الصيام وتطوير الذات (رؤيه نفسيه)

[انور الماس]

@ فوائد الصيام النفسية كثيرة يعرفها كل مؤمن حسب حاله وروحانيته :ـ


1) تهذيب للنفس وصقل لها

2) تدريب إيجابي ومتوازن ومقنع للفرد والمؤمن

3) القدرة على ضبط الشهوات

4) تقوية الإرادة والعزيمة

5) التحكم في السلوك

6) الشعور بالمسؤولية ومعرفة قيمة الآخرين

7) تقوية الحس الداخلي وتنمية الضمير

8) ممارسة الصبر كخصلة حميدة ومثمرة

9) مجاهدة النفس في كافة الاتجاهات

10) تنمية الدوافع الإيمانية والأخوية من الرحمة وحب الفقراء

11) الاطمئنان والراحة النفسية الكاملة

12) القدرة على مواجهة الحالات النفسية المؤلمة .






الله يبلغنا وياكم هذا الشهر الفضيل
ويعيننا على تقيم وضبط ذاتنا وسلوكنا بما يرضي الله
ويتقبل منا ومنكم صالح الاعمال
انور الماس

[حنــــان]

آمين ان شاء الله ويبلغ الجميع ..
شكرا لك أخي انور الماس على هذه المعلومات التي نعرف عنها الكثير والكثير ..
فالصيام طاعة لله عز وجل .. لكي نحس بالاخرين من الفقراء ..
وراحة للمعدة بقيامها بالهضم ..
وهدوء لبال الانسان ... وسكينة ..
مرة اخرى شكرا لك .. تقبل تحياتي ..

[عاشقة الإنشاد]

جزيت خيراً أخي أنور الماس على طرحك القيم
جعله الله في موازين حسناتك
بلغنا الله جميعاً قدومه وصيامه وحسن الطاعه

[انور الماس]

آمين ان شاء الله ويبلغ الجميع ..
شكرا لك أخي انور الماس على هذه المعلومات التي نعرف عنها الكثير والكثير ..
فالصيام طاعة لله عز وجل .. لكي نحس بالاخرين من الفقراء ..
وراحة للمعدة بقيامها بالهضم ..
وهدوء لبال الانسان ... وسكينة ..
مرة اخرى شكرا لك .. تقبل تحياتي ..

اشكر تواجدك هنا اخت نرجس
اتمناء للجميع صوما مقبول وذنبا مغفور
احترامي

[انور الماس]

جزيت خيراً أخي أنور الماس على طرحك القيم
جعله الله في موازين حسناتك
بلغنا الله جميعاً قدومه وصيامه وحسن الطاعه

اشكر حظورك اخت عاشقه الانشاد
اتمناء للجميع صوما مقبول وذنبا مغفور
احترامي

[عمار صنعاء]

أجمل ما في الموضوع بالنسبه لي ...

MY PRODUCTIVITY Tolerance is in the highest

CUZ I've less interruption and needs

thankx for such topics

[انور الماس]

أجمل ما في الموضوع بالنسبه لي ...

MY PRODUCTIVITY Tolerance is in the highest

CUZ I've less interruption and needs

thankx for such topics

私Amarの禁輸いただきありがとうございます私の弟alraa

あなたが美しいrmzlltsamehと献身を告白して、主に伝説
謙虚に感謝いただきありがとうございます上に立つごとに有用な
成功するごとにatmana
家の近所の長い限り、あなたごあいさつ
尊重
anuralmas

[الدبلوماسي]

سلمت الانامل الالماسيه اخوي الماس

[عمار صنعاء]

@ فوائد الصيام النفسية كثيرة يعرفها كل مؤمن حسب حاله وروحانيته :ـ

1) تهذيب للنفس وصقل لها
2) تدريب إيجابي ومتوازن ومقنع للفرد والمؤمن
3) القدرة على ضبط الشهوات
4) تقوية الإرادة والعزيمة
5) التحكم في السلوك
6) الشعور بالمسؤولية ومعرفة قيمة الآخرين
7) تقوية الحس الداخلي وتنمية الضمير
8) ممارسة الصبر كخصلة حميدة ومثمرة
9) مجاهدة النفس في كافة الاتجاهات
10) تنمية الدوافع الإيمانية والأخوية من الرحمة وحب الفقراء
11) الاطمئنان والراحة النفسية الكاملة
12) القدرة على مواجهة الحالات النفسية المؤلمة .

انور الماس

MY PRODUCTIVITY Tolerance is in the highest
CUZ I've less interruption and needs
thankx for such topics

أخي انور الماس.....
عفوا على تشتيت فكرتك....

بس انا حاولت اوضح الجانب الاخر للصيام وهو الجسدي ...
واربط بينه وبين المعنى الروحي الذي تجلى واضحا في كلماتك الجميله ....


وهذه محاوله .... لطرح الرد .... من زاويه مختلفه .... ليسهل فهمك لما أقصد ....

للصوم وجهان ...
الاول نفسي (روحي) ....
والثاني جسدي .....

وفي وجهه نظري ... فهم هذين الوجهين للصيام ...
يساعد على معرفه المعني الحقيقي للصيام ...

