أظهرت دراسة طبية أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على الحفاظ على صحة المخ وتحمي من الإصابة بالسكتة الدماغية، كما تقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر وتخفض ضغط الدم.

المزيد...