ادخلووووو .... وشاركو

هلا ياجماعه ابي الكل يشارك


باي نوع سلطه يعرفه

مثل السلطات الروسيه او سلطات مثل الي في بيتزا هوت




وبرضه سلطات فواكه وعصاير الكوكتيل يعني تكون اشياء سريعه التحضير ومفيده


ويسلمو مقدما على المشاركه


:smile:

حاضر ولايهمك هذا رابط موضوع السلطات ان شاءالله

تحصلي فيها الى تريدينة

وان شاءالله يعجبك الموضوع

هذا الرابط
http://cyemen.com/VB/showthread.php?t=45217

تحياتي

يعنى تختصر الطريق عم باريوى لكن ابدا انا مو راضية ان شاء الله راح احط اى سلطات
وراح استمر

لى عودة تقبلى منى
خالص تحياتى

رجعت للمشاركة

المقادير :

علبه تونه
علبه كبيرة زبادي
4 فصوص ثوم
ربع ملعقه صغيره كمون مطحون
خيار
بقدونس
ونعناع اخضر مفروم
بصل اخضر مفروم
مكعبات جبنه شيدر
خس للتجميل
ملح * عصير ليمونتين

الطريقـه :

- تفرغ علبه التونه في طبق التقديم ثم يضاف اليها
الليمون وتقلب ..
- يخفق لبن الزبادي مع ذره ملح وفصوص الثوم المفرومه
ناعما والبقدونس والنعناع المفرومين والخيار ويسكب
فوق التونه
- تقطع جبن الشيدر الى مكعبات صغيره وتضاف فوق
سلطه التونه المتبله ثم تقدم ..