>< زيت الزيتون وقايه للقلب><
الف مادة كيميائيه حسيه في زيت الزيتون منها
مايقوم بفعل مضاد للتخثر وبالتالي يقي من حدوث الجلطات في
شراين القلبيه ومنها مايعدل الكوليسترول اثناء استقلابه في الجسم وهناك تجارب اثبت ان زيت الزيتون يمكن ان يخفف ضغط الدم
فسبحان الله العظيم الخالق الحكيم المدبر الرحيم الذي خلقفسوى
وقدر فهدىوالذي اقسم بالزيتون
ولا يقسم سبحانه الا بعظيم ( والتين والزيتون وطور سنين )
والذي ذكر سبحانه عن شجره الزيتون انها شجره مباركه فقال : ( يوقد من شجره مباركه زيتونه لا شرقيه ولا غربيه )
وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حيث قال : ائتدموابالزيت وادهنوا به فانه يخرج من شجره مباركه )
وليت ابن القيم رحمه الله عليه عاش بيننا اليوم لكتب عن زيت الزيتون ووقايته للقلب من امراض الشراين وليتنا عشنا معه في زمانه حتى نستضيء بهدي القران والمصطفى صلى الله عليه وسلم .. بكل تدبر وصفاء ويقين بعيد عن الماديات التي نعيشها في هذا العصر .
واخيرا تناول ملعقه كبيره من زين الزيتون كوقايه خير من عمليات القلب المفتوح كعلاج والله الموفق .
>< المشي يحفظ ذاكرة النساء في الكبر ><
اكدت دراسات حديثه ان النساء اللواتي يمشين بانتظام
ويقمن بتمرينات معقوله يقل احتمال اصابتهن بفقدان الذاكره او اي تدهور اخر الصحه العقليه قد يصحب التقدم في العمر ..
المشي ..
اكثر نشاطا حيث تمارسه المرأة في وقت الفراغ ،وان تراجع القدرة على الادراك كان اقل لدى من يمارس التمرينات بدرجه اعلى من المتوسط لتضع في اعتبارها عوامل مثل السن او المستوى التعليم او التدخين او المشاكل الطبيه .وان هذا النشاط يقوم بتقوية الروابط بين خلايا العصبيه والمساعده على نمو خلايا جديده
>< كيفيه حفظ الادويه ><
لكم طريقه كيفية حفظ الادويه
حفظ الادويه حسب الارشادات المكتوبه على العبوة علما بأن معظم الادويه يمكن حفظها في درجه حرارة الغرفه العاديه في مكان جاف بعيدا عن ضوء الشمس المباشر .
لا تحفظ الادويه في الثلاجه مالم يخبرك الصيدلي بضرورة ذالك .ولا تحفظ الادويه السائله في درجه من التجمد .
* احفظ الدواء في مكان بعيد عن متناول الاطفال وفي عبوتها الاصليه واغلق الزجاجه جيدا بعد تناول الدواء .
* ضع الادويه في مكان مناسب بعيد عن الرطوبه والحرارة مثل دورة المياه والمطبخ ، لان ذالك يؤدي الى تكسر المواد وتحللها ومن ثم فسادها .
* لا تحفظ اكثر من دواء في عبوة دوائيه واحده ، وعليك كتابة اسم الدواء على العبوة بخط واضح مع طريقه الاستعمال .
* عليك التأكد من تاريخ صلاحية الادويه من فترة لاخرى لان بعض الادويه تتحول الى مواد غير فعالة احيانا سامه وخطيرة بعد فترة وجيزه من انتهاء الصلاحيه لذا يجب التخلص منها فورا
.* يجب التنبه على ان مدة صلاحيه معظم المضادات الحيويه التي تستخدم بعد احلالها بالماء لا تتعدى اسبوعا واحد فقط في حالة حفظها في الثلاجه ، وتاريخ الصلاحيه المكتوب على العبوة من الخارج يقصد به المسحوق قبل الاذابة وليس بعدها . وكذالك يجب عدم الاحتفاظ بقطرات العين والانف والاذن لمدة تزيد عن الشهر بعد فتحها بصرف النظر عن مدة الصلاحيه المكتوبه فيها .
* تخلص من الادويه التي انتهت مدة صلاحيتها واذا ظهر عليها تغيرات ظاهريه ، مثل اللون او الشكل الخارجي او الطعم .
Bookmarks