التميز خلال 24 ساعة

 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميز لهذا اليوم 
الهمس الحزين كيفية تصنيع ابواب خشبية بعجمان 0528250807 النبلاء
بقلم : غير مسجل
قريبا


نشاط التيار (الحركة)

فلتر
ترتيب حسب وقت شاهد
Recent Recent شعبي شعبي أي وقت أي وقت Last 24 Hours Last 24 Hours أخر 7 أيام أخر 7 أيام أخر 30 يوم أخر 30 يوم الكل الكل صور صور المنتدى المنتديات
  • الصورة الرمزية الهمس الحزين
    اليوم, 09:51 AM
    هذا هو الموضوع
    2 مشاركة | 9 مشاهدة
  • الصورة الرمزية الهمس الحزين
    اليوم, 09:48 AM
    نتايها الحب المقدس بأجنحته الماسية فلتنطلق لتعلن فجر يوم مجيد للعهد الجديد في عدن الم تعاهدني بما تقدست عليه طيور وعصافير الاقفاص الذهبية ويباركها الرب بالسماء الميلادية تعانق الحب المقدس بقداسة الرب بالسماء وان الحب لله الم تعاهدني ايها الحب المقدس ان تجعل عدن مثل مدينة نيويورك بخلال ثلاث سنوات فقط طال الانتظار اريد ان تتوقد حبال الحب الابدي وتجمع كل رؤوس الاموال في العالم والدول المانحة وكل الطاقات والامكانيات لبناء عدن على طراز المدن العالمية اريدك ياحبي الجميل ان تبني عدن وتحشد كل دول...
    2 مشاركة | 9 مشاهدة
  • الصورة الرمزية الهمس الحزين
    اليوم, 09:38 AM
    نتايها الحب المقدس بأجنحته الماسية فلتنطلق لتعلن فجر يوم مجيد للعهد الجديد في عدن الم تعاهدني بما تقدست عليه طيور وعصافير الاقفاص الذهبية ويباركها الرب بالسماء الميلادية تعانق الحب المقدس بقداسة الرب بالسماء وان الحب لله الم تعاهدني ايها الحب المقدس ان تجعل عدن مثل مدينة نيويورك بخلال ثلاث سنوات فقط طال الانتظار اريد ان تتوقد حبال الحب الابدي وتجمع كل رؤوس الاموال في العالم والدول المانحة وكل الطاقات والامكانيات لبناء عدن على طراز المدن العالمية اريدك ياحبي الجميل ان تبني عدن وتحشد كل دول...
    2 مشاركة | 9 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    اليوم, 09:19 AM
    الماجستيرالمهنى التدريبى للصحة النفسية و الإرشاد الأسرى و التربوى .. أونلاين عن بعد ارتقى بطموحاتك و احجز لنفسك مكان بين النجوم ، ليه تأخد دبلوم تدريبى لما ممكن تأخذ ماجستير مهنى أكثر عمقا وتخصصا و أقوى كاعتماد و سى فى يدعمكم و يكون أكثر دعما و مصداقية لكم فى مجال عملكم ، و ليس مجرد شهادة و مسمى و بحث ولكن بدراسة متخصصة و قوية ترتقى بمستواكم العلمى و العملى و متوفرة أونلاين عن بعد باللغة العربية ، و باشتراك مدعم و كمان يمكن الاشتراك فى الدكتوراة المهنية ( مباشرة ) ...
    0 مشاركة | 1 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    اليوم, 07:56 AM
    أفضل ورشة سمكرة في الرياض المحرك الأفضل لصيانة السيارات يقدم مركز المحرك الافضل في جميع مراكزه في الرياض يتم عمل السمكرة بأفضل الاجهزة وبأيدي أمهر المهندسين والفنيين الفلبينيين والدوليين – بالاضافة إلى رش بوية بالفرن بواسطة بوية أصلية من أفضل الماركات العالمية – كما لدينا خدمة اصلاح الصدمات بالشفط بأحدث الاجهزة . اتصل بنا الآن نحن خياركم الأفضل: جوال: : 0539999601 – 0539999602
    0 مشاركة | 1 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    يوم أمس, 04:53 PM
    كيفية تصنيع ابواب خشبية بعجمان 0528250807 النبلاء تعتبر الأبواب والشبابيك من أهم عناصر الاتصال والحركة في المنشأ المعماري، فهي تربط داخل المبنى بخارجه، كما تربط أجزاء المبنى الداخلية ببعضها، وتتنوّع الأبواب والشبابيك في أشكالها، ومقاساتها، والخامات التي تُصنع منها، وقد تُضاف لبعض الأبواب والشبابيك بعض الوظائف الفرعية لأغراض خاصة؛ كعزل الصوت، أو عزل الحرارة، أو مقاومة الحريق والشبابيك. تصنيع ابواب خشب وتركيبها بعجمان و شركات صبغ فى عجمان اعمال صبغ ودهانات بعجمان و شركات دهان فى...
