السلااام علييييكم ...
الــيوم جبت مووضووع يحتوي على معلومات ثمينة ..
وهو عن الوقت المناسب لشرب المااء...
/
/
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية
ملطووش من الايميل مع بعض التعديلاات ~
واتمنى تستفيدوا منه ..
دمتم بـ نقاااء كالمااء ~
Bookmarks