-
{ اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
http://img165.imageshack.us/img165/3522/userdm4.gif
/
/
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهـ..
شحالكم احلى اعضااء..جمعه مباركه ..
اليوم موضووعي يتكــلم عن
sleep disorders
يعني..
اضطـرابات النـوم
كم سؤال قبل كل شئ ..
1-من منكم ياجمااعه يشخــر بصوت عالي !!
او ع الاقل حد انتبه انه يشخر بصوت عالي..لدرجه انه يضطر يروح للغرفه الثانيه عشان ينام ..؟:d
2- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
3- بصدااع مزمن ؟
4- دوخــه ؟
تعرفوا ليه اسأل ..لان هذا الشخير الغير طبيعي والمزعج وهذه الاعراض بشكل مستمر
ممكن تكون سبب ف احدى اضطرابات النوم ؟؟ والاغلب مايكون عنده علم بالموضووع ..
عشان كذاا قولوا بسم الله راح ابدى موضووع مهم..وتعليمي..
وعلى الله تطلعوا بفائده
<< ترى متعوب علــيه ..يعني بليز اقروه للنهايه ..:57:
وكمان انا بكتبه بأسلوبي وبطريقه بأذن الله سهله..اوكي..~
يلاااا ..
بسم الله الرحمن الرحيم..
طبعا النوم بشكل عام .. حاجه مانقدر نستغى عنــها ..=)..
والنوم ينقسم الى مرحلتين .. يعني عشان ننام جسمنا يمر بخطوتين..
الخطوه الاولى اسمها :
NREM
اي بمعنى (non-rapid eye movement) وهذه الخطوه فيها اربع مراحل ..
والخطوه الثانيه اسمها :
REM
اي بمعنى (Rapid eye movement) ..وفيها مرحله وحده بس ..
ف مرحله (REM) اي الاخيره ..جسمنا يكون ف مرحله النوم العميق ..
وجميع اعضاءنا تسترخي.معدل نبظات القلب ينخفض ومعدل التنفس ايضا ينخفض ..
وايضا تبدأ مرحله الحلم << يعني لما نحلم..
/
/
ماراح اتعمق بشرح المراحل والخطوات..لان ذا مش موضوعي الرئيسي..=)
المهم..
خلصنا من مراحل النوم الطبيعيه..:22:..
نجي الان للمشاكل الي ممكن تجي ف نص مراحل النوم ..والي تخلينا احيانا مانوصل لدرجه النوم العميق..
يعني بس نظل عالقين ف الخطوه الاولى او ف احدى مراحلهاا ..
يعني ف ناس يظلوا عالقين ف المرحله الاولى (NREM) طول الليل..
<< تخيلووا مايشبعوا نوم ..=( ..ولاحتى يتعمقوا ...~
/
/
المــهم ..
هناك انواع كثيره من اضطررابات النوم ..
لكن انا سـ اقتصر بذكر نوعين ..وبشرح واحد منهم لانه اكثر انتشااراا بين النااس..~
النوع الاول اسمه
obstractive sleep apnea
بمعنى الإختناق اثناء النوم الإنسدادي
والنوع الثاني اسمه
central sleep apnea
بمعنى بالإختناق اثناء النوم المركزي
طبعا راح اشرح لكم الاثنين..لكن الاول بصوره اطول..(;
لانه الاكثر شيوعا بين النااس..~
يلا اخليكم الحين ..~
سجلوا حظوركم ..وقولوا اذا مهتمين تعرفوا عن الاضطرابات ..
وكمان جاوبوا ع الاسئله الي فوق ..
واذا شفت تفاعل (( بحط موضوع فيه الشرح ومرفق بالصور ))..
اما اذا مافي تفاعل (( برضوا بحط الموضوع)) :d
تحيااتي..واريقاتو ع المتابعه ..~
وانتظرووا جديدي..
Dark.Angel..
http://img165.imageshack.us/img165/8043/user1hl6.gif
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
يا انجلينا بابا لما ينام مرات يشخر بصوت عالي حتى أحسه يختنق :55: ..
نصحيه يعدل المخده ويخف الشخير .. ( على فكرة هو ينام نوم عميق أتوقع أنه يمر بكل مراحل النوم )
وينعس :24: كثير في النهار حتى لو نام بالليل : ) ~
أنا نومي تمام وما احب نوم النهار كثير .. وإذا سهرت أتعب : ) ..
موضوع حيلو .. متابعة
أريقاتوا love: ~
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
تشكري على هذا الموضوع..
الحمد لله أنا لا أشخر..
بعض العلماء أجازوا للزوجة طلب الطلاق إذا كان زوجها يشخر..
