... اذا كنت تعاني ارتفاعاً في ضغط الدم وتجد صعوبة في ضبطه بالعقاقير المختلفة فتناول فصى ثوم في اليوم الواحد على الاقل ، حيث إن فص الثوم الواحد بمقدوره أن يخفض ضغطك بشكل ملحوظ ، فالمعروف أن معظم الحالات لضغط الدم تحصل إما نتيجة تضييق في الاوعية الدموية مما يعيق مرور الدم فيه ، وهنا يحاول الدم التأقلم مع التضيق الحاصل بزيادة ضغطه ، وإما نتيجة لزيادة السوائل في الجسم وقلة طردها منه .
حيث ان الثوم يحتوي على مادة تدعى (( اليسين ))
تقوم بإزالة الدهون المترسبة على جدران الأوعية الدموية فتساعد على توسيعها ومن ثم خفض الضغط فيها وبإمكان مادة الإليسين خفض كوليسترول الدم بشكل ملحوظ
وان افضل طريقة للاستفادة من الثوم هي تقطيعة طازجاً قبل تناوله لتنشيط المواد الفعالة فيه ، ووجد الباحثون أن الثوم يحتوي على مادة اللبن التي تقوم بزيادة ليونة الطبقة المبطنة للاوعية الدموية فتقلل الضغط فيها ..
Reply With Quote
Originally Posted by عاشقة الإسلام
Bookmarks