لمحبين الفشار .. مالا تعرفه عنه..

[شيخة الزينات]

..لمحبين الفشار .. مالا تعرفه عنه..

ما لا تعرفه عن الفشار


هل تعلم أن الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا

الفشار..



هل تصدق أن " الفشار " يحفظ التوازن

العضوي و النفسي للانسان..


وأنه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و

يجلب الأحساس بالسعادة والبهجة

دون أية آثار جانبية..

هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز

القومي للبحوث بالقاهرة..


حيث أكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير

التغذية بالمركز في دراسته..

أن تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج

مادة " السيروتونين "

المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي

والنفسي للانسان ..

التي تعد من أهم الموصلات العصبية اللازمه

لتنبيه خلاياالمخ وزيادة اليقظه

دون حدوث أي أرتفاع في ضغط الدم أوزيادة

دقات القلب..

ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين "

الموجود في القهوة..

ومادة " السيروتونين " مسؤوله أيضاًعن توليد

الشعور بالبهجة و السرورو الاقبال على الحياة..

وأضاف فوزي أن " الفشار " يحتوي على

المجموعه المتكامله من

فيتامين " ب " المركب و هي من أهم العناصر

الغذائية لسلامه الموصلات

العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل

الجسم

وأشار الى أن " الفيشار " يحتوي أيضاً على

كمية من البروتين و

الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية

لجسم الانسان و خاصه

خلايا المخ ..

بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه

لصحه و سلامه الانسان..



أسباب صحية لتناول الفشار


تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع..

الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن..

الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة

ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص

الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام..


الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية

من الطاقة..


الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى

ما تم إعدادها بطريقة صحية..

الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على

الصوديوم، ملح الطعام..


الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة

السهلةالامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة..

الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري

ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد،

متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده

بطريقة صحية..

دمتم بصحة وعافية..

[ملاااك]

سبحان الله لكل شي حكمه ننتظر منك كل ماهو جديد ومتميز

[شيخة الزينات]

سبحان الله لكل شي حكمه ننتظر منك كل ماهو جديد ومتميز

يسلموا على المرور
اسعدني مرورك

[Hanaa]

شفت الفشار قلت الله يستر لا يكون فيه جرثومة ولا شيء
لأني أحبه والواحد هالايام صار يخاف

يسلموووو ..:: شيخة شيخة اليمن ::.. عالموضوع
عشان نأكل فشار زيادة ما دام فيه فوايد ..

دمتي بصحة وهناء ..~


....}~

[كلي وفا]

شفت الفشار قلت الله يستر لا يكون فيه جرثومة ولا شيء
لأني أحبه والواحد هالايام صار يخاف

يسلموووو ..:: شيخة شيخة اليمن ::.. عالموضوع
عشان نأكل فشار زيادة ما دام فيه فوايد ..

دمتي بصحة وهناء ..~


....}~

ايه والله...
تصدقين انه انتي نفسي اول ماقريت العنوان خفت قلت ياربي اموووت فيه اشلون بيفارقني..:@
بس الحمد الله ماطلع فيه شي

[صالح اليزيدي]

والله كل هذا في الفشار
طلع أفضل من العسل:d
سلمت يمناك أختي

[شيخة الزينات]

بتــــــــول
كلي وفاء
صالح اليزيدي
مشكوررين على المرور الرائع
تحياتي

[شيخة اليمن]

الحمد لله مافيه شي
كل يوم المغرب لازم ناكله
>>>> قلت كيف بفارقه ده ادماان

ميرسي شخشوخه على الطرح النايسووو
فمان الله..~

[شيخة الزينات]

الحمد لله مافيه شي
كل يوم المغرب لازم ناكله
>>>> قلت كيف بفارقه ده ادماان

ميرسي شخشوخه على الطرح النايسووو
فمان الله..~

لا مرسيه على واجب:d
كنت حابه يطلع فيه عيب
عشان تضرري هههههههههه>>>> شريره
يسلمو لمرورك حياتيlove:

[بنت يــآفــع]

هههههههههههههههههههههه
اني عادني دخلت حاميه
قلت عررر حد يقول فيبه سرطان باقوم اصايح
بس الحمد لله^^

يسلموووووشيخه شيختنا

[شيخة الزينات]

هههههههههههههههههههههه
اني عادني دخلت حاميه
قلت عررر حد يقول فيبه سرطان باقوم اصايح
بس الحمد لله^^

يسلموووووشيخه شيختنا

يالله لــــيش ما طلع فيه عيب
كنت بفـــــــــحركم
خلاص باروح اطلع موضوع عن الفشار فيه عيب>>> خبيثه هههههههههههه:d
اسعدني مرورك حياتي*: