عندما تبدء في التحكم في صناعة مشاعرك ..فعلم انك في بداية طريق القيادة الحقيقية
اليوم سأضع تقنيات في الروبط العصبية وكيف يمكنك صناعة الروابط العصبية
اي كيف يمكنك التحكم وصناعة شعور ما لشيئ معين تريدة كصناعة رابط للأمل
او رابط للأسترخاء او رابط للنوم او رابط للشعور بالثقة
اليوم ستتعلم طريقة رائعة وعجيبة في البرمجة الذاتية وستتعلم كيف تكون قادر على برمجة
نفسك بشكل سهل جداً
لكن افضل لكي تفهم التقنيات التي سأقوم بوضعها هو ان تقراء المواضيع السابقة التي وضعتها
ولتي تتحدث عن الروابط العصبية وهم موضوعين ..
تحدثنا سابقاً ان الروابط العصبية تعني حدثين يقوم العقل الواعي وللاوعي بربطهم معاً
اي انك لو قابلت فلان لأول مرة وانت تسمع اغنية معينة سوف يأتي يوم تسمع الاغنية وتتذكر مقابلتك لة
بكل تفاصيلها ومشاعرك حينها
ولسبب هو ان العقل الواعي قام بتسجيل الحدث المقابلة ولعقل اللاوعي قام بتسجيل الاغنية
فمع الوقت سماعك للأغنية سيحفز الخلايا التي في الذاكرة التي تكون مجاورة للحدث المقابلة وهكذا ..
كان هذا توضيح بسيط لننشط ذاكرتنا لمعنى الروابط العصبية او ما يسمى في البرمجة (( الارساء))
ولأن سنبدء في بعض التقنيات.
(( التقنية الاولى رابط للثقة بالنفس))
ممارسة عملية التنفس الصحيحة اي تنفس بعمق وبشكل صحيح .. والإسترخاء قبل البدء في التجربة... .
اختر مشهدا او حادثا كنت فيه على ثقة عالية بنفسك، كأن يكون نجاحا كنت قد حققته.
تذكر ذلك الامر بتفاصيله مكبرا الصورة في ذهنك بزيادة إضاتها والوانها وأصواتها .
ركز في المشهد أكثر حتى تبلغ ذروة الإحساس الجيد . حاول ان تشعر بالمشهد الذي تتخيلة
وتستحظر كل مشاعرك حينها
وفي هذه اللحظة التي وصلت فيها إلى ذروة الإحساس ..اضغط بإبهام يدك اليمنى على إصبعك السبابة لمدة عشر ثواني .
كرر العملية عدة مرات لتتاكد من ان كل شئ تم بالشكل المطلوب .
أخرج من هذه الحالة الذهنية .
كآن تنظر إلى شئ مختلف كان تنظر لسقف او النافذة او ان تقوم من مكان جلوسك لثواني
الان عد لتجريبك الرابط الذي قمت بوضعة وهو ان تضغط بأبهامك يدك اليمنى على اصبعك السبابة
الان صف ما تشعر به ستشعر بالمشاعر التي كانت موجودة في الحدث الذي تخيلتة
ولسبب انك قمت بربط ضغطة الابهام بالشيئ الذي كنت تتخيلة وبالمشاعر الناتجة عنة
اي ان عقلك ربط بين ضغطة الأصبع ولمشاعر الناتجة عن التخيل
فضغطة الاصبع تعني ارسال سيالات عصبية الى العقل ولعقل يقوم بتحليل هذة الضغطة
على انها مرتبطة بالمشاعر التي قمت بتخيلها فيحدث ان العقل يفرز هرمونات وسيلات
عصبية تشابة المشاعر التي نتجت عن التخيل ... قد يكون الإحساس بالرابط مبدئيا ضعيف ولكن مع الممارسة والتجربة ستشعر بأن كل رابط عصبي تكونة ينجح معك وبالنسبة لي انا استعمل الروابط
وتنجح معي فأنا لدي روابط للنوم وروابط للقراءة وروابط للثقة جرب هذة التقينية وحاول التعود عليها
وسترى انك ابتدئت في التحكم بنفسك وبشكل رائع وسحري
ملاحظة هذا النوع من الروابط هو نوع حسي ويمكن صناعة روابط لما تشاء
