>< فوائد زيت الزيتون ، والمشي><

http://www.my-smileys.de/idea1.gif>< زيت الزيتون وقايه للقلب><http://www.my-smileys.de/idea1.gif

الف مادة كيميائيه حسيه في زيت الزيتون منها
مايقوم بفعل مضاد للتخثر وبالتالي يقي من حدوث الجلطات في
شراين القلبيه ومنها مايعدل الكوليسترول اثناء استقلابه في الجسم وهناك تجارب اثبت ان زيت الزيتون يمكن ان يخفف ضغط الدم
فسبحان الله العظيم الخالق الحكيم المدبر الرحيم الذي خلقفسوى
وقدر فهدىوالذي اقسم بالزيتون
ولا يقسم سبحانه الا بعظيم ( والتين والزيتون وطور سنين )
والذي ذكر سبحانه عن شجره الزيتون انها شجره مباركه فقال : ( يوقد من شجره مباركه زيتونه لا شرقيه ولا غربيه )
وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حيث قال : ائتدموابالزيت وادهنوا به فانه يخرج من شجره مباركه )
وليت ابن القيم رحمه الله عليه عاش بيننا اليوم لكتب عن زيت الزيتون ووقايته للقلب من امراض الشراين وليتنا عشنا معه في زمانه حتى نستضيء بهدي القران والمصطفى صلى الله عليه وسلم .. بكل تدبر وصفاء ويقين بعيد عن الماديات التي نعيشها في هذا العصر .
واخيرا تناول ملعقه كبيره من زين الزيتون كوقايه خير من عمليات القلب المفتوح كعلاج والله الموفق .

http://www.my-smileys.de/globesmilie.gif>< المشي يحفظ ذاكرة النساء في الكبر ><http://www.my-smileys.de/globesmilie.gif

اكدت دراسات حديثه ان النساء اللواتي يمشين بانتظام
ويقمن بتمرينات معقوله يقل احتمال اصابتهن بفقدان الذاكره او اي تدهور اخر الصحه العقليه قد يصحب التقدم في العمر ..
المشي ..
اكثر نشاطا حيث تمارسه المرأة في وقت الفراغ ،وان تراجع القدرة على الادراك كان اقل لدى من يمارس التمرينات بدرجه اعلى من المتوسط لتضع في اعتبارها عوامل مثل السن او المستوى التعليم او التدخين او المشاكل الطبيه .وان هذا النشاط يقوم بتقوية الروابط بين خلايا العصبيه والمساعده على نمو خلايا جديده

>< كيفيه حفظ الادويه ><

لكم طريقه كيفية حفظ الادويه
حفظ الادويه حسب الارشادات المكتوبه على العبوة علما بأن معظم الادويه يمكن حفظها في درجه حرارة الغرفه العاديه في مكان جاف بعيدا عن ضوء الشمس المباشر .
لا تحفظ الادويه في الثلاجه مالم يخبرك الصيدلي بضرورة ذالك .ولا تحفظ الادويه السائله في درجه من التجمد .
* احفظ الدواء في مكان بعيد عن متناول الاطفال وفي عبوتها الاصليه واغلق الزجاجه جيدا بعد تناول الدواء .
* ضع الادويه في مكان مناسب بعيد عن الرطوبه والحرارة مثل دورة المياه والمطبخ ، لان ذالك يؤدي الى تكسر المواد وتحللها ومن ثم فسادها .
* لا تحفظ اكثر من دواء في عبوة دوائيه واحده ، وعليك كتابة اسم الدواء على العبوة بخط واضح مع طريقه الاستعمال .
* عليك التأكد من تاريخ صلاحية الادويه من فترة لاخرى لان بعض الادويه تتحول الى مواد غير فعالة احيانا سامه وخطيرة بعد فترة وجيزه من انتهاء الصلاحيه لذا يجب التخلص منها فورا
.* يجب التنبه على ان مدة صلاحيه معظم المضادات الحيويه التي تستخدم بعد احلالها بالماء لا تتعدى اسبوعا واحد فقط في حالة حفظها في الثلاجه ، وتاريخ الصلاحيه المكتوب على العبوة من الخارج يقصد به المسحوق قبل الاذابة وليس بعدها . وكذالك يجب عدم الاحتفاظ بقطرات العين والانف والاذن لمدة تزيد عن الشهر بعد فتحها بصرف النظر عن مدة الصلاحيه المكتوبه فيها .
* تخلص من الادويه التي انتهت مدة صلاحيتها واذا ظهر عليها تغيرات ظاهريه ، مثل اللون او الشكل الخارجي او الطعم .

