~×..اضطراب النوم ..{ اختناق النوم الانسدادي}..~

[AnGelina]

السلاام عليكم ورحمه الله وبركاته..~

وبسم الله الرحمن الرحيم..

اولااااا...
السموحه السموحه السموحه ع التأخير ف طرح الموضوووع
بس لاني انشغلت بامتحان التخرج ...

المهم..:$

كما وعدتكم اعضاائي الاعزااء...اليوم موضووعي بيتلكم عن النوووع الاول من اضطرابات النوم ..~

لانه الاكثر انتشااراا بين الناس وخصوصاا الذكوور..
ماعليناا...

كما ذكرت ساابقااا ...مراحل النوم الطبيعيه هي الــ (REM) and (NREM )...

وان من يعاني بأحدى اضطرابات النوم ممكن لا يصل الى درجه العمق ف النوم ..وبالتالي تظهر عليه علاماات التعب والصداع

ف اوقات النهاار...

ومن هناا ســ ابدأ بالشرح ...وان شااءالله تستفيدووا..~

ذكرت ان هناك انواع كثيره لـ اضطرابات النوم ومنها

obstractive sleep apnea-1 (الإختناق اثناء النوم الإنسدادي)

-2 Central sleep apnea(الإختناق اثناء النوم المركزي)

وسأتكلم عن الاول ..الي هو (obstractive sleep apnea)..

/
/
ماهو (الإختناق اثناء النوم الإنسدادي)...(OSA)..؟

يحدث أثناء النوم كما هو معروف ارتخاء شبه كامل لكافة عضلات الجسم بسبب انقطاع السيالات" الاشارات" العصبية من الدماغ، و تبقى المراكز الحساسة فعالة لإبقاء التنفس والقلب يعملان...

لوحظ في المرضى الذين لديهم اضطراب "تناذر" OSA تضيق في البلعوم الأنفي يترافق مع تراجع فكي خلفي الذي يترافق بتراجع قاعدة اللسان للخلف، وبسبب الارتخاء أثناء النوم تضغط قاعدة اللسان على البلعوم الأنفي وتتحرك اللهاة للأسفل، وينتج عن ذلك إنقطاع التنفس مع ما يرافقه من زيادة في ضغط الهواء السلبي أثناء الشهيق. و يرافق ذلك وذمة شديدة في هذه المنطقة و في الحنجرة بسبب تكرار هذه العملية أثناء النوم

<< هذا كلام طبي..:d

ببسطه لكم بأسلوبي..

معناته ..لما ننام عضلات جسمنا تسترخي تماماا بماا فيهم اللساان ..
ومع الشهيق والزفيــر..يتولد ضغط سلبي يسبب ف زياده حركه اللسان للاسفل.
وعندهاا نزول اللسان يسبب في انسداد مجرى الهوواء لفتره وجيزه..ويؤدي هذا الانقطاع في التنفس إلى وصول كمية قليله من الاكسجين إلى الرئتين وبالتالي يؤدي الى تدني مستوى الأكسجين في الدم، وبسبب هذه الحاله المتكرره سـ يضطر الشخص المصاب بالاستيقاظ لأخذ نفس عميق .

وهذه صوره توضح الفرق بين مجرى التنفس الطبيعي وبين مجرى من لديهم تناذر الاختناق الانسدادي..

العلامات و الاعراض :

من الاعراض الواضحه لمن لديهم هذه المشكله انهم يتميزون

بشخير متزايـد وعالي يتبعه توقف في التنفس لمدة 10 ثوان أو أكثر .

يبدأ التنفس باختناق عندما يُفتح المجرى الهوائي ثانية.

ويستمر هذا النمط خلال الليل..

ومن اعراضه ايضاا:

-النوم في النهار .
-الصداع عند الصباح.
-تراجع الرغبة في الجماع.
-الشعور بالسُكر بالصباح.
-تورم الكاحلين.