جمعتك مباركة
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
1-من منكم ياجمااعه يشخــر بصوت عالي !!
او ع الاقل حد انتبه انه يشخر بصوت عالي..لدرجه انه يضطر يروح للغرفه الثانيه عشان ينام ..؟
انا أشخر أحياناً :d
لما أكون عندي إنفلونزا او مسخنة او كان يومي متعب
2- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
كثيررررر ما أحس بانعاس وقت النهار في بعض الأحيان أغلبه وفي بعضها يغلبني :24:
3- بصدااع مزمن ؟
صداع الحمد لله أحياناً
4- دوخــه ؟
في كثير من الأوقات أحس بدوخة
متابعة Dark.Angel
وجمعة مباركة
أريقاتوا
.
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
me:54:
الحمد لله ما اشخر . . . .(:
بس في عندي صديق . . . . .تشخيره مره قوي لدرجة اني رحت الصيدليه اجيب له ادويه واستيكر يحطوه ع الخشم خاص للي يشخرو ومافي فايده :@
ان شاء الله متابع.
thankq Sis.
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
متابع في مراحل النوم الأولى .. لم أصل للعمق بعد (:
شكراً لجهودكِ ..
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
الا النوم
انا النوم متعتي وحين انام اكون في سبات عميق
حتى انني قد اتحدث بحوار مع من ينامون بجانبي
حوار جاد الا انني لا اتذكر منه شيئ حينما اصبح
وأتفاجاء ان يقال لي انت في البارحه قلنا لك كذا
فقلت لنا كذا وكذا واستمريت بالرد علينا بكذا
والحوار يطول وأقسم اني لا اتذكر منه شيئ على
الاطلاق اما عن الشخير فلله الحمد لا يوجد
ما تفسيرك لحبي الشديد للنوم وتمتعي به وتحليقي
في عالم الاسترخاء بدون الشعور بمن حولي
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
1-من منكم ياجمااعه يشخــر بصوت عالي !!
لا الحمدلله ما اشخر
او ع الاقل حد انتبه انه يشخر بصوت عالي..لدرجه انه يضطر يروح للغرفه الثانيه عشان ينام ..؟
2- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
أحلى نعاس والله يجي وقت المحاضرات:)
3- بصدااع مزمن ؟
في مواسم معينه ..غالباً في الشتاء
4- دوخــه ؟
كانت..بس الآن الحمد لله
الف شكر انجي...ومتابعين بكل تأكيد :)
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
انجلينا ..
ماانام النهار الا للقيلوله ان أردت ذلك ..
ماأشخر بس لمن يضيق التنفس ولمن أكون مرهقة يصدر أنفي اللطيف صوت صفير << بس رهيب ..^^
أخوي يشخررر .. لدرجه إننا نقوم من النوم بسبب شخيره .. وينام نوم عميق جداً .. ومايشبع نوم
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
Quote:
Originally Posted by
حنــــان
ماانام النهار الا للقيلوله ان أردت ذلك ..
أيش باقي طيب ..؟!:33:
تشتي تخلصي على اليوم كله .. هو نهار مش ليل قالت ما أنام إلا القيلولة :p
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
Quote:
1-من منكم ياجمااعه يشخــر بصوت عالي !!
بصراحة ما قد سمعت نفسي وانا نايم :d
بس احياناً تصلني شكاوى :56:
Quote:
او ع الاقل حد انتبه انه يشخر بصوت عالي..لدرجه انه يضطر يروح للغرفه الثانيه عشان ينام ..؟:d
:33::33:
يعني اذا واحد يشخر يروح ينام في غرفة ثانية :d:)
هههههههه
لا الحمدلله ما وصلت الشكاوى الى هذا المستوى(:
Quote:
2- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
تحصل احياناً مع الإجهاد او السهر (:
لا الحمدلله ما شي صداع مزمن
بشكل عام لا ولله الحمد ماشي دوخة
طيب وش اسم الفحص عشان واحد يعرف نوعية نومه :14:
يعني من النوع الاول نم رم
او الثاني رم :33:
شكرا للموضوع العلمي والعملي :)
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
Quote:
1-من منكم ياجمااعه يشخــر بصوت عالي !!
او ع الاقل حد انتبه انه يشخر بصوت عالي..لدرجه انه يضطر يروح للغرفه الثانيه عشان ينام ..؟:d
لا مافيه شخير لاعالي ولا واطي
2- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
اوقات عندما اكون مرهق او نايم كثير هعععع
3- بصدااع مزمن ؟
لا مافيه الحمدلله
4- دوخــه ؟
ولا دوخه الحمدلله
تعرفوا ليه اسأل ..لان هذا الشخير الغير طبيعي والمزعج وهذه الاعراض بشكل مستمر
ممكن تكون سبب ف احدى اضطرابات النوم ؟؟ والاغلب مايكون عنده علم بالموضووع ..
