أكثر خمسة أغذية ضررا لصحة الإنسان

[حااااشد]

ييييييييييييييييييييييييييييييييي

الله يعينا بس

انا مقلله مرررررررررره هذي الفتره من هذي الحاجات

لكن العضاء الداخليه كلها ما احبها وع يع واااااااااااع

المهم ان شاء الله امتنع عنها بالقريب يارب

ويعطيك العافيه خيو حاشد موضوع مهم جدا ومفيد جدا جدا

امزاين يسلموووووووووو
على مررررررررورج النايس

تحياتي لج

[الدبلوماسي]

سلمت اخي حاشد على موضوعك المتميز والله لايريك اي مكروه ودمت في خير

[حااااشد]

يعطيك العافيه اخوي الدبلوماسي

ولا هنت

[الوabady]

الله يشفيك ومشكووووووووووووررررررررررر$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ $$

[حااااشد]

الله يشفيك ومشكووووووووووووررررررررررر$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ $$

يسلمووو على المرررور

ويشفيك معانا قول امين

[همســ مــلاك ـة]

معلومات في قمة الروعه ومفيده

جزاك الله ألف خير

أخي حاشد

تقبل مر وري في موضوع المتميز

أختك

ملاك

[نادين]

فعلا موضوع رائع
والافضل اكل الاطعمه والخضار المقليه يفضل لانها تبقى كل الفيتامينات فى دخلها
ولا اشكال فى اكل المقلى بس يعنى لا يزيد يعنى مره فىا لاسبوع مرتين مش مشكله مش كل يوم
بس لازم نزود من السلطات ومن اكل الفواكه
اما على المشروبات الغازيه فارجو ان تمتنعو عنها نهائيا فهيا مضرررررررره جدا بل صحه
افضل شى التوازن ويكون الاكل منوع
واهم شى انكم تشربو ماء كثير يعنى على الاقل 2 لتر كل يوم
تحياتى لكم
نادين

[حااااشد]

ملاك الحب

مشكوره على مررررررورج النايس تحياتي لج

[حااااشد]

نادين

دوم مميزه

ومشكوره على الاظافه الحلوه

تحياتي لج