7 نصائح للوقايه من السرطاااااااان ؟؟؟

[غربه الوطن]

1ـ الاعتدال في العلاقه العاطفيه مره او مرتين في الاسبوع
2ـ تناول الكاري التايلندي وجذور الزنجبيل
3 ـ استخدام احمر الشفاه للمراه يقيها من الاشعه فوق البنفسجيه التي تسبب السرطان
4ـ تناول الخبز الاسمر الكامل
5ـ التدريب الرياضي بعد الرابعه عصرا لمده 30 دقيقه خمس مرات في الاسبوع . يساعد على افراز هرمون الميلوتانين لتقويه نظام المناعه
6ـ استخدام مرطبا للبشره غني بفايتمين a يحمي البشره من الاشعه فوق البنفسجيه
7ـ تجنب المشروبات الغازيه . شربها يودي الى الاصابه بالسرطان بنسبه 7 مرات ينصح بالحد منها **

وقانا الله واياكم من شر الامراض امين يا رب العالمين
ودمتم سالمين :77: :77:

[barywi]

شكرا لك على هذة النصايح تسلم يدك

ويعطيك العافية

تحياتي

[كاااسبر]

اللهم لك الحمد على العافيه

شكر لك على النصايح غذيتنا صراحه شكرا لك

[عمـروس]

مشكور أخي..

بخصوص المشروباات.. ما أشرب إلاّ سفن آب، بس باحاول اخفف..

ولك تحياتي

[هنوده]

يسلمووو عالنصايح

تحياتي...