    0 مشاركة | 27 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    يوم أمس, 04:48 PM
    كيفية عزل الاسطح مع طريق العروبة 0566144044 اسهل ما يمكن العَزْل يُشكِّل العَزل حاجزاً يَمنعُ تَدفُّق الحرارة، وهو يُعتبَر من الأمور المُهمّة؛ للمحافظة على درجة حرارة المنزل صيفاً، وشتاءً؛ فهو يجعل المنزل بارداً في الصيف، ودافئاً في الشتاء القارس، كما أنّ العَزل يُقلِّل استهلاك الطاقة، ويُقلِّل من انبعاث الغازات السامّة المُسبِّبة لظاهرة الانحباس الحراريّ
    0 مشاركة | 5 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    يوم أمس, 04:42 PM
    لحماية نفسك من فيروس كورونا اتبع نصائح شركة تنظيف بالبحرين استنادًا إلى المعلومات المتوافرة والتي تدعم الفيروسات التاجية بشكلٍ عامّ؛ بما في ذلك فيروس كورونا (COVID-19)، فإنّ انتشار هذه الفيروسات من شخصٍ لآخر يتمّ في أغلب الأحيان نتيجة وجود اتصال وثيق بينهم بما يُمكّن من انتقال رذاذ الجهاز التنفسي من المُصاب إلى الآخرين مُسبّبةً العدوى لديهم، وفي الحقيقة لم يتمّ تسجيل انتقال الفيروس من الأسطح الملوثة إلى الآخرين بشكلٍ مؤكد، ولكن احتمال ذلك وارد، ومن الجدير بالذكر أنّ فيروسات...
    0 مشاركة | 4 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    يوم أمس, 04:40 PM
    بإمكانك الحصول على خصم لتأمين السيارات من خلال منصة جونشور لوساطة التأمين، بإمكانك الحصول على تأمين شامل أو تأمين ضد الغير بأسعار خاصة، وذلك عن طريق منصة جونشور والتي ستوفر لك جميع عروض أسعار شركات التأمين السعودية والمعتمدة من مؤسسة النقد مثل: تكافل الراجحي، ملاذ للتأمين، التعاونية، سوليدرتي.. الخ من الشركات المعتمدة تتم كافة إجراءات التأمين إلكترونيًا، حيث يقوم المستفيد بإدخال بياناته، واختيار التأمين الذي يناسبه، ثم يتم إصدار وثيقة التأمين له إلكترونيًا، وترسل له بوساطة البريد الإلكتروني،...
    0 مشاركة | 5 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    يوم أمس, 03:26 PM
    غير مسجل أنشأ موضوع مكياج النساء في ملتقى الزوار العام
    تسعى مكياج النساء دائمًا لإطلالة أجمل مظهر من خلال إبراز جمالهن وأنوثتهن ، اخبار ولهذا يستخدمن الميكب خفيف كديكور لوجههن ، ولأنهن يرتدينه كل يوم ، تفضل حيلة حلوة وبسيطة. حيث يتكيف مع طبيعة المكان الذي تذهب إليه ، وتعتبر اطعمة صحيةتحديثات برامج للميكب ويزيد جماله وجاذبيته وتباع اطعمة صحية ، كما أنه يعطي المرأة شكلاً طبيعيًا وعفويًا دون مبالغة ، كما يبرز ملامحه الجميلة والجميلة ، وفي هذه المقالة سوف نقدم خطوات لتطبيق خدعة ناعمة الطريقة الأولى الناعمة هذه إحدى طرق تطبيق خدعة طبيعية ناعمة لعمل ...
    0 مشاركة | 7 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    يوم أمس, 03:25 PM
    غير مسجل أنشأ موضوع مكياج النساء في ملتقى الزوار العام
    تسعى مكياج النساء دائمًا لإطلالة أجمل مظهر من خلال إبراز جمالهن وأنوثتهن ، اخبار ولهذا يستخدمن الميكب خفيف كديكور لوجههن ، ولأنهن يرتدينه كل يوم ، تفضل حيلة حلوة وبسيطة. حيث يتكيف مع طبيعة المكان الذي تذهب إليه ، وتعتبر اطعمة صحيةتحديثات برامج للميكب ويزيد جماله وجاذبيته وتباع اطعمة صحية ، كما أنه يعطي المرأة شكلاً طبيعيًا وعفويًا دون مبالغة ، كما يبرز ملامحه الجميلة والجميلة ، وفي هذه المقالة سوف نقدم خطوات لتطبيق خدعة ناعمة الطريقة الأولى الناعمة هذه إحدى طرق تطبيق خدعة طبيعية ناعمة لعمل ...
    0 مشاركة | 5 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    يوم أمس, 03:22 PM
    شغالات بنظام الايجار فقط اتصل بنا فنحن نوفر لك كافة خادمات بالشهر فيمكنكم طلب اكثر من شركة شغالات بالساعه باقل التكاليف وأيضا يتوفر لدينا شغالات للتنازل و شغالات للايجار تعمل بنظام الساعه فقط ادخل على الرابط المخصص لخدمات شغالات بالساعه لطلب الخدمةة ولطلب شغالات بالشهر يمكنكم طلب الخدمة يتم تنظيف المفروشات وغسيلها بطريقة ممتازة تعطى لمسة رائعه و كوافيرة بالرياض تيجى البيت رخيصة ونظافة جيدة للمفروشات لذلك عند طلب خادمات بالشهر يمكنكم تنظيف كافة مفروشات المنزل فقط قم بتوفير المنظفات اللازمة...
    0 مشاركة | 5 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    يوم أمس, 01:03 PM
    التزم بنظافة منزلك حتى لا تقع ضحية لفيروس كورونا 0562570996 العناية لكي يقل التوتر بين العلاقات الأسرية ينبغي أن تحرص ربات المنازل على زيادة وعي أبناءها وتغرس بداخلهم قيم النظافة المنزلية والشخصية لكي نخطو هذه الأزمة بإذن الله بدون إلحاق الضرر بنا، فأمن مكان في ظل الظروف العصيبة والمخيفة التي تمر بها البلاد جميعها هو الاحتباس ومنع الخروج من المنزل، وقارني سيدتي بالدور الرفيع العالي التي كونتي بالأمس تقومي به في تنظيف وتعقيم منزلك، اليوم نطلب منك مضاعفة المجهود بحيث ينتمي لصورة أعمق...
    0 مشاركة | 10 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    يوم أمس, 12:59 PM
     افضل شركات التنظيف بالشارقة 0502025177 القاهرة تتبع شركة تنظيف الشارقة مجموعة من طرق التنظيف أثناء عملية التنظيف التي تقوم بها كما تهتم شركات تنظيف الشارقة بتوفير كافة أنواع المنظفات التي تخدم تلك العملية كما تهتم شركة مكافحة حشرات فى الشارقة و شركة مكافحة الرمة فى الشارقة و شركة مكافحة الصراصير فى الشارقة و شركة مكافحة الفئران الشارقة و شركة تلميع وجلى رخام فى الشارقة بتنظيف وجلي البلاط بشكل جيد وكذلك تهتم بإزالة الأتربة عن الستائر و المعلقات و الجدران و تلميع التحف والزجاج...
    0 مشاركة | 4 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    يوم أمس, 12:56 PM
    أرخص شركة لنقل الاثاث بالاسكندرية 01118144088 الهلال تغليف الاثاث خدمة متميزة نقدمها لكم لتأمين و حماية الموبيليا و الزجاج و الرخام و اى شىء يتم كسره بسهولة يجب ان يغلف بالكرتون و البابلز و الفقاعات التى تمنع حدوث كسور او خدوش للأثاث يتم تغليف العفش تقوم به شركات نقل الاثاث باستخدام اجود انواع الكرتون هو ما يسمى بالتغليف الكرتونى او الورق المقوى وهو تغليف ممتاز و قوى جدا يستخدم للأغراض الثمينة شركات نقل الاثاث بالاسكندرية و شركة نقل اثاث بفيصل و شركة نقل اثاث فى مدينتى و...
    0 مشاركة | 6 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    يوم أمس, 08:03 AM
    الماجستيرالمهنى التدريبى للصحة النفسية و الإرشاد الأسرى و التربوى .. أونلاين عن بعد ارتقى بطموحاتك و احجز لنفسك مكان بين النجوم ، ليه تأخد دبلوم تدريبى لما ممكن تأخذ ماجستير مهنى أكثر عمقا وتخصصا و أقوى كاعتماد و سى فى يدعمكم و يكون أكثر دعما و مصداقية لكم فى مجال عملكم ، و ليس مجرد شهادة و مسمى و بحث ولكن بدراسة متخصصة و قوية ترتقى بمستواكم العلمى و العملى و متوفرة أونلاين عن بعد باللغة العربية ، و باشتراك مدعم و كمان يمكن الاشتراك فى الدكتوراة المهنية ( مباشرة ) ...
    0 مشاركة | 8 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    يوم أمس, 07:25 AM
    غير مسجل أنشأ موضوع أفضل ورشة في جدة في ملتقى الزوار العام
    أفضل ورشة اصلاح سيارات في جدة: المركز الأمريكي التخصصي الماسي لصيانة السيارات بكافة أنواعها في مدينة جدة : تحت اشراف المهندس : عزت برهم جوال : 0590001661 السعودية – جنوب جدة – حي الجوهرة – معارض السيارات أكبر وأحدث المراكز لصيانة جميع السيارات بأحدث الأجهزة العالمية في مدينة جدة . يتشرف بتقديم خدماته بأحدث الأجهزة : توضيب جيربوكس – توضيب مكينة – اصلاح مكيفات السيارات – كهرباء سيارات – برمجة مفاتيح السيارة – كشف كمبيوتر للسيارة – فحص شامل للسيارة – ميكانيك سيارات بكل أنواعها –...
    0 مشاركة | 6 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    يوم أمس, 02:03 AM
    تحميل تطبيق تلفزيون المهاجر Apk تلفزيون المهاجر هو تطبيق متكامل لهواتف الاندرويد لمشاهدة القنوات العربية، ويتضمن التطبيق وصولا سريعا ومباشراً الى أكثر من 300 قناة عربية عالية الوضوح وبدون تقطيع. إذا كنت ممن يبحث عن تطبيق جديد لمشاهدة القنوات المشفرة على هاتفك الأندرويد، في هذه التدوينة نعرض على حضراتكم تطبيق جديد لمشاهدة البث المباشر للقنوات على الأجهزة المحمولة الذكية بمختلف أنواعها، التابلت، وكذلك جهاز التلفاز العامل بنظام الأندرويد. تطبيق تلفزيون المهاجر بدون اعلانات:
    0 مشاركة | 38 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    19-09-2020, 11:46 PM
    تمنحك منصة يلا ديزاين YellaDesign.com تصاميم احترافية جاهزة لمشروعك او المنتج الذي تسوقه يمكنك اختيار تصميمك من بين مئات التصاميم التي تتيحها لك المنصة، حتى لو لم تكن لديك خبرة في التصميم، يتيح لك يلا ديزاين امكانية ان يصمم لك فريق العمل نفس التصميم الذي تريده مع التغييرات المطلوبة واضافة شعارك عليها، والاسعار جد مناسبة ومنخفظة مقارنة مع باقي اسعار المصممين، حيث تبتدأ اسعار التصاميم في الموقع من 4-5-6-7 دولار لتصاميم السوشل ميديا وبهذا يوفر عليك الوقت والمال والمجهود. يلا ديزاين...
