ابتعد عن الناس المعقدين
استمر * هذا جيد * اسمح لها * جميعنا يعلم أن الحياة اسهل بكثير إذا لم نتعامل مع هؤلاء الناس المعقدين * حيث لانستطيع أن نتفاداهم . انك تعرف عمن أتحدث .
الشيء الغير جيد هو أن تتخلى عن شيء أنت بحاجته * تريده أو تستحقه * بسبب عادات هؤلاء مثل الفضاضة والبغض والنكد والامبالاة . نعم أن مااعنيه هي العادات * فإذا تعبت من تصرفاتهم * فاقطع وعدا لنفسك بان تنظر نظرة ايجابية إلى نفسك * لا يمكنك تغييرهم * ولكن باستطاعتك أن تغير أفعالك وتصرفاتك معهم * واخيرا كيف يؤثرون على حياتك .
الاخبار الجيدة والأخبار السيئة :
الناس المعقدين تدربوا وتعلموا أن يستخدموا نفس الأساليب في تصرفاتهم منذ أن كانوا اطفالا . في الحقيقة . تم مكافأتهم على سلوكهم السلبي في كل حياتهم . السلوك المعقد اشتغل فيهم منذ طفولتهم والأكثر أهمية انه استمر معهم في سن البلوغ .
انا اؤمن بان اغلبيتنا ولدنا مزودين بالقدرة والرغبة في أن نحب وان نحب أيضا * مثلما ننمو ونتعلم أن نرد على الرسائل الشفوية والبصرية * ونحن نبدأ في تعديل سلوكنا للحصول على الاجابات الايجابية التي نريدها .
الاطفال الذين بامكانهم أن يتلاعبوا بوالديهم يتعلمون مشاعر الاستمتاع بالقوة والتحكم والسيطرة على والديهم .
لعبة الحياة تتمركز حول " الحصول على جميع حاجاتنا " وانت بالتأكيد جزء من اللعبة * اننا نكافئ الناس المعقدين باعطائهم كل احتياجاتهم *. فكر فيها * إذا كان سلوك شخص ما غير ملائم أو غير مقبول بالنسبة لك * فاسأل نفسك في الاحوال يمكن أن اكافئ سلوكه السلبي .
على سبيل المثال :
تربح أحلام نفس الجائزة في مدرستها الجديدة * بعض الاطفال يتحدثون معها بينما الآخرون يسخرون منها * وطلبت أن تبقى في الفصل أثناء الاستراحة ولكن الأستاذة رفضت واخيرا تتعارك وتدفع فتاة إلى الأرض * تقول لها المدرسة أن هذا السلوك غير مقبول وعليك أن تبقي في الداخل ( الفصل ) * ماذا تعلمت أحلام ؟ سألت المدرسة باحترام في أن تبقى في الفصل ولكن لم تحصل على ما أرادته * دفعت شخص ما وتمكنت من الحصول على ما تريده .
لدينا ثلاث خيارات للرد على الآخرين في كل وقت :
1- نكن ايجابييين
2- نكن سلبيين
3- نتفاداهم أو نتجاهلهم
يرى الناس الصعبين أن التجنب رد فعل ايجابي * وعندما نهمل سلوكا غير ملائم وغير مقبول فسيتكرر حدوثه مرة بعد مرة . بسبب تجنبنا نوحي إلى الناس الصعبين باننا راغبون لقبول سلوكهم .
ماذا يريدون بالفعل ؟
الناس الصعبين يريدون القيام بالعمل الخاص بهم * وفي الوقت المناسب لهم وبطريقتهم الخاصة بدون أي تدخل * بالاضافة إلى ذلك * يتوقعون التعاون من الأشخاص الذين يحيطون بهم – حيث سيعملون بجد في الوقت الاضافي – مع تأكدهم أن هذه الأهداف تتحقق * ولا يرون أن أي شيء غير مقبول في هذه التوقعات .
يوجد منهم القليل الذين يعترفون بان تصرفاتهم غير ملائمة *. ولديهم القليل من الرغبة أو الحافز في تغيير عاداتهم .
ماذا يمكن أن نفعله حيالهم ؟
إننا نتعلم الكثير من الناس الصعبين * حيث نتحمل سلوكهم ومواقفهم وذلك جزء من الحياة * يجب أن نوقف مشاعرنا ونبتلع كلماتنا * ونقدم التنازلات حتى ولو لم نتلقى أي شيء في المقابل . وان نساوم حتى إذا حصلنا على 10% مقابل 90% بدلا من 50% 50 % * حتى قد نسأل عن قدراتنا التي تتعلق باتصالانا مع الآخرين ونستنتج بانه " من المحتمل أن نكون نحن المخطأين "
بما اننا لا نستطيع أن نغير الناس الصعبين * فإننا نستطيع أن نغير من أنفسنا ومن ردة الفعل الخاص لهذا السلوك .
انهم بحاجة إلى تعاوننا و الابتعاد عن التهديد * والسيطرة ومعالجتنا له مرارا وتكرار للصراط المستقيم .
في معظم علاقاتنا فإننا نعالج أنفسنا بالطريقة التي نسمح لأنفسنا أن نعالج بها .
الإخبار الجيدة هي تلك التي نكون فيها جزء من المسئولية عندما يكون باستطاعتنا أن نفعل شيئا لصنع وتعديل العلاقات حيثما تم العلاج باحترام .
هذه اخبار جيدة عندما نركز على أنفسنا والتغييرات في سلوكنا الخاص وردود افعالنا .
بامكاننا البدء في السيطرة على كيفية معالجة الآخرين لنا . خذ خطوة ايجابية من اليوم
تأمل في اثنان من الناس الصعبين في حياتك .
ميز سلوك هؤلاء الناس الصعبين .
أسأل نفسك هل بامكانك أن تكافئ هؤلاء الناس الصعبين
هل يصفك الآخرون على انك شخص صعب ؟ إذا كان الأمر كذلك * ماذا يقولون ؟
وليد الشعيبي
Reply With Quote
Originally Posted by فــن
Bookmarks