سوى بصرية او حسية او سمعية
سأضع لك الان رابط اخر كي يتسع فهمك للروابط
(( التقنية الثانية رابط لستحظار حالة روحية او ايمانية ))
هل تريد ان تستحظر شعورك لرمضان مثلاً وتشعر اليوم وكأنة رمضان وتشعر بنفس المشاعر
الروحية ولأيمانية لشهر رمضان الكريم ؟؟
هل سمعت يوماً مقرء للقرأن الكريم فذكرك برمضان وشعرت وكأنك في رمضان ؟؟
هل رئيت يوماً برنامج فشعرت انك في رمضان ..؟
هل اكلت اكلة وشعرت وانت تأكلها بأنك في رمضان وشعرت بحضورة في احساسك ؟؟
السبب هو ان المقرء كنت تراة فقط في رمضان وقام عقلك بربط بين رمضان وصوت المقراء
فعندما تسمع المقراء تحفز الخلايا في العقل المخصصة بذاكرة رمضان ويقوم العل بترجمة معنى
صوت المقرء وبأرسال سيالات وهرمونات عصبية تشعرك بتلك الذاكرة بذالك الأحساس وكأنة الان
ولسبب ايضاً في احساسك برمضان عند مشاهدة البرنامج هو نفس السبب
وايضاُ في الاكلة هي نفس السبب ولسبب ان الاكلة كنت متعود تأكلها في رمضان فقط فقام العقل
بربطها بمشاعر رمضان في ذاكرتك
قم بأكل سمبوسة مثلاً ستشعر برمضان وتحس بمشاعر رمضان ما قبل المغرب ((هذا رابط عصبي))
يمكن من ما شرحت صناعة رابط عصبي لكني سأقوم بوضع تقنية لكي ازيد من استيعابك
عندما يأتي رمضان حاول ان ترتدي اي لبس تخصصة لرمضان او لهذة التقنية فقط كأن تلبس ثوب معين ومميز
او اي نوع من اللبس يكون مميز المهم ان ترتدي شيئ لا ترتدية الا في رمضان ..
ارتدي هذا اللباس طالما انت في شهر رمضان وفي الاوقات الروحانية التي تريدها
مثل عند ذهابك لصلاة التراويح او صلاة التهجد او عند السحار او عند قراءة القرآن
بعد ان ينتهي رمضان ضع هذا الثوب او الشي الذي كنت ترتدية جانباً
وفي الوقت الذي تريد فية استحضار رمضان او الشعور بحالة ايمانية عالية كصلاة التراويح
او التهجد او قرائتك للقرأن ما عليك الا ان ترتدي الثوب او اللبس الذي قمت برتدائة في رمضان
ولذي تحدثنا عنة
الذي سيحدث انك عند ارتدائة ستشعر بشعور رمضان وبكل الحالات التي صاحبتك
اثناء ارتدائك لهذا اللباس لان عقلك قام بربط هذا اللباس بتلك المراحل التي مرت علية وانت مرتدية
وانت مرتدية ...وهذة تجربة ايضاً جربتها بنفسي ولي لباس عندما البسة اشعر برمضان وبروحانيتة
بشكل عميق من ما يجعلني اشعر برغبة اكثر في الصلاة وقراءة القرأن او التفكر بالله ..
جربو وسترون كيف تكون صناعة الروابط رائعة في حياتكم
كانت هذة تقنيتين من تقنيات الروابط العصبية واتمنى تكون هذة التقنيات واضحة لديكم
واتمنى لكم الاستفادة وبالتأكيد ان اردتم سأضع الكثير من التقنيات الخاصة في الروابط العصبية او الارساء
ولنا تواصل في تقنيات اخرى رائعة كصناعة روابط لحب القراءة او روابط للدخول في حالة نوم
او روابط للشعور بالسعادة او روابط للشعور بالأسترخاء او روابط لحب شيئ ما وغيرها
لكن بعد ان ارى مشاركاتكم وقتراحاتكم وستفسارتكم ..وانا انتظر ان تضعو في هذة الصفحة
تقنيات تصنعوها بأنفسكم فكرو وستستطيعون ان تصنعو تقنيات خاصة بكم
ولي عودة ...
مع تمنياتي للجميع بالتوفيق
اخوكم طلال ....
Bookmarks