انتبهي ..... الخبز الأبيض يزيد من حب الشباب
علماء بالولايات المتحدة الأمريكية يؤكدون أن هناك علاقة بين الاسراف تناول الخبز الأبيض بالنسبة للمراهقين والاصابة بحب الشباب وفسر العالم لورين كورديني وزملاؤه بجامعة كلورادو أن سهولة هضم الخبز الأبيض يزيد من نسبة الأنسولين في الدم والذي بدوره يؤدي إلي زيادة هرمونات الذكورة وهي احدي عوامل زيادة افراز الغدد الدهنية بالجلد والتي تشجع نمو البكتيريا الخاصة بحب الشباب. ومن ناحية اخري يقدم الأطباء مجموعة من النصائح تساعد في علاج مشكلة حب الشباب: - لا تحاولين أن تعصري حب الشباب، لأن هذا قد يجعلها أسوأ وقد يزيد من انتشار الالتهاب. - اغسلي وجهك بنعومة مرتين يومياً بكمية قليلة من الصابون وقمي بتنشيفه بلطف، حيث إن فرك الوجه بشدة قد يؤدي إلى تهيج الجلد وجعل الحالة أسوأ. - استعملي مستحضرات التجميل الخالية من الدهون. - تجنبي ما يثير حب الشباب، مثل وضع الزيوت موضعياً. - دعي الدواء يأخذ مجراه وفعاليته. - بعض علاجات حب الشباب قد تزيد حساسية الجلد لأشعة الشمس. فحاولي استخدام كريم الحماية من أشعة الشمس أو الملابس التي من الممكن أن تحميك. - لا تذهبي إلى أماكن ما يسمى ( تنظيف البشرة ) لأنها قد تزيد من ظهور الآفات.
Reply With Quote
Bookmarks