    0 مشاركة | 9 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    19-09-2020, 10:22 PM
    كاميرات مراقبة الدسمة أتصل الأن بأفضل فني تركيب كاميرات مراقبة الكويت كاميرات مراقبة العاصمة لا غني عنها لكل منزل او متجر أو شارع لحماية الناس به، كما أن الكاميرات تعطي الراحة والأمان والطمأنينة لأهالي المنطقة الموجودة بها، حيث تتميز كاميرات المراقبة الخاصة بشركتنا بميزات هامة وحديثة لا تتوافر بداخل الشركات الأخرى وسوف نوضح في مقالنا هذا تلك الميزات. كاميرات مراقبة الدسمة مما لا شك فيه ان كلا منا يبحث علي الامان لأهله ويبحث عن احدث التقنيات المتطورة التي تحقق الأمان والسلام من حولهم، لذا...
    0 مشاركة | 7 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    19-09-2020, 10:13 PM
    ثالث أغنى رجل في العالم..10 نصائح من ”وارن بافيت“ للاستثمار يهتم البعض عند تناولهم لسيرة أثرياء العالم بالتعرف على ما حققوه من ثروات، إلا أن هناك من يبحث فيما وراء كلامهم وما يحمله أحياناً من نصائح قد تهيئ للمستمع لها طريق النجاح. من بين هؤلاء الأثرياء يأتي رجل الأعمال الأمريكية “وارن بافيت” مؤسسة شركة “بيركشاير هاثاواي” والتي تعد أكبر شركة استثمارية حول العالم. ويحل “بافيت” – 87 عاماً – في المركز الثالث في قائمة أثرياء العالم التي أصدرتها مجلة “فوربس” الأمريكية لعام 2018 بثروة تقدر...
    0 مشاركة | 6 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    19-09-2020, 10:09 PM
    كاميرات مراقبة مشرف خبراء أنظمة الأمن والمراقبة بالكويت أفضل أسعار كاميرات مراقبة مشرف كاميرات مراقبة مشرف من أفضل شركات بيع وتركيب الكاميرات، تعمل على استيراد اجود الانواع والتي تتميز بالكفاءة، كما ان الشركة استطاعت إثبات نفسها ووجودها نتيجة لما تقدمه من خدمات وخامات تختص بالكاميرات وبالاسلوب الحديث والمتطور في التركيب وبمساعدة امهر الفنيين المختصين بالتركيب والصيانة، كما اننا ارخص الاسعار لانواع الكاميرات المستوردة. تركيب كاميرات مراقبة بيان نقوم بتركيب احدث كاميرات مراقبة مشرف بأفضل...
    0 مشاركة | 6 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    19-09-2020, 03:27 PM
    أفضل الشغالات بالرياض أسعار توظيف شغالات بالساعة تختلف الأسعار كثيراََ بسبب تعدد الشركات و خادمات بالساعه إختلاف الشركات التي تقوم بتوظيف شغالات بالساعة بالمدينة الشركات التي تقدم الخدمات الشاملة مساج الرياض لديها أسعار أعلى من الشركات التي مساج الدمام تقدم الخدمات المقتصرة على مساج جدة أمر واحد فقط أو أمرين وذلك لتقدم للعميل أفضل خدمة دون أن تفقد السمعة الجيدة لها، كما توجد بعض الشركات شغالات بالساعه بالرياض التي تقوم بإعطاء العميل الكثير من الخصومات والعروض على الأسعار للحصول على...
    0 مشاركة | 28 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    19-09-2020, 03:22 PM
    فني كاميرات مراقبة غرناطة فني تصليح كاميرات في جميع مناطق الكويت تركيب كاميرات المراقبة هي الحل الأمثل والفريد لتوفير الحماية والأمان سواء لمنزلك أو شركتك أو لأي مؤسسة سواء مولات تجارية أو محلات تجارية وما إلى ذلك، لذلك إذا كنت ترغب عزيزي العميل في تركيب كاميرات مراقبة. افضل شركة تركيب كاميرات مراقبة غرناطة يجب عليك البحث عن شركة تركيب كاميرات مراقبة متخصصة ولديها خبرة جيدة بتركيب كاميرات المراقبة، إذا قمت بالبحث عن أفضل شركة لتركيب كاميرات المراقبة سوف تتصدر شركتنا قائمة شركات كاميرات...
