أسـنانـك ... لآلـىء جـمـالــك ...
السلام عليكم for all ...
قريت هالموضوع في إحدى المواقع الصحيه ... موضوع مهم جدا جدا
جدا ...
وكثير منا يهمل غسل أسنانه ... وغالبا ما يندم الكثير في المستقبل
على إهمالهم هذا ...
لذا ... حبيت أنقل لكم جزء من هالموضوع ... وأعتقد إنها فقره بتساعد
الكثير في التراجع عن الإهمال والمحافظه على صحة الأسنان
وجمالها ... وإليكم الفقره ...
http://looaool.jeeran.com/hearts07.gif
إن الهدف من غسل الأسنان بالفرشاة هو إزالة
دقائق الفضلات المتجمعة على الأسنان (البلايك). البلايك هو عبارة عن
طبقة غير مرئية تتكون على سطح الأسنان وتقوم البكتريا من خلالها
بتحويل المواد السكرية إلى مواد حمضية تقوم بدورها بحفر مينا الأسنان
õ يجب أن يبدأ غسل الأسنان بالفرشاة قبل بلوغ الطفل عاما
من العمر.
õ ساعد الطفل على غسل أسنانه إلى أن يزيد عمره عن
السادسة بحد أدنى؛ فغالبية الأطفال لا يكون لديهم القدرة أو القوة
الكافيتان لغسيل أسنانهم بالفرشاة بشكل كاف قبل بلوغ هذه السن.
õ حاول القيام بغسل الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة،
وخصوصا بعد الوجبة الأخيرة في اليوم.
õ يجب غسل الأسنان بالفرشاة خلال 5-10 دقائق بعد تناول
الوجبات لمنع البكتيريا بالفم من تحويل الطعام الذي تجدينه بين الأسنان
إلى حامض.
õ اغسل الضروس بعناية؛ فالتسوس يبدأ عادة في الحفر
والشقوق الموجودة بها.
õ إذا كان موقف الطفل نحو غسيل أسنانه بالفرشاة سلبيا؛
اجعله يقوم بغسل أسنانك أنت بالفرشاة قبل أن تقوم بغسل أسنانه.
õ إن معجون الأسنان المزود بمادة الفلوريد مفيد، والناس في
جميع مراحل العمر يميلون إلى استخدام الكثير من معجون الأسنان
بينما كل ما يحتاجه الشخص منه هو نقطة واحدة في حجم حبة
البازلاء.
õ إذا كان الطفل في مكان لا يستطيع فيه غسل أسنانه
بالفرشاة يجب أن يتعلم القيام بالمضمضة بالماء بعد الوجبات بدلا من
ذلك.
õ للخيط السني فائدة كبيرة جدا في تنظيف مناطق بين
الأسنان لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها، ويجب البدء في
استخدامه عندما تبدأ ضروس الطفل في الظهور؛ ذلك أنه في السنوات
المبكرة توجد فراغات بين غالبية الأسنان.
http://looaool.jeeran.com/hearts07.gif
وبالنسبه للغذاء الذي يساعد في حماية الأسنان ...
http://looaool.jeeran.com/hearts07.gif
إن الغذاء الصحي ـ من وجهة نظر صحة الأسنان ـ هو ذلك الذي يجعل
تركيز السكر في الفم في مستوى
منخفض؛ لذلك فإن أسوأ الأطعمة هي التي تحتوي على السكر وتلتصق
بالأسنان أيضا
õ لا تسمح بتناول السكريات التي تبقى في الفم لفترات طويلة
(كالحلوى الجامدة) أو الحلوى التي تلتصق (كالكارميلا والزبيب).
õ تفادى تكرار تقديم وجبات خفيفة.
õ قدم الأطعمة التي تحتوي على السكر مع وجبات الطعام فقط.
õ بما أنه لا يستطيع أحد منع الأطفال من تناول الحلوى تماما،
حاولي تعليم الطفل غسل أسنانه بعد تناولها .
http://looaool.jeeran.com/hearts07.gif
أتمنى الموضوع قد أفادكم لو بالشيء البسيط ...
وتقبلوا مني أحلى وأغلى تحيه ...
- C U -