شكراً لكِ
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
Quote:
Originally Posted by
خارج النص
أيش باقي طيب ..؟!:33:
تشتي تخلصي على اليوم كله .. هو نهار مش ليل قالت ما أنام إلا القيلولة :p
:):) ..
" ماأنام في النهار الا للقيلولة " (ما ... إلا )
:p
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
Quote:
Originally Posted by
البتــول
يا انجلينا بابا لما ينام مرات يشخر بصوت عالي حتى أحسه يختنق :55: ..
نصحيه يعدل المخده ويخف الشخير .. ( على فكرة هو ينام نوم عميق أتوقع أنه يمر بكل مراحل النوم )
وينعس :24: كثير في النهار حتى لو نام بالليل : ) ~
أنا نومي تمام وما احب نوم النهار كثير .. وإذا سهرت أتعب : ) ..
موضوع حيلو .. متابعة
أريقاتوا love: ~
خلاص ياقلبي..تابعي موضووعي..واحتمال يفيد الوالد..~
(( بعيد الشر عنه طبعاا )) ..وان شاءالله مافيه الا العافيه
بس لاني اعرف ناس ماكانوا يعرفوا ان والدهم عنده اضطراب النوم ..ومالحقوا عليه الا بالنهايه...
وعلى فكره مش كل مشخر معناته عنده اضطراب النوم ..لان شخير عن شخير يفرق..
المهم اشكرررررررش وبعنف ع المرور الطيب ..وخلييش من متابعيني ..تماموو
اريقاتوو يالغلاا..~
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
Quote:
Originally Posted by
أبوأسامة
تشكري على هذا الموضوع..
الحمد لله أنا لا أشخر..
بعض العلماء أجازوا للزوجة طلب الطلاق إذا كان زوجها يشخر..
جمعتك مباركة
ابغض الحلال عند الله الطلااق
واذا ع الشخير ..انا عندي الحـــل ..~
بس خليك متابع..وان شااءالله مع ((دارك انجل)) ما راح تندم...~
تحياتي..~
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
-من منكم ياجمااعه يشخــر بصوت عالي !!
او ع الاقل حد انتبه انه يشخر بصوت عالي..لدرجه انه يضطر يروح للغرفه الثانيه عشان ينام ..؟:d
لا الحمد لله ابدا ما اشخر بس اتضايق مرره من الشخير :(
2- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
كثيير مرات
خصوصا لما الاستاذهت تشرح
وفي معنا حصه تلاوه استغفر الله بس كل همي ذيك الساعه متى اروح انام
ولما اروح يطير النوم:(
3- بصدااع مزمن ؟
لا الحمد لله
نادرا جدا الصداع ايام الزكام ^^
4- دوخــه ؟
والله هالايام شوي احس فيها
بس نادرا جدا برضه
انجي متابعتك فديتك
لاه عندي شاكل كثير بالنوم
وارق وماانام على سهل اقعد اكثر من ساعه اتقلب عالسرير :(
ياريت نلاقي الحلول عندك دكتوره ^_^
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
-من منكم ياجمااعه يشخــر بصوت عالي !!
لا ولله الحمد ...
او ع الاقل حد انتبه انه يشخر بصوت عالي..لدرجه انه يضطر يروح للغرفه الثانيه عشان ينام ..؟
لا الله لايقول ...:d
2- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
لا ....بس اكثر شي بعد العصر استغفر الله نوم الشياطين
3- بصدااع مزمن ؟
لا ...الحمدلله
4- دوخــه ؟
لا ...بس لمن اواصل زي مثلا ايام الامتحانات....احس الارض ترقص ...والدنيا تلف وتدور فيني ....
بصراحة ياانجي ...ماأظني دخلت في النوم العميق يوووووم ..خخخ
لان اغلب الايام اقلب اية الله في الكون وجعلنا النهار لباسا والليل معاشا ...:31:
موضوع حلو من عضوة احلى...كوني بخير (:
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
الحمد لله ما اشخر نهائيا ولا قد يوم احد قال لي اني اشخر
منتظرين الشرح اختي انجي
وشكرا لكي على الموضوع الجميل
تحياتي
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
انا * كثير من الايام احس بالنعاس بوقت النهار
لكني لا اشخر والحمدلله
بس اخي يشحر لما ينام ولما اقول له يقولي كذابه انا ابداً ما اشخر http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_30.gif
شكراً حبيبتي ع الموضوع الجميل
متابعة
http://www.smileycentral.com/sig.jsp...95&pp=ZJman000
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
Quote:
Originally Posted by
أسيـل
1-من منكم ياجمااعه يشخــر بصوت عالي !!
