هلٌ تٌشـٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم ٌ ] ؟!
http://hh7.net/Dec/hh7net_12916733001.jpg
كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع
عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
...وكل ما حوله ساكن ..؟!
لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )
وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظةإلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط
ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير ..
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى
من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة .
وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي
يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..
ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!
ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم .،
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط ...
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .،
أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة24ساعة أو اكثر .كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.
وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء .!.!
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،
و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر .. ~
عجبتني المعلومة وحبيت اجيبها لكم love:....واي واحد سقط وهو نايم يقلي :18:
رد: هلٌ تٌشـٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم ٌ ] ؟!
ايه كثير تحصل معي اهتزاز في بدية النوم ..
مشكورة اختي ع المعلومة
ودي
رد: هلٌ تٌشـٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم ٌ ] ؟!
معلومة قيمة ومفيدة
شكرا لكي اختي
تحياتي
رد: هلٌ تٌشـٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم ٌ ] ؟!
لي عوده
تحدث معي كثيراً :)
رد: هلٌ تٌشـٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم ٌ ] ؟!
Quote:
Originally Posted by
براءة
ايه كثير تحصل معي اهتزاز في بدية النوم ..
مشكورة اختي ع المعلومة
ودي
طيب كيف يعني اشرحي لي ....:22:
طيب تحسي انك تسقطي وتصحي مفزوعة ....:11:
شكرا لمرورك العطر براءة ^_^
رد: هلٌ تٌشـٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم ٌ ] ؟!
Quote:
Originally Posted by
القلم الذهبي
معلومة قيمة ومفيدة
شكرا لكي اختي
تحياتي
تحية لك من الأعماق ...
:13:وشاكرة مرورك لأغلب مواضيع قسم الصحة ...
رد: هلٌ تٌشـٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم ٌ ] ؟!
تحدث معي..
وكما ذُكر غالباً عندما أنام وأنا مرهقة أو متعبة..
يسلموو سالي
رد: هلٌ تٌشـٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم ٌ ] ؟!
Quote:
Originally Posted by
أنيــن
لي عوده
تحدث معي كثيراً :)
انتظرك انين (:
رد: هلٌ تٌشـٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم ٌ ] ؟!
Quote:
Originally Posted by
عيون عربية
تحدث معي..
وكما ذُكر غالباً عندما أنام وأنا مرهقة أو متعبة..
يسلموو سالي
والله :11:
يعني نص الاعضاء تجيهم اهتزازات:p
انا الحمدلله والله ماقد حصلت لي ابد ايمكن لإن نومي مرة خفيف :17:
نورتي عيون :13:
رد: هلٌ تٌشـٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم ٌ ] ؟!
دااااائماً أحس بهذا الشعور :52:
ومو مرتبطه بتعب او سهر يعني كذا فجأة
وسمعت من وحده قالت إذا حسيتِ بهذا وما صحيتِ تموتين :52:
أن شاء الله خير :31:
شكرااااااً سالي نقل جداااااااً قيم
.
رد: هلٌ تٌشـٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم ٌ ] ؟!
ايه انا تحصل معي من فترة لاخرى
اقوم وانا مرعوبه بس اواصل نومي عادي
يعني احس اني بطيح وترتعش رجلي فجأة فاقوم مفجوعه :(
سالي ماتحصل معش .؟ < غريبة
اللي نقلتيه الموضوع يقولوا الاغلبية بدون استثناء .
يعني اللي نومه خفيف ماتحصل معه .؟!
رد: هلٌ تٌشـٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم ٌ ] ؟!
Quote:
Originally Posted by
أمــل
دااااائماً أحس بهذا الشعور :52:
ومو مرتبطه بتعب او سهر يعني كذا فجأة
وسمعت من وحده قالت إذا حسيتِ بهذا وما صحيتِ تموتين :52:
أن شاء الله خير :31:
شكرااااااً سالي نقل جداااااااً قيم
.
حتى انتي ...جبتوا لي الشجن يارب تجيني اليوم :18::p
اما تموت هذي قوية الصراحة ...:52:
نورتي ياأسولتي (: