°ˆ~*¤®§(*§ ثالث حلقات صحتك في رمضان الرسام §*)§®¤*~ˆ°

[الرسام]

مرحبآ أخونا الرسآم ..
ياهلا والله بيكِ أختي الكريمه


بسألك نفس الأسئلة إللي طرحتها على الأخ مدآآح ..

تفضلي

1- في الغربة هل تطبخ بنفسك الفطور ؟؟

في الايام العاديه نعم

أما في رمضان لا بروح بيت أخي افطرمعه في بيته

وشو الأطباق إللي تعتمدها يومياً ؟؟
في غير رمضان الكبسه والمشكلات يعني ادام وغيره

اما في رمضان نعتمد على الاكلات اليمنه في بيت اخي

وهي من اهم شي عندنا


2- ساعات النوم برمضان .. تقل أو تزيد ؟؟
كله على حسب العمل وانا أفضل النوم القليل لانه صحه للجسم
لاننا ننام الا من بعد صلاة الفجر الى قبل صلاة الظهر

3-قيام الليل برمضان .. بالمنزل أم بالمسجد ؟؟
أفضله بالمسجد والله يوفقنا ويوفق جميع المسلمين والمسلمات يارب
لطاعته وطاعة الوالدين

4- هل تشعر بأن نمط حياتك يصبح صحي أكثر
برمضان سواء الحركة الأكل النوم أم بالعكس ؟؟
نعم صحي أكثر

ولكن الحركه اكثر

مشكوره أختي الكريمه أختكم في الله

على مرورك الطيب والمتواضع

ورمضان كريم وكل عام وانتِ بالف خير

وتقبل الله منا ومنكم صيامنا وقيامنا ان شاء الله

ولكي مني كل الاحترام والتقدير