فوائد الضحك

سلاااااااااااااااااااااااااااام


* الضحك:

- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

. فوائد الضحك:


- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.

تخيلوا معي حال الدنيا بلا ضحك [/size]

أخوكم: نجم كريتر

سلام

ياخي انته نجم
حلاوة واهم موضوع بالنسبه لي *_^
واول واحد يتفق معي كلهم ينتقدو هذ الاسلوب
بس ارتحت لما شف الموضوع
وايش اعجبني فيه حاجات وحاجه خاص *_^
- زي:- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
شي مهم علشان الشخير عرفت كيف *_^

- وكمان :- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
اح اح ذكرتنا ايام السبعه رصاد وحبس سليمان لما كنا نلعب جري
وفعلا الضحك يخليك شبابي يا عاقل *_^

وبرضة :-
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة
- ياعيني على الحلاوةوالوسامه يا قلبي
- اسمع شكلي بزيد من درجه الضحك لما يمكن اتعدل شوي خخخخخخخخخ الحمد لله على كل حال ......

وهذي القاضية :-
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.فعلا كلما تقدمت بالعمر تندم على ما فات والانسان يجب ان يكون باعتدال فلايضلم نفسه بكثره الضحك ولا الحرمان منه
فالعمر واحد والرب واحد واذا ما ضحكنا اليوم متى بنضحك !!!
بيجي بعدين مشوار العمل والنكد

والدنيا بدون ضحك زي الشاهي بدون سكر *_^ زي حق السكري

تسلم يا نجم على الموضوع

سلاااااااام

الضحك من غير سبب قلت ***

سلاااااااام

مالك يمني2

أيش اختبك عندك الديلكو

الله يهديك

جميع ان شاء الله

اطيب اتحادي

سلاااام

سلام
حلو الضحك
على الاقل نسلي على نفوسنا
مشكرو يانجم

رحيل