بسم الله الرحمن الرحيم
.
.
.
بقلم / محمد النخالة
تعتبر الاصابة بالتواء أربطة الكاحل من أكثر الاصابات شيوعاً في عالم كرة القدم *
حيث يتعرض لها الآعبون سواء في التدريبات او المباريات * لكنها تعتبر من أقل
أنواع الاصابات خطورة وأسهلها علاجاً مقارنة بالتمزق والكسر * الذي عصف
بالعديد من الاعبين .
في الدقيقة الثانية والتسعين من عمر مباراة برشلونة امام اتلتكو مدريد على
ملعب فيثنتي كالديرون تعرض النجم الخلوق ليونيل ميسي لخشونة زائدة من قبل
المدافع التشيكي توماس يوفالوسي * ما أدى لسقوط ليو ارضاً وسط بكاء الاعب
الذي كشف عن قدمه وكان واضحاً تورمها بشكل كبير من جهة الكاحل .
وسائل الاعلام سارعت الى القول أن الاعب سيتسغرق من الوقت 15 يوماً للعودة
الى المستطيل الأخضر حيث سيغيب عن 4 مباريات للفريق هي : خيخون
وبلباو ومايوركا في الليغا و كازان في تشامبيونز * مؤكدة أن الاعب يعاني من
التواء وتمزق طفيف في أربطة الكاحل الأيمن وليس تمزق كبير * وفيما
يلي شرح لطبيعة الاصابة و علاجها :
أولا : وظيفة أربطة الكاحل /
- يعتبر الكاحل من اكثر مفاصل الجسم تعقيدا ان لم يكن اكثرها على الاطلاق *
ويرجع هذا لكون منطقة الكاحل مليئة بالعظام والأوتار والأربطة والتي تخضع
كلها لسيطرة مجموعة عضلات تماثلها في التعقييد. وحجم الكاحل لا يتناسب اطلاقاً
مع كمية الضغط الذي تخضع له هذه المنطقة نتيجة لحركات اسفل الجسم المختلفة
ولذلك فلا عجب في ان اصابات هذه المنطقة والتي قد تصل الى 85% من
اجمالي اصابات المفاصل والتي قد تصل الى مليون اصابة في السنة.
ان من أهم وظائف أربطة الكاحل هو حماية العظم الموجود في هذه المنطقة * كما
أنه مسؤول عن انسيابية الحركة في هذا العضو وترابطها مع غيرها من أقسام
الساق المتداخلة مع بعضها البعض * كما أن جميع الأربطة مجتمعة تساعد على
ثبات مفصل الكاحل.
ثانياً : التشخيص /
عن طريق إجراء الرنين المغناطيسي أو الأشعة السينية
ثالثاً : الإعراض /
1 - الم عند لمس منطقة الكاحل وحولها
2 – تورم
3 - رضوض حول الكاحل
4 -عدم القدرة على تحريك الكاحل
5 - عدم القدرة على حمل اى ثقل على القدم
6 - الم فوق عظمة الكاحل
7 - الم يزداد مع المشى
8 - الم لا يزول مع وضع الثلج
9 -الألم يزول بالادوية ورفع القدم
10 - شعور بالتنميل فى الساق والقدم والكاحل
رابعاً : أنواعه /
1-داخلي : الالتواء يكون الى الداخل inversion
2-خارجي : الالتواء الى الخارج eversion
خامساً : درجاته /
الأول: تمزق بسيط في أربطة الكاحل يشعر حينها المصاب بألم متوسط وانتفاخ قليل
في المفصل من دون فقدان القدرة على تحريك المفصل فيستطيع المشي بالرغم
من صعوبة ذلك نتيجة ألم يمكن تحمله.
الثاني: تمزق غير كامل في أربطة الكاحل، وهنا يشعر المصاب بألم أشد وإعاقة
للحركة مع ظهور كدمات على الجلد وانتفاخ واضح للمفصل.
الثالث: تمزق تام للأربطة وهو ما يؤدي إلى ألم شديد يحس به المصاب طوال
الوقت مع انتفاخ في المفصل يتجاوز 4 سم حول محيطه، فلا يستطيع المصاب
المشي مطلقاً.
سادساً : العلاج /
1 - استخدام الثلج المبروش وقت الإصابة مع إراحة العضو المصاب *ولمدة ثلاثة
أيام الأولى من الإصابة
2 - استخدام الأدوية المضادة للاتهاب والمسكنات .
3 - الأشعة تحت الحمراء لمدة 15 دقيقة يومياً لتحسين الدورة الدموية للعضو المصاب .
2 - الموجات فوق الصوتية.
3 - التمرينات التأهيلية للمفصل لزيادة الحركة وزيادة القوة العضلية تحت
إشراف الأخصائي المعالج الذي يحدد برنامج هذه التمارين وتطورها حسب الحالة .
4 - وضع جبيرة أو جبس كامل حسب حالة ودرجة الالتواء لتثبيت القدم المصابة .
5 - القيام بالعلاج الطبيعي المكثف لتحقيق الأهداف التالية :
أ - إرجاع الحركة الطبيعية والقوة العضلية لمفصل وعضلات الكاحل .
ب - تقليل التورم حول المفصل .
ت - إعادة الشخص لمزاولة نشاطه اليومي المعتاد .
صور وفيديو توضح الاصابة :
s4e
Bookmarks