السلام عليكم ورحمة الله
حاول تقلل الماء الحار وتزيد البارد تدريجياًواستمر إلى أن تفقد القدرة على تحمل الماء الباردبعد ذلك .. خذ لك من الحنفية اللي عندك اذا نظيف مقدار كاس أو كاس و نص ماء بارد عادي وأشربه أو من المحلاة مياه صحية - الشفاء أو الكوثر أو ....وفائدة الماء اللي شربته هي أيضاً تقريب درجة حرارة جسمك وأجهزتك الداخلية من الدرجة الخارجيةلأن الفرق بيكون شاسع لو طلعت و أنت دافئ من الماء
Bookmarks