الأفلام علشان أنفخ عليها و انتوا تغنوا لي هابي نيو يير ... هابي نيو يير
أوكي
تحياتي

اناااا سعيده جدا جدا جدا انك تحاول انك تقلع عن التدحين وان شاء الله تبتعد عنه نهائيا لانه فعلا مضر بصحتك وصحتك امانه لازم انك تحافظ عليها وبدل ما تدخن ممكن انك تاكل فواكه
عندى لك نصحيه تخليك ما يكون عندك نفس للسجاره
اشترى بنبون او لبان وكون كله دائما يعنى خلى دائما فمك مشغوله بل شى
مثلا بنبون بل فواكه
وهذا بيخليك تنسى السجاره
جرب هذى الطريقه مجربه ومفيده جدا
وان شاء الله تقلع عنه نهائيا وبنعمل لك اكبر حفله وعد منى اذا بطلت التدخين لك منى هديه مفاجاءه ووووووووو بنكرمك تكريم ما فى لا قبله ولابعده بس انتا بطل التدخين عن اقتناع
لازم انك تقتنع انه ما يفيد بشى وضرره اكثر من فائدته
اتمنى لك كل التوفيق
تحياتى لك
اخى
نادين

[نادين]

مشكوره يا دكتورتنا على المعلومات الجميله

واعرف ناس تركوا التدخين في يوم وليله وخلاص راحت كل رغبه للتدخين عندهم


عندي سؤال بس ..

ما الفرق بين التدخين والشيشه .. وهل الشيشه لها اضرار مثل السيجارة؟؟

الشيشه اضرارها اكثر من السيجاره
اولا الشيشه تسحب دخان اكثر
السجاره تسحب دخان اقل
الشيشه الدخان يدخل لكل الجسم
الدخان دخوله اقل لانه المدخن يطلعه على طول من الجسم
والنهكه الى تنحط كمان مضره
كلهم مضرين سوااا الشيشه ام الدخان
بس الشيشه ضررها اكثر لان سحب الدخان فيها اكثر
يعنى انتا لما سحب دخان سحبه وحده من الشيشه كانك تدخن سجاره كامله مره وحده
يعنى كل سحبه دخان بى سجاره
الاثنين مضرين

[نادين]

وشكرا لكل الى شاركونا
عمو باريوى
الرياشى
النرجس
وسام
منورين والله

لكم منى كل التقدير ولاحترام

[يحيــى]

موضوع قمة في الجمال والله ..

اصلا هذة الايام والله مليان ت\ناس يدخنوا ..

وررربي يوجد هنالك اطغفال يدخنوا ..

مشكوووور نادين على الموضوع المفيد للغاية ..

دمتي متألقة ..

[نادين]

اهلا منور والله
فعلا هذى مشكله انك تلاقى اطفال ويدخنو بس هذا اهمال من الاهل اولا ومن الحكومه نفسه ا
المفروض تمنع الاطفال من شرا السجاره
بس
ما فى توعيه
ان شاء الله تختفى هذى العادهالسيئه احنا نحاول بقدر المستطاع اننا نخفيها
تحياتى لك اخى
وشكرا على مرورك وردك
نادين

[السراب]

اخت نادين

قليلة كلمة الشكر

لذلك قررت أن أقوم بعمل اللازم لإيصال هذه الرسالة القيمة

إلى من لم تصل إليهم خارج عالم الإنترنت

وإن شاء الله سأتمكن من إيصالها إلى أكبر عدد من الناس

أتمنى من الجميع ليس الرد على هذا الموضوع وحسب

بل العمل قدر المستطاع إلى إيصال هذه الرسائل إلى أكبر عدد من المدخنين

ممن هم حولهم وأقرب إليهم

تحياتي لكم جميعا ... وكما قلت لا تكفي كلمة الشكر