ايه جربيه والله حلو عشعشOriginally Posted by عاشقة الإنشاد
شكرا على مرورك
ايه جربيه والله حلو عشعش
شكرا على مرورك
وحدويين .. ولا في مجتمعنا شاذ .. ولا فينا انفصالي
وحدويين .. ولا هذا جنوبي عاد .. ولا هذا شمالي
بات يحضنا وطن .. وحدوي اسمه اليمن
رفرفي يا راية الوحدة .. تملّي في العلالي
ع الوحدويين
وحدويين وما نرضى بوحدتنا بديل
امين الله يسمع منك
ماشي غير العسل ؟؟؟
ما احبه..
لا إلّہ إلا أنتّ سُبحّآنگ إنِي گنّتَ من الظّآلمِينْ<3
••• اللهم اني اسالك في هذه الساعة ان كانت { آروى } في سرور فزد في سرورها ومن نعيمك عليها •••
••• وان كانت{ أروى } في عذاب فنجہَا من عذابك وانت الغني الحميد برحمتك يا ارحم الراحمين •••
...اللهم تقبل منہَا القليل وتجاوز عنہَا التقصير ...
...اللهم حرم لحمہَا ودمہَا وبشرتہَا عن النار ...
{ اللہَم آمين }
موضوع جميل اخت ملاك
أتمنئ تنحل مشكلة النحافه عندي خاصه في أوقات الامتحانات انتهي
وكل ماجرب شيء يمتن انحف أكثر
بس يلا بنجرب العسل يمكن يأتي بالفائده الحمد لله على الصحه
تحياإاإأتي لج يالغلا
موضوع مفيد اختي ملاك
بس النحيف نحيف والله
بالرغم اني انوع اكلي اهتم باالاطعمه اللي فيها مصدر بروتين
والخضار بس مافي فايدةيمكن المسألة متعلقة بجينات وراثية اكثر
شكرا على المرور
وحدويين .. ولا في مجتمعنا شاذ .. ولا فينا انفصالي
وحدويين .. ولا هذا جنوبي عاد .. ولا هذا شمالي
بات يحضنا وطن .. وحدوي اسمه اليمن
رفرفي يا راية الوحدة .. تملّي في العلالي
ع الوحدويين
وحدويين وما نرضى بوحدتنا بديل
ماشي غير العسل ؟؟؟
ما احبه
اذا امكن معلقه عسل تبداي يومك ...واذا ما تحبيه عادي ...المهم فطور اهم شي وبعد الفطور حبه تفاح .
زيادة الحشوه في السندويتش ...جبن ...بيض ...فول سوداني .الخ
ممنوع شرب السؤال اثنا او بعد الاكل ...
بروتينات ..:بياض البيض...الدواجن ....الحليب .(الفواكه .....موز اهم انواعها )
ان شاء الله تفيد .....مجرب
967
💐 ..... 🚶👋
اشربيه مع حليب بيضيع الطعمماشي غير العسل ؟؟؟
ما احبه
اتبعي الطريقه الصحيحه للاكل ولا تركزي على اكل معين
يعني نوعي
وكمان خذيلك وجبات خفيفه منزليه بين الوجبات الرئيسيه
ابادي يومك بشرب كوبين ماء على الريق
بعد صلاة الفجر لو حبذا
كلي فواكه وخضروات وابعدي عن الوجبات الجاهزه والشبس والبطاطس
وحدويين .. ولا في مجتمعنا شاذ .. ولا فينا انفصالي
وحدويين .. ولا هذا جنوبي عاد .. ولا هذا شمالي
بات يحضنا وطن .. وحدوي اسمه اليمن
رفرفي يا راية الوحدة .. تملّي في العلالي
ع الوحدويين
وحدويين وما نرضى بوحدتنا بديل
جربي وحطي النتايج هنا ان فادك ولا مافادك تحياتي لك
وحدويين .. ولا في مجتمعنا شاذ .. ولا فينا انفصالي
وحدويين .. ولا هذا جنوبي عاد .. ولا هذا شمالي
بات يحضنا وطن .. وحدوي اسمه اليمن
رفرفي يا راية الوحدة .. تملّي في العلالي
ع الوحدويين
وحدويين وما نرضى بوحدتنا بديل
ههههههههههههههموضوع مفيد اختي ملاك
بس النحيف نحيف والله
بالرغم اني انوع اكلي اهتم باالاطعمه اللي فيها مصدر بروتين
والخضار بس مافي فايدة
الله يعينك
بس جربي لالعسل مفيد وكوبين ماي على الصح او الفجر قبل الاكل بساعتين ولا نص ساعه على الاقل
وحدويين .. ولا في مجتمعنا شاذ .. ولا فينا انفصالي
وحدويين .. ولا هذا جنوبي عاد .. ولا هذا شمالي
بات يحضنا وطن .. وحدوي اسمه اليمن
رفرفي يا راية الوحدة .. تملّي في العلالي
ع الوحدويين
وحدويين وما نرضى بوحدتنا بديل
شكرا على المرور والاضافه بس حابه اضيف شس بسيط انه اكل الفواكه يكون بعد الاكل بنص ساعه او ساعهاذا امكن معلقه عسل تبداي يومك ...واذا ما تحبيه عادي ...المهم فطور اهم شي وبعد الفطور حبه تفاح .
زيادة الحشوه في السندويتش ...جبن ...بيض ...فول سوداني .الخ
ممنوع شرب السؤال اثنا او بعد الاكل ...
بروتينات ..:بياض البيض...الدواجن ....الحليب .(الفواكه .....موز اهم انواعها )
ان شاء الله تفيد .....مجرب
ويفضل قبل الاكل بربع ساعه ذالك لانه الفواكه سهلة الهظم فان اكلته بعد الاكل مباشره تسبب سوء هظم
وحدويين .. ولا في مجتمعنا شاذ .. ولا فينا انفصالي
وحدويين .. ولا هذا جنوبي عاد .. ولا هذا شمالي
بات يحضنا وطن .. وحدوي اسمه اليمن
رفرفي يا راية الوحدة .. تملّي في العلالي
ع الوحدويين
وحدويين وما نرضى بوحدتنا بديل
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Posting Permissions
Reply With Quote
Bookmarks