فاكهة الكيوي والوزن الزائد
بسم الله الرحمن الرحيم
الكيوي
فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد
:9:
الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد على الشعور بالشبع و الامتلاء.
ويؤكد خبراء التغذيةو حسب ما ورد في جريدة (القبس) ان الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين c حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تترواح ما بين 200_300 ملغم لكل مئة غرام اي حوالي وزن ثمرتين متوسطتين الحجم.
و يشير الخبراء إلى ان لها فوائد كثيرة مفيدة للجسم ، تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم* فالثمرة الواحدة تعطي 20 سعر حراري نظراً إلى انها تحتوي على الالياف* وتساعد في عمليات الهضم و في تطهير و تخفيض معدل الكوليسترول في الدم.
فلك ان تتخيل هذه الفاكهة الصغيرة وما تحمله ما تحمله من قيمات غذائية هائلة ، فلو ان الإنسان العادي يحرص على هذه الثمرة لاستعنى بها عن كثير من الادوية و المنشطات.
اتمنى اكون افدت تحياتي
رد: فاكهة الكيوي والوزن الزائد
سمعت هذه المعلومه بس ماكنتش متأكده منها كثير والان افدتيني ^.^
يسلموووووو
رد: فاكهة الكيوي والوزن الزائد
Quote:
Originally Posted by
دموع تبتسم
سمعت هذه المعلومه بس ماكنتش متأكده منها كثير والان افدتيني ^.^
يسلموووووو
تسلمي على المرور
رد: فاكهة الكيوي والوزن الزائد
معلومات جميلة ملااااك
تسلمي
ايه رأيك نسوي ملف شامل لأكلات الرجيم
والنحافة كمان
ودمت بحفظ المولي
رد: فاكهة الكيوي والوزن الزائد
Quote:
Originally Posted by
نورالعين
معلومات جميلة ملااااك
تسلمي
ايه رأيك نسوي ملف شامل لأكلات الرجيم
والنحافة كمان
ودمت بحفظ المولي
ياهلا والله بنور نورتي
ماعندي مانع فكره حلوه
متى ماتحبي نبدا نبدا
تسلمي على المرور
رد: فاكهة الكيوي والوزن الزائد
واو
وانا الي كنت اكره الكيوي...
يسلموووووو ملووكه ..(:..
لاعدمنااج
رد: فاكهة الكيوي والوزن الزائد
Quote:
Originally Posted by
Диgєℓinά
واو
وانا الي كنت اكره الكيوي...
يسلموووووو ملووكه ..(:..
لاعدمنااج
لا اذا من الحين تعلمي تحبيه هههههههههه
دمتي بموده