    0 مشاركة | 5 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    19-09-2020, 03:16 PM
    كاميرات مراقبة صبحان مواصفات عالمية كاميرات مراقبة صبحان كاميرات مراقبة صبحان لدى اقوى شركات تركيب وصيانة الكاميرات شركة …. التي تعتمد على التكنولوجيا والتحديثات في عالم الالكترونيات، تقوم باستيراد اجدد انواع الكاميرات في العالم بمواصفات ومميزات جديدة ومتطورة، كما يتم تركيب الكاميرات باحترافية شديدة، لدى الشركة مجموعة من الفنيين المحترفين في مجال الكاميرات، وتقدم أفضل الأسعار في المنطقة. شركة كاميرات مراقبة صبحان : كاميرات المراقبة في الوقت الحالي اصبحت جزء لا يتجزأ من المكان، حيث تحافظ...
    0 مشاركة | 5 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    19-09-2020, 03:15 PM
    كاميرات مراقبة صبحان مواصفات عالمية كاميرات مراقبة صبحان كاميرات مراقبة صبحان لدى اقوى شركات تركيب وصيانة الكاميرات شركة …. التي تعتمد على التكنولوجيا والتحديثات في عالم الالكترونيات، تقوم باستيراد اجدد انواع الكاميرات في العالم بمواصفات ومميزات جديدة ومتطورة، كما يتم تركيب الكاميرات باحترافية شديدة، لدى الشركة مجموعة من الفنيين المحترفين في مجال الكاميرات، وتقدم أفضل الأسعار في المنطقة. شركة كاميرات مراقبة صبحان : كاميرات المراقبة في الوقت الحالي اصبحت جزء لا يتجزأ من المكان، حيث تحافظ...
    0 مشاركة | 5 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    19-09-2020, 03:08 PM
    غير مسجل أنشأ موضوع أنظمة التشغيل في ملتقى الزوار العام
    اخبار اليوم هناك العديد من التطبيقات - على أنظمة التشغيل iOS و Android - تم تطويرها لمساعدة الأشخاص على إدارة طعامهم بطريقة صحية ، حيث يمكنك التعرف على معلومات حول المنتجات الغذائية قبل شرائها ، وحساب عدد السعرات الحرارية وفقًا للوزن الذي تريده ، وبعضها يوفر أيضًا وصفات صحية يمكنك تحضيرها بنفسك. إليك 5 تطبيقات مختلفة ستساعدك على تناول نظام غذائي صحي بشكل أفضل وإدارة وزنك بشكل فعال ، وفقًا لموقع العربية اخبار اليوم 1- عداد السعرات الحرارية من FatSecret و أطعمة يومية FatSecret هو تطبيق...
    0 مشاركة | 4 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    19-09-2020, 03:08 PM
    غير مسجل أنشأ موضوع أنظمة التشغيل في ملتقى الزوار العام
    اخبار اليوم هناك العديد من التطبيقات - على أنظمة التشغيل iOS و Android - تم تطويرها لمساعدة الأشخاص على إدارة طعامهم بطريقة صحية ، حيث يمكنك التعرف على معلومات حول المنتجات الغذائية قبل شرائها ، وحساب عدد السعرات الحرارية وفقًا للوزن الذي تريده ، وبعضها يوفر أيضًا وصفات صحية يمكنك تحضيرها بنفسك. إليك 5 تطبيقات مختلفة ستساعدك على تناول نظام غذائي صحي بشكل أفضل وإدارة وزنك بشكل فعال ، وفقًا لموقع العربية اخبار اليوم 1- عداد السعرات الحرارية من FatSecret و أطعمة يومية FatSecret هو تطبيق...
    0 مشاركة | 6 مشاهدة
  • الصورة الرمزية غير مسجل
    19-09-2020, 01:09 PM
    تطهير المنزل بالمطهرات والتخلص من الفئران تحميك من مرض الكورونا 0562570996 العناية يغزو هذا الفيروس جسم الإنسان حتى يستطيع السيطرة عليه خاصة إذا كان ضعيف المناعة مما يتسبب في تدمير أجهزة الجسم، فنحن نعيش فترة عنيفة تؤثر بالسلب على النفسية والعقلية والاجتماعية وحتى نشعر بالسكينة هناك عدد من الأفعال الوقائية التي يجب تطبيقها لطرد الفيروسات من المنزل، فقد تنتقل إليك الفيروسات من الخارج عن طريق الذهاب لعملك أو الذهاب للأسواق أو الزيارات العائلية أو تواجدت بمكان يوجد به أشخاص حاملين...
    2 مشاركة | 52 مشاهدة
أكثر نشاط