مميزات الاقلاع عن التدخين ..............
[/size]
المميزات التي سيحصل عليها المدخن بعد إقلاعه عن التدخين:
- الثقة بالنفس: التوقف عن التدخين هو تحدٍ كبير. التوقف عن التدخين يُشعِر المرء بقدرته على السيطرة على أفعاله ويزيد من ثقته في نفسه.
- الصحة واللياقة: التدخين يجعل أداء التمارين صعباً ويقلل من فائدته للجسم. المدخنون يصابون بالبرد والكحة اكثر من غير المدخنين وتأخذ معهم تلك المشاكل وقتاً طويلاً حتى يتعافوا منها.
- توفير المال: توقفك عن التدخين يوفر عليك ما لا يقل عن 150 ريالاً سعودياً في الشهر إذا كنت تدخن 20 سيجارة في اليوم.
- المظهر: حيث يقلل التوقف عن التدخين من جفاف الجلد وتغير لونه بسبب نقص الأكسجين عند التدخين. كما تختفي الهالات حول العينين ويقلل أو يختفي اصفرار الأسنان والأصابع بسبب القطران.
- الإخـصـــــاب: المدخنون الرجال قد يصابون بالعجز الجنسي بسبب تدمير الأوعية الدموية في القضيب نتيجة للتدخين. أيضا قد تقل جودة الحيوانات المنوية وكثافتها كما يقل عددها بسبب التدخين.
- الولادة: ترتفع نسبة الولادة لأطفال غير مكتملي النمو (ولادة قبل الأوان) أو لأطفال موتى بين النساء اللواتي يدخن خلال الحمل.
- الأطـفــــال: غالباً ما يتعرض أطفال الأباء المدخنين لالتهابات القصبات الهوائية وذات الرئة في سنتهم الأولى اكثر من غيرهم من الأطفال، كما قد يعانون من نوبات ربو. أيضا غالبا ما يتعلم الأطفال التدخين من آبائهم.
دمتم سالمين معا يدا بيد نحو جيل خالي من التدخين
رد: مميزات الاقلاع عن التدخين ..............
مشكوره اختي ملااااااااااك
على هذه المميزات
ولكي مني كل الاحترام والتقدير
رد: مميزات الاقلاع عن التدخين ..............
مشكوووووووووووووره والله عالموضوع الرائع
بس انا لي سنة وانا اطارد اخي الكبير عشان يبطل تدخين مارضي
ما دريت ايش اسوي معاه اللي بيجيب لي طريقه تخليه يبطل بيتجمل معي جميل مابنساه
سلام
رد: مميزات الاقلاع عن التدخين ..............
شكرا ملاك
على المعلومات
كل التقدير والاحترام لك
نادين
رد: مميزات الاقلاع عن التدخين ..............
سلمت يداك غاليتي ملوووووووووكه
جزيتي خيراً على المعلومات المميزه
الله يهدي كل واحد يدخن
رد: مميزات الاقلاع عن التدخين ..............
يسلموا ملوكه على الموضوع المفيد
تحيتي لك
رد: مميزات الاقلاع عن التدخين ..............
Quote:
Originally Posted by
الرسام
مشكوره اختي ملااااااااااك
على هذه المميزات
ولكي مني كل الاحترام والتقدير
هلا باخوي منور الموضوع تسلم على المرور
رد: مميزات الاقلاع عن التدخين ..............
Quote:
Originally Posted by
شــداد
مشكوووووووووووووره والله عالموضوع الرائع
بس انا لي سنة وانا اطارد اخي الكبير عشان يبطل تدخين مارضي
ما دريت ايش اسوي معاه اللي بيجيب لي طريقه تخليه يبطل بيتجمل معي جميل مابنساه
سلام
تسلم على مرورك اخوي وبالنسبة لاخوك اجلس وراه لين يبطل خلي اي احد يساعدك اصدقائة من قرايبكم لانه الاقلاع يبيله قوة صبر وعزيمة واتمنى ان يبتعد عنه مشكور
رد: مميزات الاقلاع عن التدخين ..............
Quote:
Originally Posted by
نادين
شكرا ملاك
على المعلومات
كل التقدير والاحترام لك
نادين
ناين مشكورة ياقمر الله يحفظك يارب ويوفقك مشكورة لمرورك
رد: مميزات الاقلاع عن التدخين ..............
Quote:
Originally Posted by
عاشقة الإنشاد
سلمت يداك غاليتي ملوووووووووكه
جزيتي خيراً على المعلومات المميزه
الله يهدي كل واحد يدخن
الله يحفظك مروركالمميز ياقمر اسعدني تواجدك مشكورة
رد: مميزات الاقلاع عن التدخين ..............
Quote:
Originally Posted by
الهاشمية
يسلموا ملوكه على الموضوع المفيد
تحيتي لك
يسلمو يا الغالية موفقةومشكورة مرورك اسعدني
رد: مميزات الاقلاع عن التدخين ..............
كلام رائع ومنطقي ياريت كل المدخنين يشوفوا مميزات تركها ..
تحياتي لاحلى ملااك ..