نسبـه حدوثــه ..~

يحدث انقطاع النفس النومي عند الرجال المتوسطي العمر لكنه يمكن أن يصيب أي شخص حتى الأطفال.
وهو ينتج عادة عن انسداد في المجرى الهوائي بالإضافة الى اسباب أخرى.
ومن المهم إجراء تشخيص لإنقطاع النفس النومي لأنه قد يُسهم في بعض الاضطرابات الخطيرة، كمرض القلب، أو ارتفاع ضغط الدم.

أسباب إنقطاع النفس النومي:

1-من لديهم ارتخاء عضلات الحنجرة واللسان اثناء النوم بدرجة اكبر مما هو طبيعي.

2- من لديه تضخم ف اللوزتين وايضاا لديه الكثير من الزوائد الأنفية

3-السمنه لانها تسبب ف زيادة الأنسجة الشحمية حول الرقبة التي بدورها تعيق بقاء المسلك الهوائي للحنجرة مفتوحا .

4- شكل الرأس والرقبة عند بعض الأشخاص يسبب تضيق المسلك الهوائي في منطقة الفم والحنجرة ((اذا الرقبه قصيره مثل من لديهم ( متلازمه داون)..

5- الإحتقان بسبب الحساسية قد يؤدي الى تضيق المسلك الهوائي الأعلى .

خيارات العلاج:

سيقوم الطبيب أولا بفحص الانف و الحلق لاستكشاف أي علامات تشير الى وجود انسدادات

وقد يقوم بإجراء تنظير داخلي حيث يمرر أنبوب ضيق عبر المنخرين للحصول على فحص أكثر تفصيلا.

ويمكن أن تؤكد عملية التشخيص بواسطة اختبارات النوم منها اولاا

Screening for sleep disorders*

وهو جهاز يعطي للمريض ويتم تعلميه على استخدامه وتركيبه ...

ويقاس فيـه مستوى الأكسجين في الدم ومعدل ضربات القلب اثناء نومه..

وف اليوم التالي ياخذ الجهاز الى الدكتور..وهو سيقوم بمعرفه النتيجه..

/

/

/

واذا تم التشكيك او تأكيد حالته بانه مصاب بهذا الاضطرب (OSA)..

سيضطر للمجئ الى المستشفى بالاخص الى مختبر النوم (Sleep lab ) والنوم فيه ليـوم كامل ..(ف الليل طبعا)..

ويكون تحت مراقبه الدكتور او الاخصائي ..طوول الليل..وهناك اجهزه تسجل حركه الهواء من الانف وحركه البطن

وايضا مستوى كل من الاكسجين والقلب..

والمريض يكون بهذا الشكل ف المستشفى ...

واذا تم تأكيده بانه مصاب ...قد يلجأ المريض الى استخدام جهاز يسمى ( CPAP )

Continuous positive airway pressure

اي {الضغط الأيجابي }..~

التي تعمل على ضخ الهواء الموجب من مضخة هوائية لإبقاء المجرى الهوائي

ويصل الهواء الى رئتي المريض عن طريق (ماسك) اما للوجه كاملا او الانف فقط..

كما ف الصوره..

وهذه هي طبيعه عمــله

اعلم البعض قد يقوول..كيف لهؤلاء الناس النوم ومثل هذا الجهاز موجود على وجوههم..

لكن صدقووني ..هذا الجهاز بالنسبه لهم طوق نجاه..

يريدوا ان يناموا بأي طريقه..يتعمقوا ف نومهم ولو لمره واحده ..

مانقول غير..

{الحمدالله الذي عافنا ممن ابتلى كثيرا من عباده}..~

نرجع للموضوع..

اذا العلاج اعلااه لم ينفع مع المريض (CPAP)..~

اذا قد يضطر الدكتور للتحاور مع المريض بخصوص وضع انبوب للتنفس ف رقبه ..

مثل هذه الصوره..

