كيف تتعلم التفكير بالطريقة الإيجابية؟

[angel123]

كيف تتعلم التفكير بالطريقة الإيجابية؟
المفكر الإيجابي يقرّ بأن هناك عناصر سلبية في حياة كل شخص لكنّهُ يؤمن بأن أي مشكلة يمكن التغلّب عليها .
والمفكر الإيجابي إنسان يقدّر الحياة ويرفض الهزيمة .
والشخص الإيجابي يفهم أنه من أجل التغيير من حالة المفكر السلبي إلى الأداء الكامل بطريقة المفكر الإيجابي يجب على الإنسان أن يتحلّى برغبة جادة في التغيير.
برنامج المفكر الإيجابي ...
قبل كل شئ عليك بطرح هذه الأسئلة على نفسك وإرسالها لنا مع تحري الصدق والدقة فيها :
- هل أنا شخص إيجابي ؟
- هل نشأت في مناخ سلبي فأثرت السلبية في شخصيتي حين أصبحت راشداً ؟
- هل أؤمن حقاً أنه بالإيمان أستطيع أن أنجز أي شئ ؟
- هل أنا ميّال إلى التفكير السلبي .. ممتلئ بالكآبة والتشاؤم وتكتنفني الشكوك في قدراتي الذاتية والخوف على مستقبلي ؟
- هل أركز إنتباهي على على المشكلات في حياتي موجهاً نظري فقط إلى مالا يمكن إنجازه .. بدلاً من توجيهه إلى الفرص التي قد تكون هناك في زاوية ما ؟
- هل يبدو لك دائماً أنه إذا كانت هناك إمكانية لحصول أمر سيئ فإن هذا الأمر حاصلٌ لامحالة ؟
- هل تؤمن بقانون الجذب الذي يقول :" أن الأفكار الإيجابية تعطي نتائج إيجابية والأفكار السلبية تعطي نتائج سلبية ؟
والان اليك برنامج التفكير الايجابي ..
1. كن متفائلاً تجاه كل شئ وفي الـ 24 ساعة القادمة قل فقط أشياء موحية بالأمل .. أشياء إيجابية حول أسرتك وصحتك وعملك ومستقبلك .. وأصّل هذه الأفكار لمدة أسبوع على الأقل وهنا نشيد بأذكار الصباح والمساء التي تدعو الي التفاؤل والانشراح .. وسترى بإذن الله التغيير الذي سيطرأ على طريقتك تفكيرك وسوف تجد نفسك تتقدّم طوال حياتك .
2. إهتم بغذاء عقلك عن طريق قراءة كتب أو مقالات أو الإستماع إلى برامج ترتقي بالمعنويات .. وتجنب القصص والأخبار التي تتحدث عن المآسي والجرائم .. إقرأ سير الناجحين الذين حققو نجاحاً باهراً وتغلّبوا على عقبات هائلة .
3. صاحب أناس إيجابيين .. وضع قائمة بأسماء أصدقائك وقرر
قضاء وقت أطول مع الإيجابيين منهم .
4. تجنب المجادلات والصراعات والأوضاع السلبية .. وقضايا التي لاداعي لها ولاجدوى من الإنخراط فيها .
5. حافظ على صلواتك .. وأعط نفسك وقتاً للتأمل في الأشياء الرائعة والجميلة التي وهبك الله إياها والتي ليس أقلها القدرة على إكتشاف الخير في كل حالة .
6. قم بعمل تمرين رياضي لمدة أربعة عشر يوماً على الجملة التالية :"أنا الآن أفكّر إيجابياً " أو أي جملة بنفس المعنى ولكن تشعر أنها أقوى بالنسبة لك .
7. بعد إتمام فترة 21 يوماً أعد طرح الأسئلة حول التفكير الإيجابي على نفسك ولاحظ إجاباتك

[عقلي هو فلسفتي]

المتفائل :هو ذالك الشخص الذي يقع من اعلى بناية ويقول وهو في منتصف الطريق انا لم اصب بعد ...

اخي او اختي angel123

حقاً موضوع وطرح رائع جداً ويعني الكثير وهو برنامج رائع لمن اراد الحياة الايجابية فالسعادة ولأيجابية موجودة في عقولنا قبل ان تكون موجودة في الواقع الخارجي

حقاً برنامج فعال وانا اشهد بفعاليتة لاني من من استفادو منة وستعملوة في حياتهم استعمالي لمثل هذة البرامج التي وضعتها في برنامجك او طرحك اليوم جعلني اشعر بأن التفكير الايجابي هو عادة من عاداتي اللاشعورية فجميل ان تصبح الايجابية عادة من عاداتنا
حتى ان الايام 21 هي عدد الايام التي تسمح للفعل المتكرر للتحول الى عادة حقيقية فينا