http://www.ashog.com/images/W1.gif

مرحبتين

سأكمل مابدأته اخ وريف

يقول الله تعالى في سورة النور :




{ اللّهُ نُورُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ الزّجَاجَةُ كَأَنّهَا كَوْكَبٌ دُرّيّ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مّبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لاّ شَرْقِيّةٍ وَلاَ غَرْبِيّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيَءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ نّورٌ عَلَىَ نُورٍ يَهْدِي اللّهُ لِنُورِهِ مَن يَشَآءُ وَيَضْرِبُ اللّهُ الأمْثَالَ لِلنّاسِ وَاللّهُ بِكُلّ شَيْءٍ عَلَيِمٌ }


روى الترمذي في سننه عَنْ زَيْدِ بْنِ أَسْلَمَ عَنْ أَبِيهِ عَنْ عُمَرَ بْنِ الْخَطَّابِ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم كُلُوا الزَّيْتَ وَادَّهِنُوا بِهِ فَإِنَّهُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ

توصل بحث علمي أجري في إسبانيا ونشرته مجلة - جت - المختصة بأمراض الجهاز الهضمي إلى أن استخدام زيت الزيتون في طهي الطعام قد يمنع سرطان الأمعاء.
ويقول الفريق الطبي الذي أجرى التجربة إن النتائج أظهرت أن لزيت الزيتون فوائد وقائية، الأمر الذي يفسر سبب كون الغذاء المتوسطي غذاء صحيا .
وقد أجري البحث على عدد من الفئران المختبرية التي أطعم بعضها غذاء غنيا بزيت الزيتون والبعض الآخر بزيت السمك ومجموعة ثالثة بزيت زهرة العصفر
ثم قسم الباحثون كل مجموعة إلى قسمين أعطي إحداها مواد تسبب السرطان. وبعد أربعة أشهر وجدوا أن الحيوانات التي أطعمت زيت الزيتون كانت أقلها من حيث الإصابة بأورام سرطانية الزيتون والسمك.
ويقول رئيس الفريق البروفسور ميجيل جاسول إن هذه الدراسة تقدم دليلا على أن غذاء يحتوي على خمسة بالمائة من زيت الزيتون يقي من الإصابة بالسرطان مقارنة بزيت زهرة العصفر .
ويفسر الفريق العلمي دور زيت الزيتون بأنه يعرقل تكون مادة يطلق عليها آركيدونات المسؤولة، عند اتحادها مع مادة أخرى هي بوستجلاندين - إي، عن تحريض الخلايا على الانقسام السرطاني .
ويعتقد الباحثون أن بدائل زيت الزيتون قد تؤدي العمل نفسه. لكن العلماء يؤكدون إن الأمر لا ينتهي عند هذا الحد بل يحتاج إلى مزيد من التجارب لمعرفة الآلية الدقيقة لتأثير زيت الزيتون في منع تكون السرطان .
واكتشف علماء يابانيون أن تعريض الجلد لزيت الزيتون ذي النوعية الجيدة بعد التعرض الشمس يقلص من احتمالات الإصابة بسرطان الجلد ، وقد اختبرت الطريقة الجديدة بنجاح على الفئران المعدلة وراثيا والتي لا تحمل الشعر .
وكشف الباحثون عن أن زيت الزيتون ذا الدرجة العالية يساعد على إبطاء ظهور آثار السرطان على الجلد ويقلل من حجم الأورام السرطانية إذا ما نُشر على الجلد .
وقد وضع الباحثون، بقيادة الدكتور ماسماميتسو إتشيهاشي من كلية الطب في جامعة كوبي، الفئران تحت ضوء الشمس ثلاث مرات في الأسبوع.
وبعد خمس دقائق من تعريضها لأشعة الشمس، قاموا بدهن مجموعة من الفئران بزيت الزيتون العادي وأخرى بزيت الزيتون الجديد ذي الدرجة العالية، وثالثة لم تُعرَّض إلى نوع من زيت الزيتون .وبعد ثمانية عشر أسبوعا بدأت أورام سرطانية بالظهور على مجموعة الفئران التي لم تعرض إلى زيت الزيتون، أما الفئران التي عُرِّضت لزيت الزيتون العادي فكانت أفضل حالا قليلا .
