أظهرت دراسة جديدة أن استخدام الهاتف المحمول أو الحاسوب اللوحي أو النقال قبل الإيواء إلى الفراش يسبب اضطرابات في النوم، وأكدت على ضرورة إغلاق هذه الأجهزة ليصفو ذهن الشخص وينام نوما هادئا.
المزيد...
Printable View
أظهرت دراسة جديدة أن استخدام الهاتف المحمول أو الحاسوب اللوحي أو النقال قبل الإيواء إلى الفراش يسبب اضطرابات في النوم، وأكدت على ضرورة إغلاق هذه الأجهزة ليصفو ذهن الشخص وينام نوما هادئا.
المزيد...