او ع الاقل حد انتبه انه يشخر بصوت عالي..لدرجه انه يضطر يروح للغرفه الثانيه عشان ينام ..؟
انا أشخر أحياناً :d
لما أكون عندي إنفلونزا او مسخنة او كان يومي متعب
2- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
كثيررررر ما أحس بانعاس وقت النهار في بعض الأحيان أغلبه وفي بعضها يغلبني :24:
3- بصدااع مزمن ؟
صداع الحمد لله أحياناً
4- دوخــه ؟
في كثير من الأوقات أحس بدوخة
متابعة Dark.Angel
وجمعة مباركة
أريقاتوا
.
هلا يالغلا هلا بـ اسووله..
حياتي شووفي مش معناته خلاص واحد يشخر معناته يعاني من شئ..او صدااع معناته عنده اضطراب..
احيانا هذا يجي من السهر والنوم القليل..~
عشان كذا حياج ف موضووعي الثاني ..وعقب قولي لي رايج ..
تمام حياتي..
لاعدمنا مرورج ..~
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
1-من منكم ياجمااعه يشخــر بصوت عالي !!
ايييييييه في شباب من اللي معي في العزبة شخيررهم يجيب لي القلق وما أقدر انام بس انا بالمقابل اتكلم وانا نائم ويالطيف على ما يقولون لي اني اصحيهم من النوم من صوتي والكلام اللي ما يفهموه ( يادي الفضيحة ) :d
او ع الاقل حد انتبه انه يشخر بصوت عالي..لدرجه انه يضطر يروح للغرفه الثانيه عشان ينام ..؟
مثل ما قلت في جوابي على الأول
2- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
انا بعض الأحيان مو على طول خاصة وقت المغرب :@
3- بصدااع مزمن ؟
الصداع الله يجيرنا منه بس هه في النادر يجيني صداع بيفجر رأسي فجار ولو ما مسكت على راسي ودلكته شوي ما أرتاح
4- دوخــه ؟
الدوخة حدثي ولا حرج مرات أحس نفسي من الدوخة اللي جنبي يتكلموا ولا أسمع واحد منهم وأضطر إلى التكاء على أي شيء
:2:
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
Quote:
Originally Posted by
乂وضاااح乂
- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
me:54:
الحمد لله ما اشخر . . . .(:
بس في عندي صديق . . . . .تشخيره مره قوي لدرجة اني رحت الصيدليه اجيب له ادويه واستيكر يحطوه ع الخشم خاص للي يشخرو ومافي فايده :@
ان شاء الله متابع.
thankq Sis.
استيكر ع الخشم ؟؟ ...غريبه ..
واكيد ماراح ينفع..ع العموم سؤال..صديقك (سمين ) والا (ضعيف) .؟؟
ع العموم خليك من متابعيني .. و ماراح تندم ...
تحيااااتي الطيبه ..~
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
Quote:
Originally Posted by
خارج النص
متابع في مراحل النوم الأولى .. لم أصل للعمق بعد (:
شكراً لجهودكِ ..
العفــو..~
Quote:
Originally Posted by
يمني بلا وطن
الا النوم
انا النوم متعتي وحين انام اكون في سبات عميق
حتى انني قد اتحدث بحوار مع من ينامون بجانبي
حوار جاد الا انني لا اتذكر منه شيئ حينما اصبح
وأتفاجاء ان يقال لي انت في البارحه قلنا لك كذا
فقلت لنا كذا وكذا واستمريت بالرد علينا بكذا
والحوار يطول وأقسم اني لا اتذكر منه شيئ على
الاطلاق اما عن الشخير فلله الحمد لا يوجد
ما تفسيرك لحبي الشديد للنوم وتمتعي به وتحليقي
في عالم الاسترخاء بدون الشعور بمن حولي
تفسير واحد ... انت تعشق النوم ..=) ...
(( دعابه ))...
لان انا بعد اتكلم ف نومي =$ ...
ع العموم خليك من متابعيني ...
وشكرا ع المرور ..~
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
Quote:
Originally Posted by
Alhomaiqani
1-من منكم ياجمااعه يشخــر بصوت عالي !!
لا الحمدلله ما اشخر
او ع الاقل حد انتبه انه يشخر بصوت عالي..لدرجه انه يضطر يروح للغرفه الثانيه عشان ينام ..؟
2- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
أحلى نعاس والله يجي وقت المحاضرات:)
3- بصدااع مزمن ؟
في مواسم معينه ..غالباً في الشتاء
4- دوخــه ؟
كانت..بس الآن الحمد لله
الف شكر انجي...ومتابعين بكل تأكيد :)
لا الحمد انت شكلك مافي برروبلم ..=)..لان الاعراض هذه تجي لكل طالب ^^..
بس خليك من متابعيني ...
تحياتي ع المرور..~
Quote:
Originally Posted by
حنــــان
انجلينا ..
ماانام النهار الا للقيلوله ان أردت ذلك ..
ماأشخر بس لمن يضيق التنفس ولمن أكون مرهقة يصدر أنفي اللطيف صوت صفير << بس رهيب ..^^
أخوي يشخررر .. لدرجه إننا نقوم من النوم بسبب شخيره .. وينام نوم عميق جداً .. ومايشبع نوم
اهم شئ اللطيف ...=)
خلاص ياقلبي..تابعي موضووعي وان شاءالله تستفيدي ..
وبخصوص ضيق التنفس..هذا احيانا بسبب الزكام ..او عندج حساسيه ..مو شرط اضطراب فالنوم..والله يبعد عنا كل شر...~
تحياتي العطره لوجوودج..~
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
Quote:
تشكري على هذا الموضوع..
الحمد لله أنا لا أشخر..
بعض العلماء أجازوا للزوجة طلب الطلاق إذا كان زوجها يشخر
Quote:
الحمد لله ما اشخر . . . .(:
بس في عندي صديق . . . . .تشخيره مره قوي
Quote:
انا النوم متعتي وحين انام اكون في سبات عميق اما عن الشخير فلله الحمد لا يوجد
[
[/quote]
Quote:
لا الحمدلله ما اشخر
Quote:
بصراحة ما قد سمعت نفسي وانا نايم
Quote:
لا مافيه شخير لاعالي ولا واطي
Quote:
الحمد لله ما اشخر نهائيا ولا قد يوم احد قال لي اني اشخر
:27::27::27::27::27:
بانصدقكم بعدين
لاحظوا ان الرجال كلهم انكروا لا واستنكروا هذي العادة :18:
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
Quote:
Originally Posted by
مداح القمر
تسلم على الموضوع
مداح انت قريت الموضووع..والا جبر خاطر =)..
عالعموم ان شاءالله استفدت..~
Quote:
Originally Posted by
مـــازن
بصراحة ما قد سمعت نفسي وانا نايم :d
بس احياناً تصلني شكاوى :56:
:33::33:
يعني اذا واحد يشخر يروح ينام في غرفة ثانية :d:)
هههههههه
لا الحمدلله ما وصلت الشكاوى الى هذا المستوى(:
تحصل احياناً مع الإجهاد او السهر (:
لا الحمدلله ما شي صداع مزمن
بشكل عام لا ولله الحمد ماشي دوخة
طيب وش اسم الفحص عشان واحد يعرف نوعية نومه :14:
يعني من النوع الاول نم رم
او الثاني رم :33:
شكرا للموضوع العلمي والعملي :)
(رم) و (ننرم) ..هذول كلهم مراحل النوم الطبيعي..
قلت ماراح اتعمق بشرحهم ..عشان ماتتلخبطووا..
ولاتستعجل ..الموضوع الجاي بشررح كل شئ..
بس خليك من متابعيني ...^^..
تحياتي لمرورك..~
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
-من منكم ياجمااعه يشخــر بصوت عالي !!
او ع الاقل حد انتبه انه يشخر بصوت عالي..لدرجه انه يضطر يروح للغرفه الثانيه عشان ينام ..؟:d
شوفي
هو شخير مافي ابدا حتى ولو مزكومة
بس بعض احيان يقولولي اني اسوي صوت انين ويستغربوا ... بسبب التعب صح ؟؟
- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
انا النهار كلة احس بنوم عجيب خصوصا بالمحاضرات وبالسيارة
- بصدااع مزمن ؟
على فكرة جبتي هذي بوقتها
تصدقي بالله
لي يمكن ثلاثة شهور والصداع ما فارقني لا ليل ولا نهار
- دوخــه ؟
اممم ايوة في دوخة ووجع راس وكل شي
منتظرة التحليل بكل قوتي لاني بجد عندي المشاكل الي ذكرتيها كلها الله بس
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
Quote:
Originally Posted by
ظل انسان
او ع الاقل حد انتبه انه يشخر بصوت عالي..لدرجه انه يضطر يروح للغرفه الثانيه عشان ينام ..؟:d
لا مافيه شخير لاعالي ولا واطي
2- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
اوقات عندما اكون مرهق او نايم كثير هعععع
3- بصدااع مزمن ؟
لا مافيه الحمدلله
4- دوخــه ؟
ولا دوخه الحمدلله
تعرفوا ليه اسأل ..لان هذا الشخير الغير طبيعي والمزعج وهذه الاعراض بشكل مستمر
ممكن تكون سبب ف احدى اضطرابات النوم ؟؟ والاغلب مايكون عنده علم بالموضووع ..
شكراً لكِ
الحمدالله مافيك شئ..
وان شااءالله اشوفك متابع لموضووعي القادم..
عشان تتعلم وتعلم ...=)..
تحياتي لمرورك ..~
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
Quote:
Originally Posted by
بنت يــآفــع
-من منكم ياجمااعه يشخــر بصوت عالي !!
او ع الاقل حد انتبه انه يشخر بصوت عالي..لدرجه انه يضطر يروح للغرفه الثانيه عشان ينام ..؟:d
لا الحمد لله ابدا ما اشخر بس اتضايق مرره من الشخير :(
2- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
كثيير مرات
خصوصا لما الاستاذهت تشرح
وفي معنا حصه تلاوه استغفر الله بس كل همي ذيك الساعه متى اروح انام
ولما اروح يطير النوم:(
3- بصدااع مزمن ؟
لا الحمد لله
نادرا جدا الصداع ايام الزكام ^^
4- دوخــه ؟
والله هالايام شوي احس فيها
بس نادرا جدا برضه
انجي متابعتك فديتك
لاه عندي شاكل كثير بالنوم
وارق وماانام على سهل اقعد اكثر من ساعه اتقلب عالسرير :(
ياريت نلاقي الحلول عندك دكتوره ^_^
:$:$ لاتناديني دكتوره..تراش تكبري مقامي والله ...
وخلااص يالغلاا خليش معاااي وان شااءالله تستفيدي ...
منوره بردش حياتي..
لاعدمناش..~
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
.
.
.
اريد علاج للشخير ياناس
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
Quote:
Originally Posted by
ســـالي
-من منكم ياجمااعه يشخــر بصوت عالي !!
لا ولله الحمد ...
او ع الاقل حد انتبه انه يشخر بصوت عالي..لدرجه انه يضطر يروح للغرفه الثانيه عشان ينام ..؟
لا الله لايقول ...:d
2- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
لا ....بس اكثر شي بعد العصر استغفر الله نوم الشياطين
3- بصدااع مزمن ؟
لا ...الحمدلله
4- دوخــه ؟
لا ...بس لمن اواصل زي مثلا ايام الامتحانات....احس الارض ترقص ...والدنيا تلف وتدور فيني ....
بصراحة ياانجي ...ماأظني دخلت في النوم العميق يوووووم ..خخخ
لان اغلب الايام اقلب اية الله في الكون وجعلنا النهار لباسا والليل معاشا ...:31:
موضوع حلو من عضوة احلى...كوني بخير (:
سالي ..حبيبه الشعب..:$
اسعدني مرورش... وترقبي الجديد..وان شااءالله ينفعش
بس ان شااءالله مافيش شئ..بس انتي خبرش (( دراسه وامتحاناتــ ))..~
تحياتي ..~
Quote:
Originally Posted by
القلم الذهبي
الحمد لله ما اشخر نهائيا ولا قد يوم احد قال لي اني اشخر
منتظرين الشرح اختي انجي
وشكرا لكي على الموضوع الجميل
تحياتي
الله يسلمك ع المرور ..وترقب الجديد..~
تحياتي..~
Quote:
Originally Posted by
المشوقة
من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
انا * كثير من الايام احس بالنعاس بوقت النهار
لكني لا اشخر والحمدلله
بس اخي يشحر لما ينام ولما اقول له يقولي كذابه انا ابداً ما اشخر
http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_30.gif
شكراً حبيبتي ع الموضوع الجميل
متابعة
والشكر موصول لش يا المشوقه...
وان شااءالله جديدي بينزل قريب..فكوني بالقرب..
تحياتي..~
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
ام ريان تشتي سوط محترم :@
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
Quote:
Originally Posted by
الصـامد
1-من منكم ياجمااعه يشخــر بصوت عالي !!
ايييييييه في شباب من اللي معي في العزبة شخيررهم يجيب لي القلق وما أقدر انام بس انا بالمقابل اتكلم وانا نائم ويالطيف على ما يقولون لي اني اصحيهم من النوم من صوتي والكلام اللي ما يفهموه ( يادي الفضيحة ) :d
او ع الاقل حد انتبه انه يشخر بصوت عالي..لدرجه انه يضطر يروح للغرفه الثانيه عشان ينام ..؟
مثل ما قلت في جوابي على الأول
2- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
انا بعض الأحيان مو على طول خاصة وقت المغرب :@
3- بصدااع مزمن ؟
الصداع الله يجيرنا منه بس هه في النادر يجيني صداع بيفجر رأسي فجار ولو ما مسكت على راسي ودلكته شوي ما أرتاح
4- دوخــه ؟
الدوخة حدثي ولا حرج مرات أحس نفسي من الدوخة اللي جنبي يتكلموا ولا أسمع واحد منهم وأضطر إلى التكاء على أي شيء
:2:
خلااص ..انت تابعني ف موضووعي الجديد..وممكن تلاقي الحل..
وان شااءالله مافي شئ..
وعلى طاري الكلام ف النوم ..انا ماعندي معلومات كافيه..لكن انااتكلم بشكل عام عن الشخير الغير اعتيادي..
والاعراض الي ذكرتها فوق..
وتأثيره على حياه الفرد ..
عشان كذا هذا موضوع مهم ..ويستحق ان الناس يعرفوا عنه....~
تحياتي الصامد..وخليك قريب..=)...
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
:27::27::27::27::27:
بانصدقكم بعدين
لاحظوا ان الرجال كلهم انكروا لا واستنكروا هذي العادة :18:[/quote]
تخيلي يا مشمش..ان المرض الاول..الي بتكلم عنه بعدين
يكثرعند الرجال من النساااء =)..
ع العموم بنشوووف..~
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
:27::27::27::27::27:
بانصدقكم بعدين
لاحظوا ان الرجال كلهم انكروا لا واستنكروا هذي العادة :18:[/quote]
ههههههه قويه . . . .بس هذي الحقيقه :p
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
Quote:
Originally Posted by
المشتاقة لوطنها
-من منكم ياجمااعه يشخــر بصوت عالي !!
او ع الاقل حد انتبه انه يشخر بصوت عالي..لدرجه انه يضطر يروح للغرفه الثانيه عشان ينام ..؟:d
شوفي
هو شخير مافي ابدا حتى ولو مزكومة
بس بعض احيان يقولولي اني اسوي صوت انين ويستغربوا ... بسبب التعب صح ؟؟
- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
انا النهار كلة احس بنوم عجيب خصوصا بالمحاضرات وبالسيارة
- بصدااع مزمن ؟
على فكرة جبتي هذي بوقتها
تصدقي بالله
لي يمكن ثلاثة شهور والصداع ما فارقني لا ليل ولا نهار
- دوخــه ؟
اممم ايوة في دوخة ووجع راس وكل شي
منتظرة التحليل بكل قوتي لاني بجد عندي المشاكل الي ذكرتيها كلها الله بس
ولااااا يهمش ياقلبي...
انتظري موضووعي الجديد..
وان شااءالله تكتشفي بنفسش بعدين ايش مشكلتش..
انا بجيب كل شئ بالتفصيل بس مش ملل..
بخليكم تحبوا الموضووع =) ...~
يسلمو لي هل المرور ..والله يبعد عنش كل مكروه يا ام رياان الغالي..~
Quote:
Originally Posted by
يمني بلا وطن
.
.
.
اريد علاج للشخير ياناس
سؤال: انت شخيرك عالي كثيــر؟
وهل وزنك (معتدل ) ام ( عالي) ..؟
وان شااءالله مع الموضووع الجديد بتعرف كل شئ..وان شااءالله يساعدك ؟..
تحياتي..~
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
سوووري انجي انا اخر وحدة ارد بس قلت برد لما من جد اقرا الموضوع مش كدة اي كلام المهم يا ستي اجابة على الأسئلة
1-من منكم ياجمااعه يشخــر بصوت عالي !!
او ع الاقل حد انتبه انه يشخر بصوت عالي..لدرجه انه يضطر يروح للغرفه الثانيه عشان ينام ..؟
بالعموم ما أشخر لكن لما اكون مرهقة ارهاق شديد جدا و ما نمت لاكثر من ثلاثة أيام ممكن اطلع اصوات غريبة بس مش شخير خواتي يقولوا صفييير و مش بس كدة ممكن كمان "اخطرش" يعني اتكلم حاجات غريبة و انا نايمة
2- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
أوقات لو ما انامش كويس بالليل أو يكون عندي عمل كثير و سهرت الليل كله اكمله
3- بصدااع مزمن ؟
حالات الصداع عندي نادرة جداً
4- دوخــه ؟
لو أشوف دم :) ادوخ على طوووول ههه (مالوش علاقة بالنوم)
أوقات كثيرة انا أصحى من النوم و أشعر بإرهاق شديد كأني ما نمت خالص اعتقد اني اعلق بالمرحلة الأولى كما قلتي nrem
لأني أشعر ان طول الليل كانت دماغي تشتغل خاصة لما يكون بالي مشغول بشئ ...
و أوقات كثيرة انام نوم عميق و احلم بحاجات عجيبة زهور و بحر و احلم بناس اعرفهم و حاجات مالهاش دخل ببعض و وأوقات حتى احلم اني اطفوا و لا اسقط و غالبا أقوم قبل ما اموت بالحلم :)
بس لما أحلم أشعر ان نمي كان أعمق و أني ارتحت اكثر و انا نايمة عشان كدة دائما اقول ان شاء الله احلم ههههه
تحياتي لك
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
الحمدلله .. ماعندي مشاكل في النوم..
بس أيام حسب الحالة النفسية لو في قلق و توتر أحس عقلي شغال وأنا نائمة، ماقدر أوقف تفكير وأقوم مكسرة جدا كأني ما نمت.
وبالمناسبة للي قالوا : لالا ما نشخر خصوصا "الرجال " ..جيبوا مسجلة وشغلوا التسجيل وناموا .. باتكتشفوا الحقيقة المرة :18: ..لأن نسبة التشخير عند الرجال عالية حسب معلوماتي .
بإنتظار الشرح والتفصيل دكتور إنجي
متميزة كالعادة
-
رد: { اضطـرابات النـوم..sleep disorders ..~
Quote:
Originally Posted by
مس جيجي العطار
سوووري انجي انا اخر وحدة ارد بس قلت برد لما من جد اقرا الموضوع مش كدة اي كلام المهم يا ستي اجابة على الأسئلة
1-من منكم ياجمااعه يشخــر بصوت عالي !!
او ع الاقل حد انتبه انه يشخر بصوت عالي..لدرجه انه يضطر يروح للغرفه الثانيه عشان ينام ..؟
بالعموم ما أشخر لكن لما اكون مرهقة ارهاق شديد جدا و ما نمت لاكثر من ثلاثة أيام ممكن اطلع اصوات غريبة بس مش شخير خواتي يقولوا صفييير و مش بس كدة ممكن كمان "اخطرش" يعني اتكلم حاجات غريبة و انا نايمة
2- من منكم يحس بالنوم والنعاس ف وقت النهاار .؟
أوقات لو ما انامش كويس بالليل أو يكون عندي عمل كثير و سهرت الليل كله اكمله
3- بصدااع مزمن ؟
حالات الصداع عندي نادرة جداً
4- دوخــه ؟
لو أشوف دم :) ادوخ على طوووول ههه (مالوش علاقة بالنوم)
=) جباااانه...شحال لو شفتي حادث قدامش؟؟
أوقات كثيرة انا أصحى من النوم و أشعر بإرهاق شديد كأني ما نمت خالص اعتقد اني اعلق بالمرحلة الأولى كما قلتي nrem
لأني أشعر ان طول الليل كانت دماغي تشتغل خاصة لما يكون بالي مشغول بشئ ...
و أوقات كثيرة انام نوم عميق و احلم بحاجات عجيبة زهور و بحر و احلم بناس اعرفهم و حاجات مالهاش دخل ببعض و وأوقات حتى احلم اني اطفوا و لا اسقط و غالبا أقوم قبل ما اموت بالحلم :)
بس لما أحلم أشعر ان نمي كان أعمق و أني ارتحت اكثر و انا نايمة عشان كدة دائما اقول ان شاء الله احلم ههههه
تحياتي لك
حيااتي جيجي...~
الموضووع طلع مشاااكلكم النوميه =)..
تابعيني وبأذن الله ينفعش موضووعي..
لاعدمناا مرورش العطررر..~
Quote:
Originally Posted by
عيون عربية
الحمدلله .. ماعندي مشاكل في النوم..
بس أيام حسب الحالة النفسية لو في قلق و توتر أحس عقلي شغال وأنا نائمة، ماقدر أوقف تفكير وأقوم مكسرة جدا كأني ما نمت.
مريت بهذه التجربه..ولما تقومي ..تحسي نفسش مانمتي..~
وبالمناسبة للي قالوا : لالا ما نشخر خصوصا "الرجال " ..جيبوا مسجلة وشغلوا التسجيل وناموا .. باتكتشفوا الحقيقة المرة :18: ..لأن نسبة التشخير عند الرجال عالية حسب معلوماتي .
اصبري بس ..~
بإنتظار الشرح والتفصيل دكتور إنجي
متميزة كالعادة
عيوون :$:$ اخجلتيني والله ..<< ناديتها دكتوره..~
مشكوره ع التقييم الي رفع من معنوياتي..~
الله لايحرمنا من طلتش المميزه..