وطريقة الاسألة الموجودة تنمي الوعي ولأدراك لمعنى الايجابية ولأين نحن في حياتنا وتفكيرنا
ومن ثم يبدء التبرمج في ادخال البرنامج الموضوع لحياتنا كطريقة تفكيرنا وملاحظة افكارنا وكأخذنا للبرامج الأيجابية كالمحاضرات ولكتب ولأصدقاء ولأذكار كل هذا سيجعل العقل يتجة نحو التفكير الايجابي ...فمعضم الناس السلبيين سبب سلبيتهم المتزايدة هو انهم تعودو على التفكير بشكل سلبي حتى اصبحو لا يستطيعون الا ان يفكرو بهذا الشكل ..وانا هنا ادعم الموضوع ولبرامج واقول...(( غيرو طريقة تفكيركم ..وستغيرون حياتكم ))


شكراً مرة اخرى لكاتب الموضوع واتمنى لك التوفيق
اخوك طلال

[loveman]

شكراً اخي لطرحك المميز ولرائع بالفعل حيث انة يحمل برمجة ايجابية رائعة ونافعة حقاً نحن بحاجة اليها

شكراً اخي ومع كل احترامي وتقديري لك

[سهيل]

الف شكر على الموضوع الرائع موضوع أكثر من رائع وانا بدأت أطبقه

[وجه القمر*]

يسلمووو ع الموضوع الرائع والمفيد الصراااحه موضوع رائع جدا ومفيد

تحياتي

[ماهر]

السلا م عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع جيد يجدر بنا أن نعمل على تطبيقه ..... والعمل به

ويحضرني هنا قصة ...... في كيف نفكر بشكل إيجابي
حيث قيل " قل لي بما تفكر أقول لك من أنت "
لقد استطاع رياضي معروف في لعبة الجولف أن يفوز بدورة الألعاب ، وبعد أن تسلم الشيك وابتسم كاميرات التصوير ، توجه إلى مبنى النادي واستعد للمغادرة . بعد وقت قصير توجه بمفرده إلى سيارته في المرآب واقتربت منه امرأة شابة ،بعد أن هنأته على انتصاره قالت له أن طفلها يعانى مرضا خطيراً ويكاد يواجه الموت ، وهى لا تعرف كيف لها أن تأتي بالأموال لتدفع فواتير طبيب وتكاليف المستشفي . ولقد تأثر كثيراً ذلك الرياضي بقصتها ، فأخرج قلمه وأظهر لها شيك الفوز لكي يُدفع لها. وقال لها وهو يعطيها الشيك : ( لابد أن تجعلي أيام طفلك مليئة بالسعادة ) .
كان ذلك اللاعب يتناول طعام الغداء في النادي في الأسبوع الذي تلا هذا الحادث ، وعندما كان يتناول الغداء جاء إليه أحد موظفي اتحاد الجولف للمحترفين إلى طاولة الطعام ، وقال له : ( لقد أخبرني بعض الصبية في مرآب السيارات أنك قابلت في الأسبوع الماضي سيدة شابة بعد فوزك بالدورة ، وأومأ اللاعب رأسه موافقا . فقال الموظف : ( إن لدى أخبار: تخصك . إن هذه السيدة متصنعة ومدعية . فليس لديها طفل مريض إنها لم تتزوج ، لقد احتالت عليك وسلبت مالك يا صديقي . قال اللاعب : هل تعنى أنه لا يوجد طفل يحتضر ؟ قال الموظف : هذا صحيح .
فقال اللاعب : هذا أحسن خبر سمعته هذا الأسبوع .

وشكراً وأسف على الإيطاله

[ماهر]

جواب التطبيق .....
- هل أنا شخص إيجابي ؟ نعم
- هل نشأت في مناخ سلبي فأثرت السلبية في شخصيتي حين أصبحت راشداً ؟ نعم
- هل أؤمن حقاً أنه بالإيمان أستطيع أن أنجز أي شئ ؟ نعم
- هل أنا ميّال إلى التفكير السلبي .. ممتلئ بالكآبة والتشاؤم وتكتنفني الشكوك في قدراتي الذاتية والخوف على مستقبلي ؟
في بعض الأحيان
- هل أركز إنتباهي على على المشكلات في حياتي موجهاً نظري فقط إلى مالا يمكن إنجازه .. بدلاً من توجيهه إلى الفرص التي قد تكون هناك في زاوية ما ؟ بعض الإحيان
- هل يبدو لك دائماً أنه إذا كانت هناك إمكانية لحصول أمر سيئ فإن هذا الأمر حاصلٌ لامحالة ؟ نعم
- هل تؤمن بقانون الجذب الذي يقول :" أن الأفكار الإيجابية تعطي نتائج إيجابية والأفكار السلبية تعطي نتائج سلبية ؟ نعم
ارجو ..... الرد والتعقيب وشكراً