التميز خلال 24 ساعة

 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميز لهذا اليوم 
الهمس الحزين شركة الفيروز للخدمات المنزلية
بقلم : غير مسجل
قريبا


النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: كيف يعمل جسمك خلال اليوم ساعه بساعه؟

  1. #1
    الصورة الرمزية الجنرال مرحول
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    12,078
    معدل تقييم المستوى
    585

    كيف يعمل جسمك خلال اليوم ساعه بساعه؟


    [TR]

    [/TR]


    معلومات لها تأثير على صحتك
    عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك

    الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به




    من الساعة 9 – 11 مساءا
    هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
    لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
    فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل
    أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
    فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.


    من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.


    من الساعة 1 – 3 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.


    من الساعة 3 – 5 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
    ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
    فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
    والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
    وهنا تظهر جليا في هذا الوقت فائدة صلاة الليل ..... الله لا يحرمنا وإياكم من هذه الفائدة

    وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.


    الساعة 5 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
    لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

    وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
    وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.


    الساعة 7 – 9 صباحا
    فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
    فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
    أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

    أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
    يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

    والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
    والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.


    من منتصف الليل – 4 صباحا
    هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
    لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

    إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

    قاتل لتنتصر لا لتنهزم


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    "{ المهزوم إذا ابتسم أفقد المنتصر لذة الفوز }

  2. #2

    الصورة الرمزية عادل دويسر
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الدولة
    عش حمامة!
    المشاركات
    2,946
    معدل تقييم المستوى
    242

    رد: كيف يعمل جسمك خلال اليوم سلعه بسلعه؟

    شكراً لك على النصائح والمعلومات،،

  3. #3

    الصورة الرمزية عاشقة الإنشاد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الدولة
    بين أحبتي في الله
    المشاركات
    16,324
    معدل تقييم المستوى
    580

    رد: كيف يعمل جسمك خلال اليوم ساعه بساعه؟

    اخي مرحول سلمت يمناك عالى الطرح القيم
    ان شاء الله نستفيد من ذلك
    واغير نظااااامي لأنني الصبح لا افطر اتجاااااااااهل الامر
    لك مني كل الاحترام والتقدير اخي وبإنتظار كل ما لديك وبورك فيك ^_^
    سأظل اتذكر بأن لدي اخوان واخوات في عائلتي شباب اليمن ووصآل دعآئي لكم لا ينقطع
    تذكروني بدعوة بظهر الغيب ولكم مثلها

    واستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي(( أحبكم في الله )) نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    **********************


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الكل يعمل نفسه مستشار سياسي والله يعلم
    بواسطة احمدابوبكرمحمد في المنتدى ملتقى السيـاسـة
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 31-10-2007, 01:18 AM
  2. مهم ارجو الرد خلال 24 ساعه وذلك لانه واجب من دكتور الكليه وسيخصم علي 20 درجه
    بواسطة زعبوط العفريت في المنتدى ملتقى المواضيع العـامـة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 31-05-2007, 03:43 AM
  3. الزمن ساعه بساعه
    بواسطة المافيا. في المنتدى ملتقى الشـعــر
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 28-10-2006, 04:53 PM
  4. عضو تاريخ بدايته اليوم و لا يعلم عن النهاية
    بواسطة الجريح في المنتدى ملتقى الاستراحة والترحيب بالأعضاء
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 01-09-2003, 05:16 PM
  5. عضو تاريخ بدايته اليوم و لا يعلم عن النهاية
    بواسطة الجريح في المنتدى ملتقى المواضيع العـامـة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 30-08-2003, 12:20 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •