ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ.

اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح

لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض




ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية




أما بالنسبة للقلب ..

فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء

وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
ويساعد على تجددها

تسلم يمينك اخي عجزت انساك على طرح هذه المعلومات المفيدة
بارك الله فيك

جزيت خيرا اخي على هذا الطرح المفيد
ننتظر دوما جديدك ؛؛ دمت بود

خيتو جوهره القلب
واختي ع ــــا شقه الانشاد
مشكورين ع ــلى مروركم الرئع الذي اسعدني
دمتا سالمتين
تحياتي

لكن كثرة الضحك يميت القلب لا فرط ولا تفريط يعني الشخص يكون في الوسط
كمان كثرة الضحك تجيب الشيخوخه للوجه تعرف ليش ؟
لان اللي يجلس يضحك تلاحظ خطوط على وجهه لان فمه يجلس مفتوح للضحك هههههههه

الف شكر لك اخي

يـسـلموٍـٍوٍ ع ـآ‘لـطـله ـآ‘لـحـلوٍه...

تـحيآ‘تـي ..

الف شكر اخي عجزت انساك ع الموضوع

انا نص نص اضحك وما اضحك ههههههههههههه


بكل الود

اخي عمر
لاتكون نص نص
كون مرحا
الدنيا ما تستاهل واحد يعصب على شانها
مشكووووووووور على المرور الكريم
تحياتي

تسلم اخي على المعلومات واجمل مافي الموضوعك تنسيقه قرانها ولم نشعر بالملل ابدا
بارك الله فيك وجزاك الله الف خير، ودمت في حفظ الله ورعايته

مشكوره ع المرور
دمتي بود
تحياتي