وقد ركزت في تعليقي على الجانب الثاني ( الجسدي) ....
أحب أذكرك في الأول ..بغزوه بدر ... وأنها كانت في شهر رمضان ...
وكان سيدنا محمد عليه واله السلام وصحابته الكرام .... صائمين ....
وغيرها من النقاط والمواقف المصيريه لأمه الصيام ..... كانت في رمضان.....
وحتى مثل هذه المواقف المصيريه .... التي كانت في غير رمضان ....
كانت قادتها على الأقل صائمين .... هكذا أحس....والله أعلم



طبعا لو تقارنها ... بصيام المسلمين هذه الايام ...وسهر الليالي.... ونوم النهار...
طبعا أكيد مش كل الناس .... بس أغلبيتهم..... فالله يصلحنا وإياهم

والأقليه ... (وهي المحموده دائما ) .... هم الذي بيحققوا الوجه الثاني ...
وبالفعل بيعيشوا أيام الصيام .... بإنتاجيه عاليه روحيا وجسديا .....


ومن تجربتي الشخصيه ....

للصيام في أيام الذروه في عملي ...

أو عند رغبتي في تغير سلوك شخصي لا أحبه في نفسي ...


مممممممم ...

هذا الجزء الذي ما عرفت كيف أوضحه ... شاكتبه بالعربي والانجليزي...
وإن شاء الله تفهم قصدي ....


وجدت أن الصيام يخفف ويحد من الاشياء التي قد تحدث ضوضاء
( الحاجات والرغبات والشهوات)
والتي تجعلنا لا نركز على أهدافنا الروحيه والسلوكيه والعمليه...

Fasting (Siam) helps us to increase our Performance* by avoiding interruption
and makes our needs become less...I

وعندي فكره ... إذاحبيت أخي الكريم

نأخذ كل واحده من النقاط الذي في الموضوع الأصلي...
ونستخرج منها الجانب (الروحي) و (الجسدي)

بغرض عموم الفائده ....


تحياتي أخي الكريم
.....

[انور الماس]

ا

my productivity tolerance is in the highest
cuz i've less interruption and needs
thankx for such topics

أخي انور الماس.....
عفوا على تشتيت فكرتك....

بس انا حاولت اوضح الجانب الاخر للصيام وهو الجسدي ...
واربط بينه وبين المعنى الروحي الذي تجلى واضحا في كلماتك الجميله ....


وهذه محاوله .... لطرح الرد .... من زاويه مختلفه .... ليسهل فهمك لما أقصد ....

للصوم وجهان ...
الاول نفسي (روحي) ....
والثاني جسدي .....

وفي وجهه نظري ... فهم هذين الوجهين للصيام ...
يساعد على معرفه المعني الحقيقي للصيام ...

وقد ركزت في تعليقي على الجانب الثاني ( الجسدي) ....
أحب أذكرك في الأول ..بغزوه بدر ... وأنها كانت في شهر رمضان ...
وكان سيدنا محمد عليه واله السلام وصحابته الكرام .... صائمين ....
وغيرها من النقاط والمواقف المصيريه لأمه الصيام ..... كانت في رمضان.....
وحتى مثل هذه المواقف المصيريه .... التي كانت في غير رمضان ....
كانت قادتها على الأقل صائمين .... هكذا أحس....والله أعلم



طبعا لو تقارنها ... بصيام المسلمين هذه الايام ...وسهر الليالي.... ونوم النهار...
طبعا أكيد مش كل الناس .... بس أغلبيتهم..... فالله يصلحنا وإياهم

والأقليه ... (وهي المحموده دائما ) .... هم الذي بيحققوا الوجه الثاني ...
وبالفعل بيعيشوا أيام الصيام .... بإنتاجيه عاليه روحيا وجسديا .....


ومن تجربتي الشخصيه ....

للصيام في أيام الذروه في عملي ...

أو عند رغبتي في تغير سلوك شخصي لا أحبه في نفسي ...


مممممممم ...

هذا الجزء الذي ما عرفت كيف أوضحه ... شاكتبه بالعربي والانجليزي...
وإن شاء الله تفهم قصدي ....


وجدت أن الصيام يخفف ويحد من الاشياء التي قد تحدث ضوضاء
( الحاجات والرغبات والشهوات)
والتي تجعلنا لا نركز على أهدافنا الروحيه والسلوكيه والعمليه...

Fasting (siam) helps us to increase our performance* by avoiding interruption
and makes our needs become less...i

وعندي فكره ... إذاحبيت أخي الكريم

نأخذ كل واحده من النقاط الذي في الموضوع الأصلي...
ونستخرج منها الجانب (الروحي) و (الجسدي)

بغرض عموم الفائده ....


تحياتي أخي الكريم
.....

اخى عمار
والله انك رائع بطرحك الجميل وفهمت قصدك من البديه
واشكرك على اطرئك وتعقيبك على الموضوع
بس ما احب اوضحه انا هنا مقيد بطرح الجانب النفسي لا ن القسم يختص بذالك
وهنا قسم خاص بالصحه زرته فوجدت الشباب تناول الموضوع من الجانب الجسدي
فقررت ان اختصر الموضوع بما يخص القسم
وما اطلبه منك اخى ان تتحف هذا القسم بطرحك وتواجدك
لا نك لك باع فى هذا المجال الرئع
تقبل خالص احترامى
دمت بالجوار دمت في خير

( شهرمبارك وكل عام وانت بخير)
اخوك/ انور الماس

[عمار صنعاء]

أحب أكد مره ثانيه ...ما أقصد بكلمه الجسدي ( الجسدي السلوكي)

اقصد تصرفاتنا الجسديه السلوكيه .... الظاهره للناس



وشكرا على تعقيبك .... وما دام قدهم بيناقشوه .... الشباب ...


فما شاء الله .....

وجمعه مباركه .... مقدما

[انور الماس]

جميل اخي اطرح الموضوع وساكون بجانبك
موضوع رائع ومفيد ولنتناوله من الجانب السلوكي
ونتناوله بالتفاصيل للفائده
منتظر طرحك اخى عمار