غير أن مجموعة الفئران التي عُرِّضت لزيت الزيتون الجديد ذي الدرجة العالية لم تظهر عليها أي آثار لسرطان الجلد إلا بعد أربعة وعشرين أسبوعا.
كذلك فإن الأورام التي ظهرت على فئة الفئران الأخيرة كانت أصغر وأقل كثافة، بل أنها ألحقت ضررا أقل بتركيبة مادة "دي أن أي" في الجلد.
ويعتبر زيت الزيتون غنيا بالمواد المانعة للتأكسد التي يُعتقد أنها تمتص التأثيرات الضارة للإشعاعات فوق البنفسجية، لكنه لا يمنع الأشعة فوق البنفسجية من اختراق الجلد.
وتوصل علماء بريطانيون إلى أدلة جديدة تثبت المنافع الوقائية لزيت الزيتون في علاج سرطان الأمعاء الذي يذهب ضحيته حوالي 20 ألف شخص سنويا في بريطانيا وحدها .
ووجد باحثون وأطباء في جامعة اوكسفورد الإنجليزية أن زيت الزيتون يتفاعل في المعدة مع حامض معوي ويمنع الإصابة بمرض سرطان الأمعاء والمستقيم .
والجدير بالإشارة أن سرطان الأمعاء هو من أكثر أمراض السرطان شيوعا في بريطانيا بعد سرطان الرئة، لكن معالجته ممكنة إذا أكتشف في وقت مبكر.
وبحثت الدراسة في نسبة الإصابة بمرض سرطان الأمعاء في ثمانية وعشرين بلدا في العالم، يقع معظمها في أوربا، إضافة إلى الولايات المتحدة والبرازيل وكولومبيا وكندا والصين .
ووجد الباحثون ان عوامل غذائية تلعب دورا هاما في إصابة الشخص، وأن الأشخاص الذين يأكلون كميات كبيرة من اللحم والسمك أكثر عرضة للإصابة بالمرض من الأشخاص الذين يأكلون الخضروات والحبوب .
ووجد العلماء أيضا أن خطر الإصابة بمرض سرطان الأمعاء تقل مع تناول وجبات غذائية غنية بزيت الزيتون .
ويعزو العلماء ذلك إلى أن الوجبات الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من اللحم يمكنها أن تزيد من إفراز حامض الصفراء أو حامض ديأوكسيسيكليك، الذي بدوره يقلل من فعالية أنزيم خاص يعتقد بأنه يلعب دورا هاما في تجدد خلايا الأنسجة المبطنة للأمعاء .
ويعتقد العلماء أن انخفاض الأنزيم الخاص، الذي يسمى ديامين أوكسيداس، قد يكون سبب تزايد الخلايا السرطانية في الأمعاء .
وهنا وجد العلماء الدور المهم الذي يقوم به زيت الزيتون في خفض المادة الحامضية الضارة الناتجة عن تناول كميات كبيرة من اللحم وزيادة إفراز الأنزيم الذي يقي من تكاثر الخلايا الغير عادية والسرطانية .
وقال أحد الباحثين إن الدراسة الجديدة تؤكد أن البلدان التي تستهلك فيها كميات كبيرة من زيت الزيتون لديها حالات سرطان أمعاء ومستقيم أقل نسبيا عما كان يعتقد، أخذين بنظر الاعتبار جوانب أخرى من العادات الغذائية لتلك البلدان.
وقالت متحدثة باسم مؤسسة التغذية البريطانية إنه في السابق كانت فوائد زيت الزيتون تقتصر على أمراض القلب، ولكن منذ شيوع فوائده في محاربة الأمراض الأخرى أزداد وعي الناس بأهميته وأزداد استخدامه في الطعام .

جزاك الله كل خير

تحياتي

تسلمين ياوريف على الموضوع رائعه والله يعطيكي العافيه

جنات

اشكر تواجدك ،، واضافتك للمعلومات
وماننسى القران فيه العلاج باذن الله من اي مرض


اشكر تشريفك
وريف

ناهله

اشكرك على المتابعه لاكثر المواضيع،،
الله يعطيكِ العافيه ...

اشكر تشريفك
وريف