اخطر 3 دقائق تبدأ بيهم يومك

اخطر 3 دقائق تبدأ بيهم يومك

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الانسان فى الصباح هى الاكثر خطورة فى اليوم كله....هذا ما اكده احدث الدراسات الامريكيه التى تحذر من النهوض فورا من الفراش بعد ان يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وادراكية وقد يصل الامر الى حدوث جلطه بشرايين المخ او القلب ( لا قدر الله ) كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون او المنبه .
د\ يوسف بركات استاذ ورئيس قسم جراحة المخ والاعصاب بكلية طب جامعة الازهر يقول عن مدى خطورة الاستيقاظ المفاجئ على شرايين المخ والاعصاب :

ان النوم يمر باربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهى بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تاثيرها على الجسم ويختلف تاثير عملية الاستيقلظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التى يستيقظ فيها الانسان حيث نجد ان عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم فى حالة ارتخاء واذا استيقظ الانسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى الى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فاذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب او باى مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبى بشكل سلبي كما يمكن ان يؤثر على القدرات الادراكيه وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكره القصيرة الى جانب حدوث ارق واضطرابات فى النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الامر فى بعض الاحيان الى حدوث نوبات صرعية بخاصة اذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك .

كما يؤكد د\ حمدى السيد نقيب الاطباء ان الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتج عن كابوس مخيف مما يؤدى الى حالة الفزع وقد يكون بسبب اى مؤثرات خارجيهمما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل فى الدورة الدموية ولكن يتاثر بشكل اكبر الاشخاص الذين يعانون من امراض نفسية وعصبية مثل التوتر الدائم او القلق وكذلك مرضي السكر والقلب والضغط العصبي مما يبسس لهم ( لا قدرالله ) جلطة فى شرايين القلب.

ودمتـــم بصحه وعــافيه

فعلن اختي الاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون او المنبه .

يسبب امراض عديدة الله يعين بس على العموم موضوع رائع جدا .

الف شكر ولكي مني خالص تحياتي ..

http://www.s3udy.net/pic/thankyou003_files/15.gif
الله يجرينا يارب ولازم الكل ينتبه شكرا لك

السلام عليكم
من مخاطر النهوض المفاجىء من النوم امراض القلب
والصداع النصفي
سلامة الجميع
دمتم بصحة وعافية

:

موضوعكِ رائع ومفيد

جزاكِ الله خير حبيبتي

مودتي والياسمين

موضوع مهم جدا جدا
بارك الله فيك
قلمك دائما مميز
تحياتى وتقديرى لك
نادين

وســـــــام
ملاااااك
غريبة الايام
مشاعر
نادين
أشكركم جميعا على تواجدكم المشرف
دمتم بحفظ المولى

موضوع رائع ومعلومات مفيده

مشكوره اختي ودمتي بود

واسف على الرد المتاخر

مشكور أخي طه الحمزي
وأهلا بك في أي وقت
باطلالتك الرائعة
دمت بحفظ المولى