أضرار الفول

[الصـامد]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا من الأشخاص الذين يأكلون الفول نادراً وأيضاً ما آكله إلا إذا أنجبرت يعني وقت الضرورة

وذلك لأسباب صحية منعتني منه فأستغرب البعض مني ذلك وبعد فترة علمت بأن للفول أضرار غير التي تصيبني في حالة إن أكلته وأصبحت أخبر من حولي وممن يأكلون الفول بكثرة بأنه له أضرار في حالة وتم الإكثار منه .

اليوم بحثت في النت عن أضرار الفول وهذا ما وجته

----------------

هل تعلم أن طبقا من الفول يعادل 300 جم من اللحم؟؟
هل تعلم أن تناول طبق كامل من الفول قد يصيب ذلك الشخص بحالة عدم ضوح الفكر؟ وهذا ما يجعلنا نتهم الفول بأنه يتسبب في هذه الحالة، ولكن في الحقيقة فإن المتهم الحقيقي هو البروتين
وليس الفول بذاته وحتى تتضح الصورة بشكل أفضل إقرأ ما يلي
إن البروتين هو عبارة عن مجموعة من الأحماض الأمينية الضرورية لبناء الأنسجة والعضلات، ولكنه في نفس الوقت يعتبر صعب الهضم لو أخذ بكميات كبيرة، فالمعدل الطبيعي لاحتياج الجسم للبروتين يجب ألا يتجاوز 100 جم في اليوم حسب حجم ونوع النشاط الذي يقوم به الشخص وما زاد عن حاجة الجسم من البروتين يؤدي إلى ارتفاع نسبة اليوريا. واليوريا مادة سامة إن لم يتخلص منها جسم الإنسان فإنها قد تؤدي في أوقات معينة
إلى الوفاة، فنواتج هضم البروتين تؤدي إلى تعطيل عدد كبير من وظائف الجسم وأهمها وظائف المخ، ما يؤدي إلى ما يعرف باسم عدم وضوح الفكر .
فلا شيء أفضل من الإعتدال

--------------------------

للفائدة

[مغتربه عن وطني]

انا الحمد لله ماطيق ريحته حتى

.. بش المشكله ابووي يحب الفوول .............>> عشاان كذا مب رااضي يفهمني عرفت السبب الحين ^^

لازم اقنعه يتركه ويبتعد عن فوال الطاايف الي معشش فيه

يسلمو .. الصامد ع الموضوع

دمت بود اخووي

[الصـامد]

اطبعي له هذا الموضوع وخليه يشوفه

بالتوفيق لك

[الإكـلـيـل]

أهم أضرار الفول.. هي البلادة، يعني يخليك طول اليوم بليد اذا فطرت بفول..

مشكور على الموضوع..

[بنت يــآفــع]

^^
الفول الي اسويه حتاكل صوابعك وراه
صح مااسويه بكثره بس مرره يعجبني طعمه
بس يسبب شويه نفحه بالبطن

اشرب بعده حليب ومافيها شي


لكن بعد ذا الموضوع لازم نخفف


يسلموو الصامد^^

[السيف البتار]

يسلموا على الموضوع ومشكورة
بس الدلوعين الياي لا ياكلوا منه
ملاحضه اتكلمت للي يكثروا من اكل الفول
شكرا

[AnGelina]

راحوا فيها المصاروه والسودانين

انا عني مااحب الفول اصلاا..

معلومه مفيده شكراا الصامد..~

[المشوقة]

ما احب الفول ابداً وابي دايماً يحثني ع اكله وكم هو مفيد للصحة بس بعد هذه المعلومة تاكدت باني ع صواب
شكراً اخ / الصامد على الموضوع

[مس جيجي]

الصامد سكهلك الهدرة

انا احب الفول البلدي مع الخمير يوووو تحفة و لكن ما ناكله الا كل فين و فين و الجمعة عادة للصبوح

لكني احب الفاصوليا كثيييييييييييييييييييييييير.... فيها نفس الأضرار و لا ماشي؟

[أمــل]

ا
هل تعلم أن طبقا من الفول يعادل 300 جم من اللحم؟؟
هل تعلم أن تناول طبق كامل من الفول قد يصيب ذلك الشخص بحالة عدم ضوح الفكر؟ وهذا ما يجعلنا نتهم الفول بأنه يتسبب في هذه الحالة، ولكن في الحقيقة فإن المتهم الحقيقي هو البروتين
وليس الفول بذاته وحتى تتضح الصورة بشكل أفضل إقرأ ما يلي
إن البروتين هو عبارة عن مجموعة من الأحماض الأمينية الضرورية لبناء الأنسجة والعضلات، ولكنه في نفس الوقت يعتبر صعب الهضم لو أخذ بكميات كبيرة، فالمعدل الطبيعي لاحتياج الجسم للبروتين يجب ألا يتجاوز 100 جم في اليوم حسب حجم ونوع النشاط الذي يقوم به الشخص وما زاد عن حاجة الجسم من البروتين يؤدي إلى ارتفاع نسبة اليوريا. واليوريا مادة سامة إن لم يتخلص منها جسم الإنسان فإنها قد تؤدي في أوقات معينة
إلى الوفاة، فنواتج هضم البروتين تؤدي إلى تعطيل عدد كبير من وظائف الجسم وأهمها وظائف المخ، ما يؤدي إلى ما يعرف باسم عدم وضوح الفكر .
فلا شيء أفضل من الإعتدال

--------------------------

يعني يخلي الواحد يتنح

لكن برضه حلو لما يكون حار بزيت الزيتون :d

مشكور يا صامد على هالمعلومة

[بحـار]

الظاهر اني اليوم بفطر فول
خع خع خع

:p:p