ماذا تفعل بعد التقيؤ لتحس بالارتياح ..؟‎

http://family.m3com.com.sa/image/con...33/w/270/h/310

عندما يكشف الدماغ أي نوع من السموم في معدتك، يسبّب الغثيان.
لذلك، تساعد المشروبات الغازية في إزالة الأحماض من المعدة ويخفف النعناح والزنجبيل من الشعور بالغثيان.

عندما تشعر بالغثيان، تصعد الأحماض في معدتك مصطحبةً معها الطعام الذي يفترض أنها هضمته.
من شأن إفراز اللعاب حماية الأسنان من الأحماض التي تؤدي إلى تآكل المينا. لذلك نظِّف أسنانك بعد التقيؤ كي لا تفقدها.

لطرد السموم كافة من جسمك، تجبر المعدة نفسها على الصعود إلى المريء.
هذا قاس على أمعائك، لذا يفضّل الانقطاع عن تناول الأطعمة الحارة لفترة وممارسة تمارين المعدة.

عندما تتقيأ، يتعرض جسمك من الداخل إلى ضعط كبير.
هذه التجربة مجهدة للغاية إلى حد أن جهازك العصبي يبدأ بالعمل، فتتسارع نبضات قلبك، وتدمع عيناك وتتصبب عرقاً،
لذا ستشعر كما لو أنك كنت تقوم بعشر جولات من الملاكمة.
ما إن يطرد جسمك ما يكفي من السموم، ارتد ثياباً واسعة، واسترح وتنشق هواءً منعشاً.

يؤدي التقيؤ إلى نقص في المياه والأملاح والمعادن.
كذلك ستجد صعوبةً في شرب السوائل لا سيما الحليب، فالأنزيم الذي يساعد في هضم الحليب يكمن في خلايا المعدة.
لذا إشرب سائلاً غنياً بالأملاح كل 10 أو 15 دقيقة.

اشكرك اختي الكريمه على طرحك وانتظر منك كل ماهو جديد
واعذرني لتطفلي في تعديل موضوعك ولكن لاكبر الخط حتى نتمكن من القراه
واعذريني

أشكرك جداً ع المعلومات المهمة

يعطيكِ العافيه اختي


=)

معلومات مهمه جداا

تحياااتي لج غناتي...