حافظ على بصرك

**ملك القمه** · 20-06-2006, 11:22 PM

...

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف.

(m)

**امير الشموع** · 21-06-2006, 12:18 AM

مشكور اخي على المعلومة القيمة لا تحرمنا جديدك
تحياتي

**ملكة الجنوب** · 21-06-2006, 10:01 AM

والله معلومه مهمه وانصح الجميع ان يطبقها قبل ما يندم متلي

لاني وبكل صراحه صرت باربع عيووووووووووون

وكله بسبب هالحاسوب

فاعتبروا هههههههههههههههههههههههه

**كاااسبر** · 21-06-2006, 03:50 PM

حركه جميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــله ياملك

بالله كثر

اجمل تحيه شكر

**المغرم** · 18-08-2006, 08:50 PM

معلومة حلو في قمة الروعة
تحياتي المغرم

**صالح عبدالرحمن** · 04-09-2006, 08:27 PM

مشكور اخوي على المعلومة المهمة

**ملك القمه** · 03-10-2006, 05:32 AM

شمعه لا تنطفي تحياتي لك واشكرك على مرورك الرائع حقاً ويارب تستفيد وعشان اني والله راحم لحالك من النظاره يا شيبه دقه ههههههههههههههه
تحياتي لك

**ملك القمه** · 03-10-2006, 05:33 AM

ملكة الجنوب اشكرك على مرورك ولكي مني اروع تقدير
تحياتي ملك القمه

**ملك القمه** · 03-10-2006, 05:34 AM

كاسبر اخوي انت كلك حركات غايه في الروعه والاروع من حركاتي مرورك العظيم وقراة ما كتبت
تحياتي لك ملك القمه

**ملك القمه** · 03-10-2006, 05:36 AM

المغرم عيونك الي حلوه بس هيا الي تاقرا كل شيء حلو
تحياتي لك اخوك ملك القمه

**ملك القمه** · 03-10-2006, 05:37 AM

اخونا صالح لا شكر على واجب اخي وهذا دورنا نفيد ونستفيد تحياتي لك واشكرك على مرورك
اخوك ملك القمه

**ماسه** · 05-10-2006, 04:13 AM

مشكور اخي
والله افدتنا

Thread: حافظ على بصرك

Thread Tools

Search Thread