لكن كثير منهم من انتهى من تعذيبه ومن مشاكل نومه ..عن طريق استخدام جهاز الضخ الايجابي..~

/

/

/

والحمدالله تم الانتهااء من كتابه المووضوع <<.....

اتمنى انكم تستفيدوا من المووضوع او ع الاقل تكملوا قرائته للنهايه :p ...لانه فعلاا قد يغيير حياه الكثير.
خصوصا من قد يلاحظ احد اعراضه ف احد من اهله او اصدقائه..~

المهم مااطول عليكم ..بروح اريح ..وانتوا هالله الله بالردود السنعه

تحياتي لكم جمــيعااا..واريقاتوا ع المتابعه..~

اختكم
انجلينــا..

[القياده العامة]

يادكتوره انجلي

طل مواضيعك قيمه ولكن

عيوني مدوخه الان .. ههه

لي رجعه بالموضوع غداااااا

[AnGelina]

خذ راحتك...

بس خليني اشوف معرفك بكره ...تمام.. =)

تحياتي قياادهــ..~

[عادل الأحمدي]

أشكرك..
هناك من شكا لي اليوم من النوم الانسدادي..

[أنيــن]

لي عوووودة ..~

[بنت يــآفــع]

الحمد لله الحمد لله
الله يكون بعونهم مساكين يسوو اي شي عشان يناموا
ونحنا نحط راسنا عالمخده ننخمد ولا نحس بقيمه النومه

النوم تاج على رؤوس الاصحاء لايراه الا الي عندهم اختناق النوم الانسدادي ^^ << حكمه

يسلموو انجي
ومتابعه السلسه تبعك<< اي شي يخص النوم يعجبني

[أمــل]

{الحمدالله الذي عافنا ممن ابتلى كثيرا من عباده}

وحده من أخواتي عندها هالحالة احياناً نحاول ننام قبلها علشان ما عاد نسمع شخيرها


شكرررررراً أنجي موضوع جدااااااً مهم

الله يعطيكِ العافية

.

[القلم الذهبي]

لضيق الوقت لدي مررت ولي عودة لاتصفح ما تخطة اناملك

[الصـامد]

بصراحة جيتي على الوجع

بنسخه وبطبعة للشباب اللي يشخروا على راسي وما يخلوني أنام

طبعاً اللي يشخروا في منهم سمين وفي منهم نحيل

وطرق العلاج تقريباً بالنسبة لهم مستحيله ( من ناحية الوقت ) ( والمادة )

ما معنا الا نتحمل وصبر على الله :d

[ســـالي]

انجلينا موضوع جدا رائع..

لك الحمد ياربي ...في ناس تتنفس من الرقبة ....

موضوع وشرح مبسط جدا من دكتورة رائعه>>تنفعي تحولي اكاديمي بدل الكلينك...

استنى اختناق النوم المركزي بفارق الصبر ...

[عـ الاحـزان ـازف]

صرااااااااااااااحة موضوع قيم بكل كلمة ونصيحة
لاكن ما عندي امراض التنفس ولا امراض النخير
لاكن عندي شي انا لما اخزن يوم او يومين متتاليين
ما يجيني نوم لاكن انام شوية واقوم الصباح نشيط واليوم الثالث امنع نفسي واروح انام على طول
زي الميت على الفراش طيب هنا المشكلة اني لما اقوم الصباح راسي بينفجر وجع زي الي هوة
منفوخ وجسمي منخول يعني مخمول
احس نفسي تعبان وما اقدر اروح اي مكان الا بالعصب
لان نفسي انام على طول
بس في عندي مشكلة بقولك بها مرة ثانية
عودة ثانية المهم راح احاول استفيد من ما قلتي
تحياتي اختي والف شكر لمجهودك

[خارج النص]

أستفيد كثيراً مما يطرح هنا وأتابع دوماً بصمت ..

شكراً دكتورة .